Sok z kiwi i pokrzywy

• 6 owoców kiwi
• 2 banany
• 1 kg młodych liści pokrzywy (zebranych z dala od dróg np. w lesie)
• woda mineralna niegazowana (można pominąć)

Liście pokrzywy umyj i wrzuć do sokowirówki. Wycisnąć sok, odstaw go na godzinę, następnie przelej do buteleczki przechowuj w lodówce. Owoce obierz i wrzuć do sokowirówki lub dokładnie zblenduj. Przelej do szklaneczki, w zależności od preferencji dziecka rozcieńcz wodą lub pozostaw sok w formie koktajlu. Po wierzchu napoju możesz zrobić „maziaje” z soku pokrzywowego (ok. 1 kieliszek, by jego smak nie zdominował soku). Udekoruj plastrami kiwi i banana. Podawaj lekko schłodzony.

Przepis nadesłany przez Marzenę Lenart na konkurs "Smaczne i zdrowe soki dla dziecka".

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe soki
Przeczytaj: Jak działa sokownik