dr inż. Anna Stolarczyk

Ryby są tak dobre i wartościowe, że poleca się je już niemowlętom! Ukryte w nich skarby są niezbędne dla wzroku, mózgu i odporności.

Niedobory witamin zdarzają się już u kilkulatków. Jeśli twoje dziecko często się przeziębia i słabo je, warto sprawdzić, czy nie brakuje mu witamin.

Prawda jest przykra: przedszkolaki często wręcz mleka nie znoszą. Nie zmuszaj malca, by je codziennie pił. W zamian podaj mu coś innego.

Maliny, truskawki i jagody w środku zimy? Czemu nie? Po zimowych zabawach na śniegu maluch chętnie przypomni sobie różne smaki lata.

Mleko jest dla dziecka jednym z głównych źródeł białka oraz składników mineralnych (przede wszystkim wapnia), niezbędnych m.in. do budowy kości, mięśni, skóry i tkanek.

To pierwszy posiłek po nocnej przerwie. Daje zastrzyk energii na cały dzień, pod warunkiem że będzie dobrze skomponowany, a malec w całości go... zje!

Biały, razowy, pszenna bułeczka, a może grahamka? Zastanawiasz się, jakie pieczywo kupić dla dziecka. O podpowiedź poprosiliśmy dietetyka, dr Annę Stolarczyk z Centrum Zdrowia Dziecka.

Gdy dzidziuś często ulewa i przez to słabo przybiera na wadze, najpierw zmień sposób karmienia.

Kolki, bóle brzucha, kłopoty z kupką, biegunki wynikają czasem z tego, że organizm nie wytwarza laktazy.

Rada na butelkowe kłopoty. Co robić gdy maluch nie chce jeść.

Jak przygotować mleko dla niemowlęcia, jak wybrać butelkę, smoczek, skąd wiedzieć, czy dziecko jest głodne: nasz ekspert wyjaśnia.

Odpowiadamy na pytania o mrożonki i oleje w diecie dziecka. Podajemy praktyczne sposoby zachowania witamin podczas gotowania - to ważne zwłaszcza przy żywieniu niemowlęcia. Zobacz, jak przygotować naprawdę wartościowe posiłki dla dziecka.

Kleiki i kaszki dla dzieci - bez nich trudno sobie wyobrazić dziecięce menu. Warto, żebyś wiedziała, które kaszki dla twojego dziecka będą najlepsze. Przeczytaj, jak je wprowadzić do jadłospisu dziecka.

Ważne jest nie tylko to, co dajesz dziecku do jedzenia, ale też jak przyrządzasz posiłki. Zdradzimy ci kilka sekretów zdrowego gotowania.