Faktem jest, że zdrowa i dobrze zbilansowana dieta korzystnie wpływa na prawidłowy rozwój dziecka. To właśnie ona pozwala mu rosnąć, mieć dużo energii oraz wpływa na jego dobry humor. Dlatego też świadomi rodzice z uwagą robią codzienne zakupy i dbają o to, co konkretnie ląduje na talerzu pociechy. Można jednak mieć pewne wątpliwości, czy wybrane produkty faktycznie są tak zdrowe i ekologiczne, jak opisuje to producent… Poniżej podajemy fakty, a także rozprawiamy się z kilkoma mitami, dzięki czemu łatwiej będzie wybrać tylko te produkty, które będą wspierały codzienną dietę całej rodziny.
Jeśli chcesz mieć pewność, że to, co jecie całą rodziną, faktycznie jest BIO, szukaj na żywności certyfikatu. Ekologiczna żywność opatrzona jest symbolem, który tworzy listek złożony z 12 europejskich gwiazdek na jasnozielonym tle.
Produkt spożywczy, który posiada certyfikat ze wspomnianym wcześniej symbolem euroliścia jest ekologiczna. Oznacza to, że w kontekście tego produktu można zamiennie używać określeń takich jak BIO, EKO i ORGANIK, bo oznaczają to samo.
Aby żywność mogła być określona jako ekologiczna i otrzymała certyfikat, musi być wyprodukowana bez chemicznych środków ochrony roślin. Dodatkowo do jej uprawy muszą być użyte tylko nawozy naturalne. Oprócz tego w składzie musi zawierać 95% składników naturalnego pochodzenia.
Wybierając produkty ze zdrowej półki zakupowej zawierającej produkty BIO z euroliściem ma się pewność, że żywność nie zawiera konserwantów, a dodatkowo także sztucznych barwników i wzmacniaczy smaku, co sprawia, że jest ona zdrowa i odżywcza.
Nawet produkty ekologiczne zawierają dodatki. Nie oznacza to jednak, że mają przez to słabą jakość lub są niezdrowe. W BIO żywności stosuje się 50 ściśle określonych dodatków, które są w pełni bezpieczne i naturalne. Przy tym warto pamiętać, że w produktach konwencjonalnych może być ich aż 2000…
Chcesz mądrzej jeść i mądrzej kupować? Oglądaj kolejne odcinki programu MądrzeJemy z Katarzyną Bosacką.
Porównując ceny żywności BIO z żywnością konwencjonalną można zauważyć, że pierwsza z nich jest droższa. Tak faktycznie jest, jednak nie powinno być to zaskakujące, gdyż producenci żywności EKO spełniają kryteria, których realizacja wymaga dużych nakładów finansowych. Istotne jest chociażby to, że wydajność tych gospodarstw jest niższa nawet o 30%, co jest wynikiem braku stosowania nawozów sztucznych. Podaje się jednak, że 1/3 Polaków chętnie zapłaci więcej, jeśli żywność będzie najwyższej klasy.
Sprawdź ofertę zdrowych produktów: gazetka promocyjna
Podczas codziennych zakupów do koszyka warto spakować ekologiczne warzywa i owoce. Zgodnie z badaniami zawierają one więcej witaminy C, minerałów oraz przeciwutleniaczy. Do tego nie ma na nich pestycydów, które są szkodliwe, a nierzadko bardzo trudno je zmyć. Warto też kupować ekologiczne ziarna, które nie kumulują szkodliwych substancji w przeciwieństwie np. do ziaren pochodzących z produkcji przemysłowej. Kupując mleko i mięso także warto zwracać uwagę na to, czy jest ekologiczne. Dowiedziono, że zawierają one o 50% więcej kwasów omega-3 niż produkty konwencjonalne, a do tego mają też więcej żelaza oraz witaminy E.
Żywność ekologiczną znajdziesz np. na zdrowej półce w Carrefour. Robiąc tam codzienne zakupy zyskujesz dostęp do dużego wyboru produktów BIO. Obecnie w ofercie sklepu znajduje się 1800 produktów ekologicznych z gwarancją najniższej ceny, z czego ponad 100 produktów Marki Własnej Carrefour.
Co więcej, sklep dąży do jak największej dostępności żywności organic, dlatego kupując produkty Carrefour BIO z aplikacją otrzymasz na nie aż 10% rabatu! Sprawdź szczegóły >>> TUTAJ
Materiał powstał z udziałem marki Carrefour
Niezależnie od tego, czy twoje dziecko ma burzę blond loków, czy może wcale nie tak dużo cienkich, czarnych włosków, warto, żebyś znała te patenty. Dzięki nim każdy maluch pokocha mycie włosów. Salon fryzjerski Kiedy twój maluszek jest już na tyle duży, żeby samodzielnie siedzieć w wannie, możecie spróbować zabawy w fryzjera! Bądź klientką, która życzy sobie wytwornej fryzury na wielki bal. Takie przygotowania należy oczywiście rozpocząć od mycia włosów. Później zamieńcie się rolami – twoje dziecko ma szansę zostać księżniczką lub księciem, któremu asystujesz w przygotowaniach przed wieczorną podróżą do świata bajek i baśni. Równie dobrze możecie wpleść je w całodzienną zabawę, na końcu której może zechcecie umyć włosy ukochanym zabawkom lub sobie nawzajem? Oryginalne gadżety Zabawy kąpielowe obfitują w kolorowe zabawki. Dlaczego w przypadku mycia włosów ma nie być równie barwnie? Na rynku dostępnych jest wiele ciekawych rozwiązań pomagających choćby spłukać pianę z włosków – różnego rodzaju wiaderka i koneweczki spodobają się niejednemu brzdącowi. Zwłaszcza, jeśli oklejone będą bohaterami bajek lub kształtem będą przypominać ulubione zwierzątko. Możesz również poszukać daszków, które zabezpieczą wrażliwe oczka malucha przed pianą wpadającą do oka lub wodą spływającą po buzi. Dziecko będzie mogło cieszyć się kąpielową zabawą, a ty w tym czasie umyjesz mu główkę. Samodzielnie wybrany szampon To największa frajda – umyć włosy szamponem, który samodzielnie kupiło się w sklepie. Jeśli jesteś mamą maluszka, to w drugim półroczu jego życia możesz już sięgnąć po produkt przeznaczony do mycia ciała i włosów „dla starszaków”. Ciało dziecka jest już odrobinę mniej wrażliwe niż w pierwszych dniach życia, wciąż jeszcze kosmetyki powinnaś dopasowywać bardzo starannie. Idealnie sprawdzi się ...
Jak wyglądają święta w innych krajach? Czasami są podobne do naszych „polskich świąt”, jednak niekiedy zupełnie odmienne. Święta Bożego Narodzenia bez opłatka na stole? To możliwe! Nie wszędzie na świecie Boże Narodzenie obchodzone jest w taki sam sposób, a niektóre tradycje bożonarodzeniowe na świecie mogłyby nas zadziwić. Jakie zwyczaje bożonarodzeniowe są kultywowane w różnych częściach globu? Oto ciekawostki o zagranicznych świętach i nietypowych tradycjach. Najciekawsze tradycje bożonarodzeniowe na świecie : Hiszpania Niemcy Anglia Rosja Włochy Szwecja Austria Czechy Francja Grecja Dania Australia Republika Południowej Afryki Nietypowe tradycje bożonarodzeniowe na świecie Boże Narodzenie w Hiszpanii – tanecznie i wesoło Jedną z tradycji w Hiszpanii jest ceremonia tańca „Baile de los Seises”, która odbywa się zawsze 8 grudnia. Ludzie tańczą na ulicach w rytm tamburynów, grzechotek i kastanietów. Przyozdabiają też domy i ulice kolorowymi światełkami oraz budują szopki bożonarodzeniowe . Na hiszpańskim wigilijnym stole nie znajdziecie opłatka, zamiast niego przygotowywana jest chałwa. Święta Bożego Narodzenia w Niemczech To właśnie w Niemczech została zapoczątkowana tradycja ubierania choinki na święta Bożego Narodzenia. Zwyczaje bożonarodzeniowe w Niemczech nieco różnią się od tych polskich – na wigilijnym stole potrawy są raczej skromne, bardziej uroczyście traktuje się bożonarodzeniowy obiad. Niemcy składają sobie życzenia, jednak nie dzielą się opłatkiem. 25 grudnia na stole króluje między innymi: gęś z ziemniakami lub knedlami, pieczona kiełbasa, potrawy z kiszonej kapusty. Prezenty nie są chowane pod choinką, lecz stawiane na stole. Tradycją bożonarodzeniową w Niemczech jest również przygotowywanie na czas świąt...
Oglądanie bajek i filmów dla dzieci to przyjemny sposób na miły odpoczynek na kanapie dla całej rodziny. Oferta dla dzieci w różnym wieku jest na Netfliksie bardzo szeroka – na pewno każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od pory roku i nastroju. Bajki i filmy na Netfliksie – oferta dla dzieci i nie tylko 1. Netflix – premiery na listopad/grudzień 2021 Kajko i Kokosz (7+) Skorek i czarownica (7+) Chłopiec zwany gwiazdką (7+) Zamiana z księżniczką 3 (13+) Składanka (7+) Super Gwiazdka. Z błyskiem w Nowy Rok 2. Netflix - ulubione bajki dla dzieci 3. Netflix - filmy dla dzieci i młodzieży 4. Netflix – seriale dla dzieci Netflix – premiery na listopad/grudzień 2021 Netflix co roku wychodzi naprzeciw potrzebom widzów w różnym wieku i późną jesienią poszerza ofertę o nowe produkcje świąteczne, a także kontynuacje największych hitów. Jakie nowe bajki i filmy dla dzieci znajdziemy jeszcze w tym roku? Kajko i Kokosz (7+) Netflix zaprasza na kolejne przygody słowiańskich wojów. Kontynuacja adaptacji kultowego komiksu „Kajko i Kokosz” z pewnością ucieszy zarówno najmłodszych jak i starszych fanów twórczości Janusza Christy. Dobra wiadomość jest taka, że 2. sezon liczy aż dziewięć odcinków (w 1. sezonie było ich pięć). Skorek i czarownica (7+) Propozycja dla fanów czarów i zaklęć oraz fantasy i japońskich animacji. Historia dziewczynki, którą pewnego dnia zabiera z sierocińca pewna para… Życie w domu nowych opiekunów, czarownicy o imieniu Bella Yaga i czareownika Mandrake’a, przysporzy jej nie lada wyzwań i emocji. Chłopiec zwany gwiazdką (7+) Pełna magii opowieść o tym skąd wziął się Święty Mikołaj. Jej bohaterem jest pewien chłopiec, który pragnie spotkać się z tatą – poszukiwaczem legendarnej wioski elfów. Chłopcu towarzyszy dwóch przyjaciół, myszka i renifer....
