Działanie promieni UV jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci, których organizm jest bardziej podatny na oparzenia słoneczne i udar. Powodem tego są słabo rozwinięte mechanizmy obronne, które odpowiadają za ochronę dziecka przed działaniem czynników zewnętrznych. Chcąc w pełni zabezpieczyć dzieci, trzeba podjąć dodatkowe środki ostrożności.
Promieniowanie ultrafioletowe jest najbardziej intensywne między godz. 11 a 15. Wówczas najczęściej dochodzi do powstawania oparzeń słonecznych. Zdaniem specjalistów konieczne jest, by w tym czasie dzieci oraz osoby starsze przebywały w cieniu. Niestety, na plaży niełatwo jest znaleźć takie miejsce, dlatego warto zabrać ze sobą parasole lub namioty plażowe. Można też wykorzystać czapki z daszkiem lub kapelusze z dużym rondem – te drugie osłonią głowę oraz ramiona malucha. Pamiętajmy jednak, że ok. 80 proc. promieni słonecznych odbija się od wody i piasku, dlatego nawet w cieniu nie powinniśmy zapominać o dodatkowym zabezpieczeniu przed działaniem UV.
Okulary przeciwsłoneczne powinny nosić nawet małe dzieci. W wyborze szkieł pomoże nam optyk, który zaproponuje odpowiednie soczewki. Pamiętajmy, że oczy najmłodszych są bardzo delikatne, dlatego zdecydowanie nie powinniśmy kupować okularów w supermarkecie, na bazarze lub targowisku.
– Okulary niskiej jakości powodują rozszerzanie się źrenic. Do wnętrza oka dostaje się wtedy więcej szkodliwego promieniowania – ostrzega Renata Makuc, lekarz okulista współpracująca z firmą JZO, producentem soczewek okularowych – Dla bezpieczeństwa wzroku wybierajmy więc szkła zaufanych producentów.
Szkła gwarantujące pełną ochronę anty-UV wiążą się zwykle z wyższym kosztem. Być może dlatego niektórzy w drodze na plażę chętniej sięgają po produkt ze stojaka. Tymczasem okuliści ostrzegają: najpewniejszym miejscem, gdzie można dokonać zakupu odpowiednich okularów jest zakład optyczny. Warto przedtem udać się do okulisty, który wykryje ewentualne wady wzroku dziecka – wtedy okulary przeciwsłoneczne staną się zarazem korekcyjnymi. Uwaga! Dla dzieci najlepsze będą soczewki plastikowe (organiczne). Są lekkie i przede wszystkim odporne na stłuczenia, przez co są bezpieczniejsze w użytkowaniu.
Olejki, kremy czy balsamy z filtrem przeciwsłonecznym działają dopiero po ok. 20 minutach od ich nałożenia. Dlatego nakładajmy je na skórę dziecka jeszcze przed wyjściem z domu. Czynność tę należy systematycznie powtarzać (co dwie–trzy godziny), by chronić dziecko przed promieniami słonecznymi. Nawet podwójnie wodoodporny krem po pewnym czasie przestaje działać. Pamiętajmy, że zbyt cienka warstwa balsamu nie przyniesie żadnego efektu. Dużo lepiej jest nałożyć obfitą porcję. Strój kąpielowy to nie jedyna odzież, jaką na plaży powinno nosić dziecko. Szczególnie w godzinach silnego nasłonecznienia przydadzą się dodatkowo zwiewne i lekkie koszulki lub tuniki w jasnych kolorach. Takie plażowe ubranie musi być nieco bardziej zabudowane od stroju kąpielowego
Przez wiele lat uważano, że głównym winowajcą niekorzystnych zmian spowodowanych działaniem słońca, jest promieniowanie UVB. Dopiero pod koniec lat 90. zrozumiano, że promienie UVA mają w tym także duży udział. Obecnie wiemy, że to promienie UVA są główną przyczyną fotostarzenia się skóry oraz zmian nowotworowych. Możliwa jest ochrona oczu za pomocą okularów przeciwsłonecznych, których szkła gwarantują skuteczną ochronę przed UVA/ UVB.
ZOBACZ TEŻ: 10 rad, jak dbać o skórę dziecka latem
// Przed Wami pierwsze lato z maleństwem? A może macie to już za sobą? Oto garść informacji oraz odpowiedzi na pytania, dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna i jak prawidłowo zabezpieczyć skórę dziecka przed szkodliwym promieniowaniem UV. Rozpoznanie wroga Na początek warto wiedzieć, że promieniowanie słoneczne promieniowaniu nierówne. Można je podzielić na promieniowanie podczerwone - które może powodować przegrzanie organizmu, światło widzialne oraz promieniowanie ultrafioletowe – odpowiadające za odczyny na skórze. Ponadto promieniowanie ultrafioletowe słońca dzielimy na: UVA (odpowiadające za reakcje fotoalergiczne i fototoksyczne, fotostarzenie się skóry i zmiany nowotworowe), UVB (powodujące odczyny rumieniowe i drażniące narząd wzroku), UVC (praktycznie całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery). Ponieważ promieniowanie UVC nie ma wpływu na stan naszego organizmu, kosmetyki przeciwsłoneczne zawierają filtry tylko UVA i UVB. Odszyfrowanie skrótów Na kosmetykach z linii przeciwsłonecznych znaleźć można skróty UVA, UVB i SPF. Oto co znaczą: UVA i UVB to rodzaje promieniowania słonecznego, o których pisaliśmy wyżej. Ponieważ promieniowania te są szkodliwe dla skóry, należy się przed nimi skutecznie bronić. I tak dochodzimy do skrótu SPF - z ang. Sun Protection Factor. To informacja o tym, w jakim stopniu preparat chroni przed promieniami UVB. Podana obok niego liczba wskazuje, jak skuteczna jest to ochrona – np. kosmetyk o SPF 30 lub 50+ chroni bardzo dobrze i może być używany do ochrony skóry dzieci, SPF 5 czy 10 jest stanowczo za słaby. Opalenizna, czyli co? Opalenizna to nic innego jak nadmierne wytwarzanie barwnika zwanego melaniną – organizm w ten sposób usiłuje sam chronić się przed szkodliwym promieniowaniem (dlatego mieszkańcy południa Europy, gdzie jest więcej słońca, mają...
Na rynku jest dostępnych mnóstwo kosmetyków chroniących przed słońcem, jak jednak wybrać ten najlepszy dla naszego dziecka? Czym się kierować? Po jaki filtr sięgnąć? Na nasze pytania odpowiada dr n. med. Grażyna Kamińska-Winciorek z Ośrodka Diagnostyki i Leczenia Chorób Skóry w Katowicach All4Skin. Jaki produkt wybrać do ochrony dziecka przez słońcem? Czym się kierować? Czy lepszy będzie spray, balsam, olejek czy krem? W wyborze odpowiedniego preparatu ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci należy kierować się wskaźnikiem najwyższej ochrony przeciwko promieniowaniu UVB (SPF 50+) oraz anty-UVA (PPD). Preparaty powinny być zarejestrowane dla dzieci w wieku powyżej 6. miesiąca życia lub od 3. roku życia w zależności od rekomendacji producenta. Formuła preparatu ochrony przeciwsłonecznej ma pomniejsze znaczenie, aczkolwiek preparaty o formule, która łatwo rozprowadza się na skórze, jak np. mleczka, emulsje oraz aerozole będą wygodniejsze w użyciu. Jaki filtr powinny mieć produkty do ochrony przed słońcem przeznaczone dla dzieci? Produkty ochrony przeciwsłonecznej dla dzieci w swoim składzie najczęściej zawierają filtry fizyczne, chociaż mogą również zawierać filtry chemiczne. Zastosowanie obu typu filtrów gwarantuje szerokie spektrum ochrony przeciwsłonecznej w zakresie promieniowania UVB oraz UVA. Filtry fizyczne (mineralne) tworzą warstwę na skórze – nie są one wzbudzane energetycznie, nie pochłaniają promieni ultrafioletowych, zazwyczaj nie wywołując uczuleń. Filtry chemiczne składają się z substancji organicznych o silnych działaniach absorbujących promieniowanie UV. Ponadto idealny preparat ochrony przeciwsłonecznej powinien być wodoodporny, hipoalergiczny i fotostabilny . Czy wysokość filtru trzeba dopasować do wieku dziecka? Czy niemowlę powinno mieć inny filtr niż np. 3-latek? Czy dzieci mogą używać takich samych produktów przeciwsłonecznych jak...
Nie tylko skórę, także oczy trzeba chronić przed promieniowaniem UV. Dziecko jest 3 razy bardziej narażone na promienie UV niż dorosły. Promienie UV mogą uszkodzić wzrok dziecka . Oczy dziecka narażone na UV Oczy dziecka są dużo bardziej wrażliwe na promieniowanie UV niż oczy dorosłego. Powodem jest to, że źrenice dziecka są większe, a soczewka oka bardziej przezroczysta. W rezultacie nie jest ona efektywnym filtrem absorbującym nadmiar promieniowania UV. Do siatkówki oka dziecka przed ukończeniem 1. roku życia dociera aż 90% promieniowania UVA i ponad 50% promieniowania UVB. W wieku 13 lat do siatkówki trafia 60% promieniowania UVA i 50% promieniowania UVB. Dlatego przed UV trzeba chronić szczególnie oczy małego dziecka. - Nadmiar poromieniowania UV przyspiesza starzenie się zarówno skóry powiek, jak i powierzchni oka, zwiększa zarazem ryzyko chorób oczu - mówi dr n.med. Anna Ambroziak, okulistka. Do 18. roku życia oczy naszych dzieci otrzymują około 80% dawki całkowitego promieniowania UV, na jaką narażone są w ciągu całego życia. Zobacz też: Jak dbać o oczy dziecka na wiosnę 5 zasad, jak chronić dzieci przed UV Stosuj "zasadę cienia": jeśli twój cień jest krótszy niż ty, unikaj bezpośredniego światła słonecznego. Szukaj cienia. Nie przebywaj z dzieckiem na pełnym słońcu w godzinach maksymalnego nasłonecznienia. Niemowlę w wózku chroń przed słońcem budką lub parasolką, a sam wózek ustaw w półcieniu. Starszemu dziecku zakładaj kapelusz z dużym rondem lub czapkę z daszkiem. Stosuj okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV . Kupuj je w sklepach optycznych. Nie kupuj zwykłych okularów przeciwsłonecznych bez filtra. Ciemne okulary (bez filtra) powodują rozszerzenie źrenic , przez co do oczu wpada jeszcze więcej promieni UV. Okulary bez filtra czynią więcej szkody niż ich brak! Jeśli dziecko nosi okulary korekcyjne, bo ma wadę wzroku, powinno...
