Awokado pochodzi z Meksyku, ale uprawia się je też w innych ciepłych krajach, takich jak Dominikana, Kenia, Kolumbia i Brazylia. Zawiera witaminę A, C, E, witaminy z grupy B, a także dużo potasu. Najzdrowsze jednak są w nim tłuszcze – awokado wyróżnia się wysoką zawartością jednonasyconych kwasów z grupy omega, które wspierają prawidłowy rozwój wzroku, układu nerwowego i mózgu. A to tłuszcze, których nie może zabraknąć w diecie niemowlaka!
Awokado można podać niemowlakowi, który skończył 7 miesięcy. Nie warto z tym zwlekać, bo awokado dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych doskonale wspomaga rozwijający się układ nerwowy i wzrokowy maluszka. Należy jednak mieć na uwadze, że owoc ten jest dość kaloryczny – średnie awokado ma ok. 250 kalorii. Jego podawanie zacznij od niewielkich porcji i obserwuj, jak niemowlę na nie reaguje.
Awokado można przyrządzić na wiele różnych sposobów, jednak dobrze na początek zapoznać niemowlę z surowym awokado. Dzięki temu dziecko przyzwyczai się do jego smaku bez zbędnych dodatków. Warto je podać pokrojone na niewielkie kawałki, aby zmieściły się one do malutkiej rączki. Dziecko nie powinno mieć problemów z gryzieniem, ponieważ dojrzałe awokado ma bardzo miękką, wręcz maślaną konsystencję. Jeśli nie wiesz, jakie awokado dla dziecka będzie najlepsze, sięgnij po nieco droższą odmianę hass – jest ono bardzo miękkie, ale i bardzo smaczne.
Koktajl z awokado
Składniki:
Przygotowanie: umyj awokado, gruszkę i banana. Awokado przekrój na pół. Połówkę awokado wydrąż i włóż sam miąższ do wysokiego naczynia lub misy blendera. Banana obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki i włóż do naczynia z awokado. Gruszkę obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Wrzuć ją do naczynia z resztą owoców i zalej napojem roślinnym. Zblenduj całość na gładki, gęsty koktajl.
Składniki:
Przygotowanie: piekarnik nagrzej do 180 stopni, grzanie góra-dół. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Awokado i banana obierz ze skórki i zgnieć widelcem na gładką papkę (możesz użyć też blendera). Do papki dodaj jedno jajko i trzy kopiaste łyżki wybranej przez siebie mąki. Całość dokładnie wymieszaj ze sobą. Na blachę z papierem wyłóż masę w kształcie placuszków. Wstaw blachę do piekarnika i piecz przez 10-15 minut.
Składniki:
Przygotowanie: wlej wodę do garnka i wstaw ją na gaz. Kiedy się zagotuje, wsyp kaszkę. W momencie, w którym całkowicie zgęstnieje, przeleją ją do wysokiego naczynia. Następnie, dodaj do niej połówkę awokado. Przygotuj mleko modyfikowane wedle zaleceń producenta i wlej je do kaszki z awokado (wlej tyle, by uzyskać odpowiednią dla dziecka konsystencję – w zależności od tego, jaka bardziej mu smakuje). Zblenduj całość na gładką, kremową kaszkę. Podawaj w temperaturze pokojowej.
Zobacz też:
Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Przy zakupie min. 2 produktów, -50% na drugi tańszy produkt. Rabat obejmuje wybrany asortyment dostępny we wszystkich salonach Triumph, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.sloggi.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie Partnera.
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na biżuterię Artelioni dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat obowiązuje w salonach regularnych i na www.ochnik.com przy zakupie nieprzecenionych produktów z kolekcji Wiosna-Lato 2024 za min. 199 zł. Szczegóły dostępne w salonach i na stronie www.
Płatki jaglane są niemal tak samo zdrowe i pożywne jak kasza jaglana – zawierają witaminy z grupy B, a także krzem, fosfor i cynk. Różnica między tymi dwoma produktami polega na tym, że kasza powstaje z łuskanego ziarna prosa bez poddawania jej obróbce termicznej. To sprawia, że aby wyszła smaczna, trzeba ją odpowiednio przygotować (kilka godzin wcześniej należy zalać ją wodą, by pozbyć się charakterystycznej goryczki). Do tego gotuje się ona naprawdę długo. Jeśli nie masz czasu na przygotowanie niemowlęciu kaszy jaglanej, świetną alternatywą są płatki jaglane. Oto co powinnaś wiedzieć, zanim zrobisz z nich zdrowe danie dla niemowlaka. Płatki jaglane dla niemowlaka: od kiedy Płatki jaglane, podobnie jak kaszę jaglaną, można podać dziecku, które skończyło 6 miesięcy. Ważny jest jednak wybór płatków – jeśli chcesz podać je niemowlakowi, kup takie, które nie mają na opakowaniu napisu „ekspresowe”. Płatki ekspresowe są wysoko przetworzone, mają też znacznie wyższy indeks glikemiczny, dlatego lepiej wybrać zwykłe płatki jaglane, a najlepiej takie, które pochodzą z ekologicznej, certyfikowanej uprawy. Zwykle dostępne są w dużych dyskontach, a także w sklepach ekologicznych, również w internecie. Jak przygotować płatki jaglane dla niemowlaka: przepis Dania dla niemowlaka muszą być delikatne i lekkostrawne, dlatego zwykle są także proste. Aby były jak najsmaczniejsze i najzdrowsze, skorzystaj z poniższych przepisów. Płatki jaglane dla niemowlaka na wodzie: od 6. miesiąca życia Składniki: ½ szklanki płatków jaglanych szklanka wody Przygotowanie: wlej wodę do garnka i zagotuj ją. Do gotującej się wody wsyp płatki jaglane. Mieszaj płatki energicznie, aby się nie przypaliły. Kiedy płatki wchłoną wodę, są gotowe. Przelej gotowe płatki do miseczki. Podawaj danie w temperaturze pokojowej. Płatki...
Melisa, a dokładniej napar z tego zioła, jest popularnym środkiem ziołoleczniczym. Nie znaczy to, że można go podawać każdemu, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Zgodnie z obowiązującymi zaleceniami niemowlętom do 1. roku życia do picia podaje się tylko mleko mamy, mieszanki mleczne lub wodę, a inne napoje wprowadza się dopiero po 1. roku życia. Mimo to, lekarz może wyrazić zgodę na doraźne podanie niemowlęciu naparu z melisy, jeśli uzna, że dolegliwości dziecka mogą po niej ustąpić. Spis treści: Melisa dla niemowlaka – od kiedy Zwykła melisa dla niemowlaka – na co działa Herbatka z melisy dla niemowlaka – jak parzyć Melisa dla niemowlaka – od kiedy? Naparu z melisy, podobnie jak i innych ziół, nie należy podawać dziecku, które nie ukończyło 6. miesiąca życia, a najlepiej – 1. roku życia . Zresztą podanie niemowlęciu wszystkich leków i parafarmaceutyków trzeba wcześniej skonsultować z lekarzem. Nawet herbatka koperkowa nie jest obecnie polecana dla najmłodszych dzieci. W określonej sytaucji lekarz może zgodzić się na podanie naparu z melisy dziecku po 6. miesiącu życia (czasami nawet po 4. miesiącu życia). Zwykła melisa dla niemowlaka – na co działa? Melisa najbardziej znana jest ze swojego uspokajającego działania . Łagodzi stres, lęki, nadmierne pobudzenie, ułatwia zasypianie. Ze względu na to, że olejki eteryczne znajdujące się w melisie działają też moczopędnie i rozkurczowo, wykorzystuje się ją do łagodzenia bólu brzucha i wzdęć poprzez rozluźnienie mięśni gładkich układu pokarmowego. Wspomagająco melisę można też stosować w stanach obniżonej odporności , podczas infekcji wirusowych i bakteryjnych, gdyż działa ona przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Herbatka z melisy dla niemowlaka – jak parzyć? Herbatkę z melisy najlepiej zaparzyć z dobrej...
Kolacja dla dziecka zawsze musi być przemyślana, szczególnie jeśli mówimy o niemowlętach. Maluch może przespać w nocy nawet 6-7 godzin, ale musi dostać sycącą (choć lekkostrawną) kolację. Kolacja dla rocznego dziecka powinna wyglądać podobnie. Spis treści: Co na kolację dla niemowlaka Jaka kaszka na kolację dla niemowlaka Co na kolację dla niemowlaka zamiast kaszki Kolacja dla niemowlaka: przepisy Co na kolację dla niemowlaka Lekkostrawna, a jednocześnie sycąca kolacja? To może budzić wątpliwości, ale jest jak najbardziej możliwe! Najlepsze na kolację dla niemowlaka są wszelkiego rodzaju kaszki. Bardzo dobre są gotowe kaszki, do których wystarczy dodać wodę lub (jeśli kaszka jest bezmleczna) modyfikowane mleko albo mieszankę bezmleczną, którą pije malec. Pamiętaj, by podać niemowlakowi kolację na pół godziny przed snem. Żołądek musi mieć czas, by wszystko strawić, zanim smyk położy się spać. Jaka kaszka na kolacje dla niemowlaka Kaszka na kolację dla niemowlaka to świetny wybór. Kaszka jest prostym produktem zbożowym, delikatnym i lekkostrawnym. Jest źródłem białka, błonnika, węglowodanów złożonych, a także wielu witamin i składników mineralnych. Właśnie dlatego tak świetnie sprawdza się już od pierwszych tygodni rozszerzania diety niemowląt. Rodzice często zastanawiają się, jak wybrać pierwszą kaszkę dla dziecka. Najważniejszy jest prosty skład: unikajmy więc kaszek zawierających mleko, owoce, warzywa, a przede wszystkim sztuczne barwniki, konserwanty, cukier i inne słodziki. Kaszka dla niemowlaka ma zawierać jedynie kaszę! Bez żadnych dodatków. Należy również pamiętać, by nie była wysoko przetworzona. Co na kolację dla niemowlaka zamiast kaszki Kaszka dla niemowlaka zawsze świetnie sprawdza się jako kolacja czy śniadanie. Ale co, jeśli chcemy trochę...
