Śniadanie będzie zdrowe dla dziecka, jeśli dopasujesz je do jego wieku. Co zatem podać na śniadanie oseskowi, niemowlęciu, a co starszemu dziecku? Lepsza będzie kaszka, twarożek, kanapki, a może jajecznica? Sprawdź!
Fotolia
Fotolia
Na śniadanie przez pierwsze sześć miesięcy dziecku na piersi wystarcza mamine mleko. Jeśli dziecko jest na mieszance – mleko modyfikowane (w 5. miesiącu możesz ewentualnie zacząć dodawać do niego kleik). Nie dawaj takiemu niemowlęciu na śniadanie deserków owocowych czy serków – jest na nie zdecydowanie za wcześnie. Pamiętaj, że wcześniejsze rozszerzanie diety może zlecić jedynie pediatra.
Panthermedia
W 5–6. miesiącu – gdy dziecko pije mieszankę, a w 7. – gdy jest na piersi, dosypuj na śniadanie do mleka łyżeczkę kaszki ryżowej lub kleiku kukurydzianego.
Fotolia
Po kilkunastu dniach od podania na śniadanie kaszki, warto dodać do niej niewielką ilość tartego jabłuszka (np. dwie łyżeczki) lub deserku owocowego.
Oto przepisy na 7 kaszek dla niemowląt.
Fotolia
Gdy dziecko skończy 10 miesięcy, zaproponuj mu od czasu do czasu do mleka grubszą kaszę: jaglaną, kuskus, płatki owsiane, ryż, lane kluseczki. Możesz też podać dziecku na śniadanie twarożek lub jogurt.
Sprawdź prosty przepis na pyszną owsiankę na śniadanie.
Panthermedia
Po 11. miesiącu możesz dać dziecku na śniadanie kawałek grahamki z masłem, twarożkiem i mandarynką. Albo kromkę chleba i jajecznicę, np. z pomidorem.
Wypróbuj przepis na jajecznicę. Możesz go także wydrukować!
Fotolia
W 2. roku życia dziecka doskonałym urozmaiceniem dla kaszki na śniadanie będą kanapki z ciemnego pieczywa z masełkiem, chudą wędliną lub jajkiem, pomidorkiem i ogórkiem.
Przepisy na kanapki, które pokochają także niejadki!
Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
