Akcesoria dla karmiących mam

Jak odciągać pokarm, by dziecko się najadło? Jak przechowywać odciągnięty pokarm, by był pełnowartościowy? Zdarza się, że nie możesz być z dzieckiem przez kilka godzin, a chcesz, żeby w tym czasie piło twoje mleko.  Podczas twojej nieobecności mamy odciągnięty pokarm może podać dziecku tata lub opiekunka. Jak nauczyć się robić zapasy mleka - podpowiada dr Katarzyna Raczek-Pakuła, pediatra i doradca laktacyjny. Kiedy warto ręcznie odciągać pokarm Możesz odciągać pokarm ręcznie. To bardzo dobry sposób odciągania pokarmu i bardzo skuteczny. Jest tylko jeden warunek: musisz wiedzieć, jak odciągać pokarm. Jeśli tylko sporadycznie chcesz odciągać pokarm (np. w przypadku wyjścia do lekarza, sklepu, kina), w zupełności wystarczy ci ręczne odciąganie. Umiejętność ręcznego odciągania przydaje się nie tylko wtedy, gdy chcesz zgromadzić dla dziecka pokarm na zapas, lecz także jeśli pojawiają się stany zapalne piersi lub inne problemy podczas karmienia piersią . Pomoże ci wówczas rozmasowanie piersi. Powinno być delikatne, przypominać głaskanie. Jak ręcznie odciągać pokarm? 1. Przygotuj pojemnik na mleko (możesz kupić gotowy zestaw do przechowywania pokarmu lub wziąć dokładnie umyty i wyparzony słoiczek). 2. Wygodnie usiądź i zrelaksuj się (możesz posłuchać spokojnej muzyki, którą lubisz, wrócić myślami do miłych wspomnień). Dzięki temu mleka będzie więcej i łatwiej wypłynie (to zasługa hormonów, głównie prolaktyny i oksytocyny ). 3. Ułóż kciuk powyżej otoczki piersi, a pozostałe palce 2–3 cm poniżej brodawki. 4. Delikatnie przyciśnij pierś do klatki piersiowej, nie przemieszczając palców. Potem zbliżaj je do siebie, lekko obracając. 5. Zwolnij ucisk i rytmicznie powtarzaj powyższe ruchy, zmieniając ułożenie palców wokół brodawki, by równomiernie opróżniać wszystkie przewody mleczne. 6. Gdy po kilku...

Odciąganie pokarmu nie jest trudne. Uzyskane w ten sposób mleko można bezpiecznie przechowywać i wykorzystywać wtedy, gdy mama nie jest akurat przy dziecku, a ono domaga się posiłku. Wiele kobiet zastanawia się, jak odciągać pokarm i czy nie zabraknie go dla dziecka na bieżąco. O to nie ma się co martwić, a samego odciągania pokarmu można nauczyć się bardzo szybko. Jak odciągać pokarm: używanie laktatora kiedy to robić jak często jak przechowywać mleko przygotowanie do podania Jak odciągać pokarm laktatorem Nie martw się, że odciąganie sprawi, że zabraknie mleka dla dziecka i niemowlę będzie głodne. Laktacją rządzi zasada popytu i podaży – organizm szybko dostosuje się do zwiększonego popytu i produkcja mleka się zwiększy, jesli będziesz je odciągać. Aby skutecznie odciągnąć pokarm z wykorzystaniem laktatora, postępuj według poniższych rad.   Zrelaksuj się . Usiądź wygodnie, oddychaj spokojnie i myśl o czymś miłym. Nie śpiesz się. Im będziesz spokojniejsza, tym mleka będzie więcej i łatwiej wypłynie (stres może zaburzać wydzielanie hormonów zawiadujących wypływem i produkcją mleka, prolaktyny i oksytocyny).   Ogrzej pierś . Ciepły okład albo ciepły, delikatny prysznic przed odciąganiem ułatwią wypływ mleka. Zanim włączysz laktator elektryczny, przez chwilę delikatnie głaszcz pierś od podstawy w kierunku brodawki i bardzo lekko opukuj ją opuszkami palców.   Stopniuj siłę ssania laktatora . Na początku odciągania nastaw laktator na delikatne ssanie, dopiero po chwili, kiedy już uruchomi się wypływ pokarmu, można zwiększyć siłę ssania. Odciągaj pokarm według zasady: najpierw 7 minut z jednej piersi, potem 7 min z drugiej, następnie 5 minut z pierwszej i 5 minut z drugiej, następnie odciągaj po 3 minuty i na koniec jeszcze po 1 minucie z każdej piersi. Zasada 7-5-3 jest też...

Codziennie będziesz podawała dzidziusiowi pierś kilka razy, co przez rok da ci liczbę ponad tysiąca karmień! A więc musi wam być wygodnie, prawda? Są akcesoria, które ci w tym pomogą. Zioła na laktację  Mieszanki mlekopędne przydadzą się, kiedy poczujesz, że masz mniej pokarmu (np. z powodu stresu, przemęczenia). Zioła mlekopędne możesz pić 2–3 razy dziennie (po pół szklanki). Nie więcej, bo nadmierne opijanie się takimi ziołami może u malca wywołać kolki, a u ciebie zmniejszenie laktacji! Dobry biustonosz  Powinien być z bawełny, z szerokimi ramiączkami i odpinanymi jedną ręką nieusztywnianymi miseczkami. Laktator Jeśli chcesz odciągać często, kup elektryczny, jeśli rzadko – ręczny (wygodniejszy jest ten z klapką niż z tłokiem). Każdy laktator powinien mieć regulowaną siłę ssania, bo odciąganie nie może cię przecież boleć. Pojemniki na pokarm W sklepach z akcesoriami dla niemowląt są specjalne buteleczki lub pojemniki do przechowywania pokarmu. Pamiętaj, że każdy pojemnik z twoim mlekiem musi być zamknięty, a na nim trzeba umieścić informację, kiedy pokarm został odciągnięty. I koniecznie szybko wstaw go do lodówki! Muszle laktacyjne Nosi się je w biustonoszu. Chronią sutki przed otarciem i jednocześnie zbierają sączące się z piersi mleko. Niektóre tego typu muszle mają specjalne otwory, które chronią popękane brodawki i pomagają w ich gojeniu się. Wkładki laktacyjne Wchłaniają wypływające mleko i chronią ubranie przed zaplamieniem. Możesz kupić wkładki jedno- albo wielorazowe (niektóre nawet upierzesz w pralce). Jednorazowe są tańsze, za to wielorazowe wystarczą ci na dłużej. Osłonki na piersi Mamy stosują je, jeśli brodawki są bolesne lub poranione. Pamiętaj jednak, że to tylko półśrodek. Jeśli bowiem karmisz dziecko, mając na piersi kapturek, nie może ono prawidłowo jej ssać, nie...