Karmienie piersią inaczej (KPI) zyskuje na popularności. Metoda ta jest w szczególności rekomendowana matkom, które mają problemy z laktacją, a chciałyby kontynuować karmienie naturalnym mlekiem. Mamy karmiące w ten sposób nie ukrywają, że wymaga to poświęceń i świetnej organizacji czasu, ale w KPI można także znaleźć wiele korzyści. Najważniejszymi elementami w tej metodzie są cierpliwość i dobry, elektroniczny laktator.
Spis treści:
Mamy, które decydują się na tę metodę, zazwyczaj wybierają ją ze względu na problemy z laktacją. Regularne odciąganie mleka w sesjach o odpowiedniej długości pomaga pobudzić produkcję mleka i sprawia, że można dokładnie określić, czy jest go więcej, czy mniej oraz jak zmienia się spożycie dziecka. Jest to ważne np. u dzieci karmionych naturalnie, które bardzo mało przybierają na wadze.
Karmienie piersią inaczej pozwala także na większą samodzielność mamy, a nawet niedługie wyjazdy. Odciągniętym wcześniej mlekiem może nakarmić malucha również tata. Jest to szczególnie pomocne także podczas nocnych karmień.
Gromadzenie odciąganego mleka daje mamie gwarancję, że dziecko karmione naturalnie spożywa odpowiednie ilości i niweluje także stres związany z brakiem pokarmu w momentach, kiedy dziecko akurat jest głodne. Ale KPI sprawdza się też w sytuacjach, w których piersi produkują znacznie więcej pokarmu, niż potrzebuje maluch.
Przygotuj się na to, że nauka posługiwania się laktatorem i walka o większą ilość mleka, niż produkuje twój organizm, może zająć trochę czasu. Po jakimś czasie twoje ciało dostosuje się do częstszego odciągania i zacznie zwiększać produkcję mleka.
W początkowym okresie karmienia warto odciągać pokarm laktatorem nawet 10 razy na dobę, aby rozbudzić laktację i jak najbardziej imitować rytm naturalnych karmień piersią. Tylko regularne odciąganie może zagwarantować efekty w postaci większej produkcji mleka. Karmiąca mama powinna odciągać pokarm tak często jak czuje potrzebę, ale raczej nie rzadziej niż co dwie-trzy godziny. Należy też pamiętać o przynajmniej jednej sesji z laktatorem w nocy. Po kilku tygodniach regularnego odciągania warto utrzymać rytm 6-8 sesji dziennie.
Chociaż twierdzi się, że mleko matki można bezpiecznie przechowywać w zamrażarce nawet pół roku, najlepiej zużywać zapasy w przeciągu 3-4 tygodni. Zamrażaj porcje mleka o objętości jednego albo połowy jednego karmienia (np. po 50 ml), aby nie marnować pokarmu. Na woreczkach lub butelkach notuj zawsze datę zamrożenia – dzięki temu zawsze będziesz wiedziała, po które porcje należy sięgać w pierwszej kolejności (zużywaj je od najstarszych do najnowszych).
Zobacz też:
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim nie jest łatwy ani dla dziecka, ani dla mamy. Najłatwiej mają kobiety, na które czeka etat i wyrozumiały pracodawca. Trudniej jest mamom, które po urlopie macierzyńskim wracają na rynek pracy. Jednak w obu przypadkach najczęściej zdecydowanie najtrudniejsze jest rozstanie z dzieckiem. Podpowiadamy, jak się do tego przygotować i na co może liczyć w pracy matka karmiąca. Spis treści: Karmienie piersią a powrót do pracy Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim – prawa kobiety Podejmowanie decyzji o powrocie do pracy po macierzyńskim Czy dziecko jest gotowe na rozstanie z mamą? Karmienie piersią a powrót do pracy Wbrew potocznej opinii da się pogodzić powrót do pracy po urlopie macierzyńskim i karmienie piersią – wcale nie trzeba z niego rezygnować. WHO zaleca, aby niemowlę karmić wyłącznie piersią przez 6 miesięcy, po tym czasie rozszerzać dietę niemowlęcia i kontynuować karmienie mlekiem matki co najmniej do drugiego roku życia dziecka . Tymczasem w Polsce tylko niespełna 12 proc. dzieci po pierwszym roku życia nadal karmionych jest piersią i stan ten niewątpliwie łączy się z powrotem polskich matek do pracy. Problemu nie ma, jeśli pokarm sam zanika przez pewien czas i dziecko stopniowo przyzwyczaja się do rezygnowania z mleka matki. Najgorsze co można zrobić to gwałtownie zaprzestać karmienia piersią – jest to duży stres dla niemowlęcia, ale i dyskomfort dla kobiety lub wręcz zagrożenie dla jej zdrowia ( zastój pokarmu grozi zapaleniem piersi, a nawet ropniem). Nie bez znaczenia jest też fakt, że nagłe odstawienie dziecka od piersi może wywołać u kobiety burzę hormonalną, która bardzo pogarsza samopoczucie i dodatkowo utrudnia powrót do pracy po urlopie macierzyńskim. Dlatego zarówno dla dobra swojego, jak i dziecka, kobieta wracająca do pracy po urlopie macierzyńskim w sytuacji,...
Mitem jest, że karmienie piersią chroni przed kolejną ciążą, chociaż płodność jest rzeczywiście w tym okresie obniżona. Już pół roku po porodzie wraca normalny cykl owulacyjny. – Dlatego chcąc uchronić się przed kolejną ciążą, należy stosować antykoncepcję – mówi Grzegorz Południewski, ginekolog. – Tak naprawdę w okresie laktacji możliwa jest tylko jedna forma zapobiegania ciąży. Oprócz antykoncepcji mechanicznej to stosowanie preparatów zawierających tylko jeden hormon. Progestagen może być przyjmowany przez kobiety w formie pigułek, wkładki wewnątrzmacicznej, czy implantu. Jak zapewnia ginekolog, metody te są całkowicie bezpieczne podczas karmienia, bo nie wpływają na jakość i ilość mleka karmiącej mamy. Tabletki antykoncepcyjne dla karmiących Są to jednoskładnikowe antykoncepcyjne tabletki hormonalne – w składzie mają tylko progestagen (nie zawierają estrogenu). Stosować je można od 6 tygodnia po porodzie. Nie mają wpływu na jakość mleka ani na zdrowie dziecka. Poleca się je nie tylko matkom karmiącym, ale również paniom z epilepsją, migrenami i tym, które nie mogą przyjmować tabletek zawierających estrogeny. Tabletki zażywa się bez przerwy. Skuteczne stają się po tygodniu od rozpoczęcia ich przyjmowania. Zastrzyk hormonalny (np. Depo-Provera) Zawiera tylko progestagen. Zabezpiecza na okres około trzech miesięcy, po czym należy przyjąć kolejną dawkę leku. Zastrzyk wykonuje się w pierwszych 5 dniach cyklu. Jeśli kobieta nie karmi, może przyjąć zastrzyk już 5 dni po porodzie, a jeżeli jest karmiąca, to dopiero po upływie 6 tygodni od porodu. Wadą tej metody jest to, że jeśli w wyniku działania progestagenu kobieta będzie się źle czuła, to i tak będzie musiała odczekać na poprawę samopoczucia aż do momentu, gdy zastrzyk przestanie działać, czyli nawet trzy miesiące. Wkładka domaciczna a karmienie...
