Bananowo-czekoladowy koktajl mleczny z żurawiną

• 150 g mlecznej czekolady
• 150 g jogurtu niskotłuszczowego
• 2 dojrzałe banany
• 100 ml schłodzonego mleka
• szczypta różowego kruszonego pieprzu
• szczypta soli
• 125 g suszonych żurawin
• mięta lub melisa do dekoracji

Połam czekoladę na kawałki, włóż do garnka i rozpuść. Dodaj jogurt.
Obierz banany i pokrój je na kawałki. Dodaj mleko, różowy pieprz i sól, a następnie wszystko zmiksuj. Dodaj masę czekoladowo-jogurtową i ponownie zmiksuj.
Do koktajlu dodaj około 10 g pokrojonych żurawin. Rozlej go do szklanek. Z wierzchu posyp żurawiną. Dodaj miętę lub melisę dla ozdoby według uznania.

Wartości odżywcze (1 porcja):
Wartość energetyczna: 381 kcal/1596 kJ
Białko: 6,9 g
Tłuszcz: 13,3 g
Węglowodany: 60 g

Wypróbuj inne przepisy z wykorzystaniem czekolady

Polecamy: Kurczak z sosem czekoladowym