Przepisy
Ryba w jarzynach
20 października 2015
Przepis na rybę w jarzynach dla dziecka od 18. miesiąca życia. Można ją podać na obiad całej rodzinie, nie tylko podczas świąt Bożego Narodzenia.
Warzywa obierz, zetrzyj na tarce. Filety z dorsza umyj, osusz i pokrój na mniejsze kawałki. Oprósz solą i obtocz w mące. Usmaż na rozgrzanym oleju, osącz na papierowym ręczniku. W rondlu rozgrzej dwie łyżki oleju, włóż warzywa, duś pod przykryciem do miękkości. Dodaj koncentrat pomidorowy i przyprawy, podlej odrobiną wody i zagotuj. Podawaj z warzywami. Smacznego!
Zobacz inne przepisy na dania z ryby