Czy to prawda, że dobrze rozwiniętą inteligencję emocjonalną mają tylko artyści? Nie wszyscy mają inteligencję emocjonalną Fałsz. Mają ją wszyscy ludzie, ale rozwiniętą w różnym stopniu. Dzięki niej rozumiemy emocje własne i innych osób. Jednym idzie to lepiej, innym gorzej. Inteligencja emocjonalna ma silny związek z wrażliwością człowieka Prawda/Fałsz . Wysokie EQ (poziom inteligencji emocjonalnej) świadczy o tym, że dobrze rozpoznajesz stany emocjonalne swoje i innych ludzi, ale także jesteś asertywna, nie obrażasz się łatwo. Osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej mają do siebie dystans i zazwyczaj są pewne siebie. Inteligencja emocjonalna jest stała Fałsz. Można ją rozwijać u dorosłych, a także u dzieci. U dzieci mówi się również o niestabliności emocjonalnej i k i l k u etapach rozwoju. Inteligencja emocjonalna sprawia, że inni cię lubią Prawda . Im wyższy jej poziom, tym lepsza zdolność odczytywania emocji i skłonność do pomagania innym. To wszystko sprzyja byciu lubianym. Osoba o wysokiej inteligencji emocjonalnej jest też ciekawa ludzi i otwarta. Jest bystrym obserwatorem, próbuje zrozumieć motywacje innych. Dzięki temu łatwiej odczytuje się charaktery. Inteligencja emocjonalna nie zapewnia powodzenia w życiu Fałsz/Prawda. Tak naprawdę nic go nie zapewni na 100 proc., ale wysoki poziom inteligencji emocjonalnej może pomóc. Oprócz ułatwionych kontaktów z ludźmi, rozwinięta inteligencja emocjonalna pomaga nie przejmować się błahostkami i akceptować życiowe zmiany. Ludzie o wysokim EQ nie dają się paraliżować strachowi. Zamiast tego, śmiało wychodzą nowemu naprzeciw. A, jak wiadomo, akceptacja nadchodzących zmian pozwala planować dalsze działania, co ułatwia sukces. Inteligencja emocjonalna to cecha introwertyków Fałsz. Inteligencję emocjonalną mają...
Porozumienie bez Przemocy może służyć jako krótki kurs asertywności dla kobiet. Chociaż, jak wszystkie teorie psychologiczne, może budzić pewne wątpliwości zwykłych śmiertelników. Rozkładanie każdej sytuacji na 4 części* wydaje się niemal niemożliwe do zastosowania w życiu codziennym. *Dla przypomnienia: Metoda Porozumienia bez Przemocy składa się z 4 elementów: 1. Obserwacja – bez oceniania! Np. Widzę, że zostawiłeś ubłocony rower w korytarzu 2. Wyrażenie własnych uczuć w odniesieniu do tej sytuacji. Zaniepokoiło mnie to, 3. Wyrażenie swojej potrzeby. Ponieważ nie chciałabym być tą osobą, która wieczorem myje rower 4. Wyrażenie swojej prośby – jasno! Chciałabym, żebyś umył rower i zaprowadził go na balkon. Porozumienie bez Przemocy wyzwoleniem dla kobiet Tymczasem, taki sposób porozumiewania się może być bardzo wyzwalający dla kobiet. Zanim równouprawnienie płci stanie się faktem , bardzo wiele razy same złapiemy się (lub nie) na tłumieniu jakichś swoich potrzeb. Mistrzyniami są w tym zwłaszcza matki, które po prostu MUSZĄ zrobić bardzo wiele rzeczy, ale absolutnie NIE MOGĄ upomnieć się o spełnienie własnych potrzeb. Rosenberg ostrzega – stałe tłumienie własnych potrzeb to prosta droga do depresji . Jasne, że bycie matką wiąże się z wieloma ograniczeniami. Dlatego tym bardziej matki powinny umieć jasno wyrażać to, czego potrzebują. Porozumienie bez Przemocy uczy, jak to robić, biorąc odpowiedzialność za własne uczucia, ale nie raniąc cudzych. Uczy skutecznej komunikacji. Korzyści z Porozumienia bez Przemocy w codziennej komunikacji Porozumienie – tak. Przemoc – nie. To, czego kobiety (mężczyźni, naturalnie też) mogą się nauczyć z modelu komunikacji PBP to osiąganie porozumienia bez urażania drugiej strony. Taka komunikacja jest łatwiejsza. To, czego...
