- 2 jabłka (twarde i lekko kwaśne, np. Ligol)
- 2 pomarańcze
- 4 średnie marchewki
- plasterek imbiru świeżego
Marchewki wyszoruj lub umyj i obierz, odkrój końcówki. Wyszoruj pomarańcze i obierz ze skórki. Jabłka dokładnie umyj, przekrój na ćwiartki i usuń gniazda nasienne. Imbir obierz ze skórki. Umieść kolejno składniki w sokowirówce i przeciśnij sok. Tak zwane szumy, czyli pianę możesz zostawić lub usunąć. Dzieciom podawaj rozcieńczone w proporcji min. 1:1.
Przepis nadesłany przez Zofię W.-A. na konkurs "Smaczne i zdrowe soki dla dziecka".
Wypróbuj inne przepisy na zdrowe soki
Przeczytaj: Jak działa sokownik