Wiesz, co jesz - test

Zdajesz sobie sprawę, że w czasie ciąży powinnaś zmienić sposób odżywiania, ale wiesz także, że to wcale nie jest proste, bo każdy z twoich doradców ma inny pomysł na jedzenie. Odpowiedz na pytania, a przekonasz się, czy stosujesz zasadę teściowej i jesz za dwoje, czy kierujesz się wskazówkami lekarza i własnym rozsądkiem.
Kobieta w kuchni, odchudzanie, jedzenie, sposób na odchudzanie
fot. Fotolia

1/4 Przyjaciółka opowiedziała o cudownej diecie dla ciężarnej:

Redakcja poleca: Ile kalorii jeść w ciąży? [WIDEO]
Ile kalorii jeść w ciąży, by pokryć zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze mamy i dziecka? Średnio to więcej o 200-300 kcal dziennie przez całą ciążę, jednak zapotrzebowanie to różni się w zależności od trymestru ciąży. Szacuje się, że cała ciąża wymaga przyjęcia ok. 75-80 tysięcy kcal więcej.
Oceń artykuł

Ocena 6 na 3 głosy

Zobacz także

Popularne tematy