Monika Mrozowska na swoim Instagramie poruszyła bardzo ważny temat. Aktorka cały wpis poświęciła połogowi. Bez ogródek napisała, że może to być trudny czas dla kobiety, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
Na wstępie zaznaczyła, że odpowiedzi na pytania będą subiektywne, ponieważ każda z kobiet jest inna i inaczej przeżywa doświadczenia związane z porodem i połogiem. Aktorka odpowiedziała na pytanie: „czy można przygotować się do połogu?”:
„Można »wzmocnić« swój układ nerwowy przyjmując końskie dawki omegi 3 (ja biorę 4 krotną dawkę). Do tego spokojna muzyka (nie żartuję) i ćwiczenia oddechowe. U mnie się sprawdza. Teraz z grubej rury, bo było pytanie o kłopoty z wypróżnieniem... Ameryki nie odkryję jeśli powiem, że trzeba pić BARDZO dużo płynów, zioła i woda ( ja wypijam ok. 3 l) plus jedzenie bogate w błonnik ( owoce, warzywa, pełne ziarna...)” - napisała Mrozowska.
Kobieta odniosła się także do kwestii bólu: „Czy bardzo boli? Czy bardziej chodzi o trudne emocje? Przede wszystkim warto wiedzieć, że MOŻE boleć i pod kątem psychicznym i fizycznym. Ja czułam ból bardzo krótko, nawet w szpitalu nie brałam już żadnych środków przeciwbólowych, bo »dało się wytrzymać«, a pod kątem huśtawki hormonów chciało mi się płakać ( ale raczej ze szczęścia 🙈) i miałam wahania temperatury”.
Monika wyjaśniła także, że 6 tygodni po porodzie to minimalny czas, by kobieta poczuła się dobrze:
„Muszą skończyć się krwawienia, bóle brzucha lub rany, bóle piersi, wahania temperatury i mówiąc najprościej musimy czuć, że „wróciłyśmy” do naszego ciała. Dlatego ten okres może trwać dłużej i to też będzie normalne”.
Pod wpisem Moniki pojawiło się bardzo wiele komentarzy kobiet, które opowiadały swoje historie, a także dziękowały jej, że porusza takie tematy:
„Ja nie wiem co to znaczy byc w pologu. Nie mialam czasu na to. Nawet jakbym chciala to fizycznie nie moglam sobie na to pozwolic. Zaraz po wyjsciu ze szpitala musialam byc operatywna i »na nogach«”
„Dzięki Ci za te wpisy! Nie mówi się też o depresji poporodowej, stanach depresyjnych i baby blus. Ja bylam w upragnionej ciąży, obok miałam wspaniałego męża a depresja mnie dopadła, warto wiedzieć o tym przed porodem i wiedzieć gdzie szukać pomocy”
Źródło: Instagram
Zobacz także:
Sylwia Bomba cieszy się macierzyństwem, mimo że, jak sama przyznaje, nie zawsze jest jej lekko. Gorszym okresem w życiu Sylwii był czas bezpośrednio po porodzie. Gwiazda programu „Gogglebox” podzieliła się z fanami najważniejszymi wspomnieniami ze swojego życia i przyznała, że źle myśli o połogu. Dowód − zdjęcie brzucha tuż po urodzeniu Tosi. Sylwia Bomba pokazała brzuch po porodzie Bomba wzięła udział w zabawie, która polega na zamieszczaniu na InstaStories zdjęć dokumentujących ważne momenty w życiu. W odpowiedzi na prośby fanów celebrytka opublikowała m.in. zdjęcie z czasu ciąży, z porodówki oraz intymną fotografię, którą zrobiła sobie po powrocie ze szpitala do domu. Być może Bomba w połogu rzeczywiście nie była w najlepszej formie psychicznej i fizycznej, ale jej brzuch po porodzie wcale nie wygląda źle. „Zdjęcie, gdy wróciłam do domu ze szpitala po porodzie... Połóg wspominam kiepsko” − napisała pod fotografią. Na innych, licznych zdjęciach Sylwii widać jednak szczęśliwą i spełnioną mamę. Gwiazda szybko doszła do siebie po porodzie i najwidoczniej potrafi doceniać macierzyństwo, nawet mimo niedoskonałości figury. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Sylwia Bomba 💣 (@sylwiabomba) Zobacz też: Nikt jej nie powiedział, jak wygląda połóg. Postanowiła uświadomić inne mamy Niezbędnik świeżo upieczonej mamy. To ci się przyda w czasie połogu! Połóg bez ściemy: tak wygląda młoda mama tydzień po porodzie!
Dolegliwości poporodowe trwają zwykle sześć tygodni, bo tyle właśnie trwa połóg, czyli czas, w którym kobieta dochodzi do siebie po porodzie. Które z niepokojących kobiety objawów połogu są normalne, a za którymi może stać coś poważniejszego i powinnaś iść do lekarza? Sprawdź koniecznie! Spis treści: Połóg – niepokojące objawy Odchody połogowe Ból kości ogonowej po porodzie Ból brzucha w połogu Ból krocza w połogu Kłopoty z oddawaniem stolca w połogu Połóg – niepokojące objawy Niektóre objawy w połogu są niepokojące. Skontaktuj się natychmiast z lekarzem, jeżeli: masz bardzo obfite lub gwałtownie nasilające się krwawienie z pochwy (wymaga wymiany dwóch lub więcej podpasek w ciągu godziny), pojawił się nieprzyjemny zapach wydzieliny z pochwy po porodzie, temperatura ciała wzrosła do 38,5°C lub więcej (nie dotyczy to pierwszych 24 godzin po porodzie), masz dreszcze, piersi są bolesne lub stwierdzasz ich zaczerwienienie, masz obrzęknięte bolące nogi lub zauważyłaś ich zaczerwienienie, masz silne bóle podbrzusza lub pleców, oddawanie moczu sprawia ci ból lub odczuwasz mocne parcie na pęcherz, odczuwasz ostry ból w pochwie lub odbytnicy . Odchody połogowe Wydzielina wypływająca z pochwy po porodzie to tzw. odchody połogowe. Przypominają one obfite miesiączki. Odchody połogowe odpływają z pochwy przez okres około 4 tygodni. Przez pierwsze 3-4 dni mają zabarwienie czerwone, do ok. 14. dnia po porodzie krwawienie powinno się zmienić w wydzielinę brązową, a następnie żółtawą. W ostatniej fazie połogu odchody są bezbarwne. Jeżeli przez kilka pierwszych dni: odchody połogowe mają nieprzyjemny zapach, są bardzo gęste, są wyjątkowo wodniste, musisz powiadomić o tym lekarza lub położną. W...
Monika Mrozowska i jej partner Maciej Auguściak-Lipka powitali właśnie na świecie małego Lucjana. Maluszek przyszedł na świat przez cesarskie cięcie, a jego mama postanowiła pokazać fanom, jak wygląda ciało kobiety zaledwie kilka dni po porodzie. Monika Mrozowska pokazuje ODWAŻNE ZDJĘCIA „Długo zastanawiałam się, czy wrzucać tutaj takie zdjęcia... Serio? Nie zastanawiałam się wcale” – zaczęła aktorka. „Sobota. 23.01. Cztery (!!!) dni po porodzie. Moje piersi są twarde jak kamień i wielkie jak melony z Biedronki, bo właśnie zaczął się „mleczny nawał”, moje wnętrzności kurczą się wywołując ból, a miejscami wręcz czuję się jak potrącona przez TIRa. Muszę tłumaczyć mojemu starszemu synowi, że w tym „wielkim” poporodowym brzuchu wcale nie ma kolejnego brata i że nie mogę wziąć go na ręce, bo pod tym brzuchem mam zaszytą dziurę , przez którą lekarze wyciągnęli Lucka... Oczywiście muszę ją pokazać, bo młody nie dowierza. Tak było 3 dni temu... tak ma prawo wyglądać ciało po porodzie, wykonało tak niesamowitą prace przez długich 9 miesięcy, że wymaganie od niego, by po kilku godzinach wróciło do siebie, to zbrodnia na żywym organizmie... Twoim. Własnym. Droga Mamo” – wyjaśniła obrazowo Mrozowska. Obserwatorzy szybko przyklasnęli odważnemu wyznaniu aktorki. „Nie mam w zwyczaju dodawania komentarzy pod zdjęciami, ale za ten wpis ogromnie dziękuję!” – brzmiał jeden z komentarzy. Gwiazdy coraz częściej pokazują naturalne, prawdziwe oblicze macierzyństwa i kobiecości, aby odczarować mit „idealnej mamy” zaledwie kilka dni po porodzie. Czy mają szansę w ten sposób wpłynąć na zmniejszenie presję perfekcyjnego wyglądu, nawet u świeżo upieczonych mam? Mamy taką nadzieję! Brawa dla Moniki Mrozowskiej! [pisownia oryginalna - przyp. red.] Wyświetl ten post na...
