Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).

Dorota Zawadzka radzi: jak kontrolować emocje?

Wychowanie

Emocje pod kontrolą: jak to zrobić? Pytamy Dorotę Zawadzką [WIDEO]

Współpraca reklamowa

empatia

Dorota Zawadzka

Czy empatii można się nauczyć? Pytamy Dorotę Zawadzką [WIDEO]

Empatia jest potrzebna w życiu, dlatego warto rozwijać ją u dziecka. Zobacz nasz film i posłuchaj, co Dorota Zawadzka mówi o empatii i o sposobach na uczenie dziecka współodczuwania.

Współpraca reklamowa

kolorowanki

kolorowanki dla dziewczynek

Rodzaje kolorowanek dla dzieci: dla chłopców, dziewczynek, online, do druku

Kolorowanki mogą być proste i bardzo skomplikowane, dla chłopców i dla dziewczynek, wodne i online - które wybrać dla dziecka? Sprawdź, dlaczego to ważne, żeby dziecko kolorowało!

Karolina Stępniewska

imię dla dziecka

imiona dla dzieci

imiona dla dziewczynek

Najczęstsze i najrzadsze imiona dla dziewczynek w 2017 r

Czy w 2017 roku znowu będą królować Julie, Zuzie i Zosie? Sprawdziliśmy, jakie imiona żeńskie były najpopularniejsze w pierwszym półroczu 2017 roku, a które wybieraliśmy najrzadziej! Podobają ci się?

Karolina Stępniewska

imiona dla chłopców

dziwne imiona

imiona męskie

Jakie imiona dla chłopców wybieramy w 2017 r. najczęściej i najrzadziej?

Najpopularniejsze imiona męskie w pierwszym półroczu 2017 roku raczej nie dziwią, za to te nadawane najrzadziej mogą być zaskakujące! Jest w czym wybierać, jeśli szukasz imienia dla syna.

Karolina Stępniewska

wszawica

wszy u dzieci

Wszy wolą długie włosy? Trzeba obciąć? Obalamy mity

Kiedy zauważasz wszy u dziecka, twoja pierwsza reakcja to: trzeba obciąć włosy! A najlepiej ogolić na łyso! Spokojnie, możesz pozbyć się wszy z długich włosów, nie musisz od razu chwytać za nożyczki!

Karolina Stępniewska

wszawica

wszy u dzieci

Czy wszy to oznaka braku higieny? A może biedy?

"Tylko biedne i brudne dzieci łapią wszy" - pomyślałaś tak kiedyś? Wiele osób jest przekonanych, że wszawica to problem wynikający z braku higieny i ubóstwa. To nie jest prawdą: wszy może złapać każdy. Nawet książę Walii!

Karolina Stępniewska

wszawica

świąd skóry

wszy u dzieci

Drapanie, świąd skóry głowy - czy to wszy?!

Kiedy dziecko intensywnie drapie się po głowie, od razu myślimy, że ma wszy. Jednak nie zawsze to wszawica powoduje świąd skóry głowy, czasami przyczyny trzeba szukać gdzie indziej. Gdzie?

Karolina Stępniewska

kolorowanki

kolorowanka dla dzieci

kolorowanki dla dziewczynek

Kolorowanie wodą? Dzieci kochają wodne malowanki!

Kolorowanki wodne na pierwszy rzut oka niczym nie różnią się od zwykłych malowanek. Jednak zamiast wypełniać kontury kredkami, dziecko używa pędzla i samej wody! Pod wpływem wody obrazek nabiera barw. Wodne malowanki to dobry wstęp do malowania farbami.

Karolina Stępniewska

wszawica

wszy u dzieci

Po czym poznać, że dziecko ma wszy? [WIDEO]

Twoje dziecko drapie się po głowie i zastanawiasz się, czy ma wszy? Wszawica to duży problem w przedszkolach i szkołach, dlatego sprawdź, jakie są jej objawy i wiedz, czego szukać.

Karolina Stępniewska

wakacje z dzieckiem

wakacje nad morzem

rodzinne wakacje

Oparzyła cię meduza? Sprawdź, co robić i na co uważać!

Wakacje nad morzem z dzieckiem powinny być powodem do radości, może je jednak zakłócić spotkanie z meduzą. Czy oparzenie meduzy boli? I co robić, jeśli nas poparzy? Oto odpowiedzi na najważniejsze i najczęstsze pytania dotyczące oparzenia przez meduzę.

Karolina Stępniewska

Jakie leki na mononukleozę? Czy potrzebny jest antybiotyk?

Mononukleozę zakaźną wywołuje wirus, dlatego leczy się ją objawowo, a nie za pomocą antybiotyków. Co podać dziecku oprócz leków przeciwgorączkowych i jakie badania diagnostyczne wykonać?

Karolina Stępniewska

Czy to mononukleoza? Objawy mogą mylić!

Początkowe objawy mononukleozy bywają mylone z grypą, przeziębieniem, anginą. Czasem mononukleozę bierze się za dużo poważniejsze choroby takie jak białaczka i zapalenie nerek. Jakie objawy świadczą o tym, że to jednak mononukleoza zakaźna, zwana chorobą pocałunków?

Karolina Stępniewska

bajki do słuchania

bajki dla dzieci

bajki Disneya

Przegląd bajek dla dzieci: filmy animowane, książki, audiobooki

Bajki dla dzieci to nie tylko telewizja, ale także (a może przede wszystkim?) książki i słuchowiska. Wprowadź dziecko w świat bajek i baśni dzięki filmom Disneya, baśniom Andersena i braci Grimm oraz audiobookom. Dzieciństwo musi być bajeczne!

Karolina Stępniewska

bajki dla dzieci

bajki Disneya

Jakie bajki dla dziewczynek pokazać córce? Nasze propozycje

Twoja córka kocha Barbie i księżniczki? Nie ona jedna! A może nie wpisuje się w ten stereotyp? Też dobrze! Sprawdź nasze propozycje różnych bajek dla dziewczynek i znajdź coś, co spodoba się twojej córeczce.

Karolina Stępniewska

rodzicielstwo bliskości

więź matki z dzieckiem

więź z dzieckiem

W ten sposób wzmocnisz więź z dzieckiem [WIDEO]

Te drobne gesty i zachowania sprawią, że twoja relacja z dzieckiem będzie pełna wzajemnej miłości.

Karolina Stępniewska

trudne emocje

rozwój społeczny dziecka

inteligencja dziecka

Inteligencja emocjonalna: co to jest i po co ją rozwijać?

Inteligencja emocjonalna to termin wymyślony przez psychologów, który określa zdolność do rozpoznawania różnych stanów emocjonalnych u siebie i u innych oraz umiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami. Dzięki inteligencji emocjonalnej dzieci są empatyczne i dobrze funkcjonują w grupie.

Karolina Stępniewska

Jak przeliczyć tygodnie ciąży na miesiące? [WIDEO]

Chciałabyś wiedzieć, który to miesiąc ciąży, a wszyscy operują tygodniami? Zobacz film i sprawdź, jak to przeliczyć.

Karolina Stępniewska

bajki do słuchania

audiobooki dla dzieci

czytanie bajek

Bajki dla dzieci do słuchania: polecamy najpiękniejsze audiobooki!

Audiobooki dla dzieci to dobry pomysł na podróż lub chwile zmęczenia rodziców. Sięgnij po te płyty z bajkami do słuchania – klasycznymi i współczesnymi.

Karolina Stępniewska

bajki do słuchania

zasypianie dziecka

czytanie dziecku

Najlepsze bajki na dobranoc: propozycje książek, audiobooków i animacji

Bajka na dobranoc powinna być krótka, relaksująca i ciekawa. Albo nudna, jeśli ma szybko uśpić dziecko! Jakikolwiek cel ci nie przyświeca, nasze propozycje bajek do czytania, oglądania i słuchania przed snem na pewno pomoże ci wybrać tę właściwą dla twojego dziecka.

Karolina Stępniewska

książki dla dzieci

bajki dla dzieci

czytanie bajek

Zamiast filmu lub słuchowiska – przeczytajcie te bajki!

Chcesz wprowadzić dziecko w świat bajek i chciałabyś czytać mu je codziennie, np. przed snem? Spójrz na tę listę bajek do czytania, po które możesz śmiało sięgać każdego dnia i nigdy się nie znudzą!

Karolina Stępniewska

kubek niekapek

Tak oduczysz dziecko picia z niekapka i nauczysz pić z kubka

Niekapki psują zgryz i są złe dla rozwoju aparatu mowy. Dzieci jednak niechętnie się z nimi rozstają. Jak bezboleśnie przejść z niekapka na normalny kubek? Spróbuj tych sposobów!

Karolina Stępniewska

Nauka picia przez słomkę: praktyczne wskazówki

Na początek wybierz odpowiednią słomkę - nie powinna być zbyt cienka. Możesz w prosty i przyjemny sposób nauczyć dziecko pić przez słomkę, jeśli zademonstrujesz mu tę sztukę jedną z tych sprawdzonych metod.

Karolina Stępniewska

dieta rocznego dziecka

Jak powinny wyglądać posiłki rocznego dziecka? [WIDEO]

Po pierwszych urodzinach twoje dziecko powinno zjadać 5 posiłków dziennie. Powinny być dobrze skomponowane i bogate w białko, węglowodany, wapń i tłuszcze. Zobacz przykładowe menu dla rocznego dziecka.

Karolina Stępniewska

Jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo podczas spania w jednym łóżku z rodzicami?

bezpieczeństwo dziecka

spanie z dzieckiem

spanie z noworodkiem

Śpisz z dzieckiem w jednym łóżku? Oto zasady bezpieczeństwa

Jeśli chcesz spać z niemowlęciem w jednym łóżku, musisz troskliwie zadbać o jego bezpieczeństwo. Tych 9 zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej pomoże ci to osiągnąć.

Karolina Stępniewska

obgryzanie paznokci

Twoje dziecko dłubie w nosie i ma inne złe nawyki? To super!

Naukowcy mówią, że masz się cieszyć, jeśli twoje dziecko obgryza paznokcie, dłubie w nosie, wącha bąki kolegów... To wszystko podobno sprzyja jego zdrowiu. Ale jak to?

Karolina Stępniewska

Jak przygotować dziecko do pierwszego wyjazdu na obóz?

kolonie

dziecko na wakacjach

samodzielność dziecka

7 rzeczy, których możesz nauczyć dziecko przed wyjazdem na obóz

Stało się. Twoje dziecko wyjeżdża na pierwszy obóz. Całkiem samo. Bez ciebie, znaczy się. I co teraz? Spokojnie, wszystko będzie dobrze, tylko naucz je kilku przydatnych rzeczy. Da sobie radę, ty też!

Karolina Stępniewska

choroby tarczycy

badanie tarczycy

hormony tarczycy

Czy niskie TSH oznacza nadczynność tarczycy?

Masz za niskie TSH? Powodów obniżonego TSH może być kilka, m.in. nadczynność tarczycy lub wczesne stadium Hashimoto. Także nieodpowiednia dieta może wpływać na wynik poniżej normy.

Karolina Stępniewska

niedoczynność tarczycy

choroby tarczycy

nadczynność tarczycy

Jakie są normy TSH w ciąży oraz dla dorosłych i dzieci?

Lekarz może zlecić badanie TSH, żeby sprawdzić stan tarczycy. Normy stężenia tego hormonu są inne dla kobiet w ciąży, dorosłych i dzieci.

Karolina Stępniewska

choroby tarczycy

badanie tarczycy

hormony tarczycy

Jak zdiagnozować problemy z tarczycą? Najważniejsze badania tarczycy

Zdiagnozowanie chorób tarczycy może przysparzać trudności, a badań na hormony tego gruczołu jest sporo. Oto 7 najważniejszych badań w diagnostyce zaburzeń tarczycy: TSH, anty-TPO, fT3, fT4 i inne.

Karolina Stępniewska