Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).

Gry i zabawy

Nie wypasiona konsola, czy wielofunkcyjna lala, a błoto, patyki, kamienie - głosuj na najlepsze „zabawki” dzieciństwa!

klapsy

przemoc wobec dzieci

klaps

Warzecha uważa, że klapsy to przejaw zdrowego rozsądku? To bardzo nierozsądne!

Dlaczego nie chcę komentować słów Warzechy, a jednak to robię? Bo wierzę w naukę. Tylko (i aż!) tyle.

Karolina Stępniewska

Rozwój umiejętności społecznych [WIDEO]

Jak pomóc dziecku oswoić przedszkole i relacje z rówieśnikami? Zobacz!

Współpraca reklamowa

Jak mówić do dziecka, by Cię słuchało?

To odwieczne pytanie, które zadaje sobie wielu rodziców. My znamy na nie odpowiedź!

Współpraca reklamowa

Mały twórca, czyli jak reagować na pierwsze „dzieła” dziecka?

Pierwszy rysunek, laurka albo figurka z plasteliny z pewnością nie będą idealne, ale są przejawem prób twórczych dziecka. Dlatego należy je doceniać, ale umiejętnie.

Współpraca reklamowa

desery dla dzieci

ciastka dla dzieci

4 przepisy, które zmienią cię w królową wypieków (i tylko 3 składniki!)

Ciasto zawsze ma zakalec, ciasteczka przypiekają się na węgiel, a czekoladowe desery kończą się Armagedonem w kuchni? Pożegnaj swoje kulinarne wpadki, z tymi przepisami z książki "Trzyskładnikowe wypieki" zamienisz się w Boginię Deserów!

Karolina Stępniewska

wyniku plebiscytu na idealną matkę mamotoja.pl

idealna mama

macierzyństwo bez lukru

Agnieszka Oczkowska otrzymała od Was tytuł idealnej mamy. Co to mówi o nas? [KOMENTARZ SOCJOLOGA]

Poprosiliśmy socjolożkę dr Elżbietę Korolczuk o skomentowanie Waszego wyboru: co mówi o naszym postrzeganiu macierzyństwa, kondycji współczesnej matki, co mówi o nas? Przeczytajcie, co powiedziała!

Karolina Stępniewska

"Ugotuj mi tato", Tomasz Jakubiak, Joanna Jakubiak, Edipresse Książki

obiad dla dziecka

przepisy dla dzieci

śniadanie dla dziecka

"Ugotuj mi tato" - 5 przepisów na pyszne dania z książki Tomasza i Joanny Jakubiaków

Tatusiowie do garów! A tak naprawdę... rodziny do kuchni! Spójrzcie na te proste i pyszne przepisy z książki kucharskiej wydanej przez Edipresse i upichćcie coś pysznego!

Karolina Stępniewska

książki dla rodziców

autyzm u dziecka

zespół Aspergera

Twoje dziecko ma zespół Aspergera? Przeczytaj(cie) te książki!

Książek o zaburzeniach ze spektrum autyzmu, w tym o zespole Aspergera, napisano wiele. Poniżej moje subiektywne zestawienie tych wartych przeczytania z punktu widzenia matki dziecka z zespołem Aspergera.

Karolina Stępniewska

oczyszczacz powietrza

alergia wziewna

Co z tą alergią? Spróbowaliśmy się dowiedzieć więcej [Konferencja Philips Polska]

Na konferencji zorganizowanej przez Philips Polska mieliśmy okazję zapoznać się z różnymi modelami oczyszczaczy powietrza produkowanych przez markę Philips, a dr Wojciech Feleszko podzielił się z nami ciekawymi informacjami na temat alergii.

Karolina Stępniewska

alergia wziewna

astma u dziecka

zanieczyszczenie powietrza

Czy zanieczyszczenie powietrza sprzyja alergii? Dr Feleszko wyjaśnia [WIDEO]

Zanieczyszczenie powietrza jest jedną z przyczyn wzrostu liczby alergików. W jaki sposób to, czym oddychają nasze dzieci, wpływa na choroby alergiczne?

Karolina Stępniewska

Dlaczego przybywa alergików? Dr Wojciech Feleszko wyjaśnia [WIDEO]

Masz wrażenie, że coraz więcej dzieci cierpi na alergię? Czy tak jest rzeczywiście i co powoduje alergie wziewne, pokarmowe i kontaktowe? Zapytaliśmy o to specjalistę.

Karolina Stępniewska

skład mleka

karmienie piersią

mleko matki

Przełomowe odkrycie dotyczące składu mleka matki [WIDEO]

Mleko mamy: wiadomo, że odżywia, wiemy, że chroni przed chorobami, zwiększa IQ dziecka... Teraz naukowcom udało się odkryć jeszcze jedną ważną rzecz dotyczącą pokarmu kobiecego - pełniący niezwykle istotną funkcję składnik - HMO.

Karolina Stępniewska

Przetestujcie 1 ze 100 zestawów klocków LEGO® DUPLO®!

Twoje dziecko uwielbia odkrywać świat za pomocą zabawek? Przetestujcie 1 ze 100 zestawów klocków LEGO® DUPLO® i zmieńcie zabawę w niezwykłą przygodę!

Współpraca reklamowa

Jak wspierać rozwój mowy dziecka?

Moment, kiedy dziecko wypowiada swoje pierwsze słowo, to prawdopodobnie jedna z najpiękniejszych chwil w życiu każdego rodzica. Jednak to, że masz to ważne wydarzenie już za sobą, wcale nie oznacza, że możesz spocząć na laurach. Nadal trzeba wspierać rozwój mowy dziecka. Sprawdź, jak to robić.

Współpraca reklamowa

Dlaczego ruch jest ważny w prawidłowym rozwoju dziecka?

Nasze dzieci coraz więcej czasu spędzają w pozycji siedzącej – siedzą na zajęciach w przedszkolu czy szkole, przed komputerem, telewizorem czy grą na Play Station. Tymczasem aktywność fizyczna jest niezmiernie ważna w prawidłowym rozwoju dziecka. Dlaczego?

Współpraca reklamowa

antykoncepcja

edukacja seksualna

Brak edukacji seskualnej i antykoncepcji prowadzi do tragedii wśród nastolatków?

Ponad połowa 18-latków ma za sobą pierwszy stosunek, tymczasem poziom edukacji seksualnej wśród nastolatków pozostawia wiele do życzenia. Podobnie jest z dostępem do antykoncepcji. Jaki jest tego skutek? Na przykład taki jak tragedia z Nowego Miasta Lubawskiego.

Karolina Stępniewska

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska Influencerką Roku w konkursie Bizneswoman Roku 2017!

Nagrody Bizneswoman Roku rozdane! Influencerką Roku została Anna Lewandowska, a Kobietą Sztuki Katarzyna Kozyra. Kogo nagrodzono i wyróżniono w pozostałych kategoriach?

Karolina Stępniewska

książki dla dzieci

feminizm

Nasze dziewczynki będą kiedyś kobietami – sprawmy, by były silne i potrafiły się cenić!

Małe buntowniczki, dorosłe heroiny, naukowczynie, zdobywczynie świata – to silne kobiety, o których napisano wspaniałe książki dla dzieci. Jeśli masz córkę – te książki to obowiązkowa pozycja na jej półce!

Karolina Stępniewska

mama radzi się lekarza w sprawie szczepień

Masz pytania dot. szczepień? Zapytaj eksperta!

Zapraszamy do zadawania ekspertom pytań na temat szczepienia przeciwko pneumokokom. Jeśli masz wątpliwości, coś jest dla Ciebie niejasne, nie wiesz, czy (i jaką szczepionką!) zaszczepić dziecko przeciwko pneumokokom, zadaj swoje pytanie w tym wątku. Na pytania odpowiadają lekarze eksperci.

Karolina Stępniewska

pneumokoki

choroba pneumokokowa

Co musisz wiedzieć o szczepieniu przeciw pneumokokom? [WIDEO]

Wszystkie dzieci urodzone po 1 stycznia 2017 roku objęte są obowiązkowymi szczepieniami przeciw pneumokokom. Co powinnaś wiedzieć na temat tych szczepień?

Karolina Stępniewska

rodzina wielodzietna

świadczenia rodzinne

Prezydent Duda odznaczył 6 matek medalami. Czemu mam mieszane uczucia?

Pan Prezydent nagrodził matki. Za ich trud, poświęcenie, za to, że są filarem tego społeczeństwa, opoką. Niby fajnie, ale nie całkiem.

Karolina Stępniewska

metody wychowawcze

rodzicielstwo bliskości

stres u dziecka

Self-Reg na pomoc! Wszystkie dzieci są zestresowane, nawet niemowlęta! [WYWIAD]

Przeczytaj wywiad z Natalią Fedan, psycholożką i pierwszą w Polsce ekspertką Self-Reg, i dowiedz się, na czym polega metoda samoregulacji i jak może pomóc tobie, twojemu dziecku i całej rodzinie żyć lepiej i spokojniej.

Karolina Stępniewska

sposoby na złość

złość u dziecka

Co ma kolorowy kubek do dziecięcej złości? Pomaga sobie z nią radzić!

Ten sposób na radzenie sobie ze złością stosuję w domu. Jest tak skuteczny i przyjemny, że muszę nim z wami podzielić. Wystarczą 3 kolorowe kubki, długopis i kartka! Nie wierzycie? Spróbujcie!

Karolina Stępniewska

WOŚP

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy

aukcje WOŚP

Dlaczego nasza redakcja angażuje się w Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy?

Nie tylko wrzucamy pieniądze do puszek, ale same z tymi puszkami chodzimy. Czasem my, a czasem nasze dzieci. Poznaj powody, dla których redakcja mamotoja.pl wspiera WOŚP.

Karolina Stępniewska

zrelaksowana wyluzowana mama z dzieckiem

jak się zrelaksować

sposoby na relaks

sposoby na stresy

Jak ona to robi? 5 sekretów wyluzowanej mamy

Zastanawiasz się czasami, dlaczego niektóre mamy nie przejmują się wszystkim tak bardzo jak ty? I jak to jest, że inne potrafią zachować zimną krew, kiedy ty aż kipisz ze złości? Poznaj 5 sekretów zrelaksowanych matek i zobacz, co sama możesz robić, by być bardziej na luzie.

Karolina Stępniewska

karmienie piersią

#milkbath: weź aparat, nalej do wanny mleka i nakarm dziecko piersią

O co tu chodzi? O kąpiele mleczne, czyli popularne wśród instamatek sesje fotograficzne. Kobiety kąpią się w mleku z dziećmi i zapraszają fotografów na profesjonalne sesje zdjęciowe. Potem zamieszczają fotki na Instagramie, oznaczając je #milkbathphotography.

Karolina Stępniewska

trendy

modowe trendy

Drzewo życia, tipi i mleko: te trendy były HOT w 2017 roku

Każdy rok ma swoje mody. Nie inaczej było w mijającym roku. Spójrz, co w 2017 roku było modne w mediach społecznościowych wśród rodziców.

Karolina Stępniewska

news

Tymi historiami żyłyście w 2017 roku: niezwykłe porody, tragedie, problemy społeczne

O czym najchętniej czytałyście w mijającym roku, które historie najbardziej was poruszyły? Oto newsy 2017 roku, które zrobiły na was największe wrażenie. Pamiętacie je?

Karolina Stępniewska

waga po ciąży

"Chudnę bardzo powoli". Otylia ma zbędne kilogramy i uśmiech na twarzy

Otylia Jędrzejczak nie chudnie szybko po ciąży i wcale się tym nie martwi. W czasach, kiedy szczupła sylwetka jest cenniejsza od zdrowia, postawa naszej pływaczki jest naprawdę na medal!

Karolina Stępniewska