Wzmocnij mięśnie grzbietu przed ciążą – trenuj z nami (filmy)

Ostatni zestaw ćwiczeń, który pozwoli ci przygotować do ciąży. Po ćwiczeniach na mięśnie dna miednicy i brzucha – czas na mięśnie grzbietu. Dzięki ich mocy twój kręgosłup bez problemu będzie niósł ciążowy brzuch. Mięśnie grzbietu ćwicz razem z Zosią Budkiewicz, instruktorką fitness i fizjoterapeutką.
Tatiana Audycka-Szatrawska
Redakcja poleca: Porady dietetyka dla par starających się o dziecko (film)
Jaki wpływ na płodność kobiety i mężczyzny ma codzienna dieta? Co powinny jeść a czego unikać pary starające się o dziecko? Radzi Julia Jaskowska, dietetyk z FertiMedica Centrum Wspierania Płodności. Zobacz film.
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Popularne tematy