Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby przez okres pierwszych 6 miesięcy karmić dziecko wyłącznie piersią. Po tym czasie rekomenduje się wprowadzenie nowych produktów kontynuując karmienie piersią do 2 roku życia dziecka lub dłużej. Bardziej otwarta na zalecenia wydaje się być Amerykańska Akademia Pediatrii, która sugeruje karmienie piersią przez 12 miesięcy i dłużej, jeśli karmiąca matka poczuje taką potrzebę. Jednak przez pierwsze 6 miesięcy zaleca się karmienie wyłącznie piersią.
Włączając do diety nowe produkty, sama ogranicz liczbę karmień, a może okazać się to początkiem okresu odstawienia dziecka od karmienia piersią. Jeżeli matka i dziecko są na to gotowi, matka może powoli przestawać je karmić piersią. Stopniowo wykluczamy niektóre karmienia, które wchodziły w dzienny cykl. Dla dużego grona dzieci najistotniejsze jest karmienie wieczorne lub nocne, ponieważ zaspakajamy wtedy potrzebę bliskości dziecka z matką. Sesje wieczorne zatem próbujemy ograniczyć na samym końcu.
- Dobrze jest wyznaczyć sobie pewien czas na odstawienie dziecka od piersi. Mogą to być np. 2-3 tygodnie - mówi Martyna Mączka, położna, ambasadorka akcji "Położna na medal". - Mama musi zwrócić uwagę na swoje piersi - czy nie robią się nabrzmiałe, czy nie dochodzi do zastoju pokarmu. Pomocny może okazać się napar z szałwi, mięty i orzechów laskowych. Wypijamy go kilka razy dziennie.
Zdarza się, że dzieci same „odstawiają się od piersi“, tzn. w pewnym momencie przestają domagać się ssania i jedzą z apetytem inne pokarmy. Może to nastąpić z dnia na dzień. Natomiast jeżeli dziecko nadal wykazuje potrzebę bycia przy piersi, a my jesteśmy zdecydowane na rezygnacje ze wspólnego karmienia, musimy być konsekwentne.
- W porach karmienia dajemy dziecku inny pokarm. Staramy się go zająć zabawą i okazujemy dużo miłości - dodaje położna. - Zwracamy więcej uwagi na to, żeby przytulać dziecko i stworzyć atmosferę podobną do tej podczas karmienia piersią.
Warto pamiętać, że jeśli na danym etapie wieku dziecka jest nam trudno odstąpić od karmienia, to może warto wstrzymać się z tą decyzją i poczekać na lepszy moment. Organizm matki w czasie odstawienia od piersi zabezpiecza dziecko, ponieważ skład jego zaczyna przypominać początkową siarę. Jest to mechanizm, który powala na usamodzielnienie się potomka. Nie ma dobrego czasu na odstawienie dziecka od karmienia piersią dla wszystkich. Każda mama i dziecko będą potrzebowały indywidualnego czasu laktacji. Jeżeli mama czuje, że ten moment jeszcze nie nadszedł, nie powinna się przejmować zaleceniami lekarzy, tylko spełniać się nadal w karmieniu naturalnym.
Konsultacja: Martyna Mączka, Ambasadorka kampanii "Położna na medal".
Polecamy:
Czasem to mamie jest trudniej Zastanawiałam się, co zrobię, gdy przyjdzie czas, by Zuzię odstawić od piersi. Jak moja córka przyzwyczai się do butelki i jak sama to zniosę... Ale tak naprawdę niczego wcześniej nie da się przewidzieć. Karmiłam córeczkę 20 miesięcy. Pewnego dnia nagle zachorowałam, dostałam leki i musiałam przerwać karmienie z dnia na dzień. Byłam przerażona, bo Zuzia przyzwyczajona była do częstego ssania, zwłaszcza w nocy. Pierwsze trzy to był koszmar, ale po tygodniu było już całkiem nieźle. Po trzech tygodniach córka całkowicie zapomniała o piersi i zaczęła przesypiać do rana. Niby wszystko potoczyło się gładko, bo planowałam już odstawienie małej od piersi, ale... Nagle okazało się, że zaczyna mi brakować tego przytulania w nocy, tej ciepłej łapki na mojej piersi. Zrobiło mi się strasznie smutno. Zrozumiałam, że nie jestem już mojej córce tak bardzo jak dawniej potrzebna. Po tych 20 miesiącach zobaczyłam, że przede wszystkim to mnie trudno jest znieść to nasze „rozstanie”. Kamila z Rumi Ekspert odpowiada: lek. med. Magdalena Nehring-Gugulska, międzynarodowy dyplomowany konsultant laktacyjny (IBCLC), kieruje Centrum Nauki o Laktacji przy Komitecie Upowszechniania Karmienia Piersią, autorka poradnika „Warto karmić piersią”. Do kiedy karmić piersią? Odstawienie od piersi to jeden z kamieni milowych w rozwoju. Świadczy zarówno o pewnej dojrzałości dziecka, jak i gotowości mamy do podjęcia nowych zadań. Oboje powinni więc być do tego przygotowani. Nie można wywierać presji, straszyć ani naciskać na mamę, że np. można karmić tylko 12 miesięcy. Czy karmienie dziecka powyżej roku ma sens? Bywa, że dziecko roczne nie chce już ssać piersi. Ale bywa, że dwulatek nadal bardzo pragnie takiego kontaktu z mamą. Trzeba też zrozumieć i zaakceptować fakt, gdy obu stronom jest to jeszcze...
Ze względu na swój wyjątkowy skład mleko matki jest niedoścignionym wzorem pokarmu dla rozwijającego się organizmu dziecka. Właśnie dlatego eksperci zalecają, aby kobieta karmiła wyłącznie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlęcia i kontynuowała karmienie nawet do ok. 2 roku życia dziecka lub dłużej, przy jednoczesnym rozszerzaniu jego diety. Bywa jednak, że mama nie może lub nie chce kontynuować karmienia piersią. Rozpoczęcie karmienia mlekiem następnym może być spowodowane przyczynami zdrowotnymi lub indywidualną decyzją. Jak powinien wyglądać ten proces – jak to zrobić w praktyce? Jak się do tego przygotować i z kim się skonsultować? Porad w tym temacie udzielił ekspert bebiprogram.pl , położna Agnieszka Kacalak. „Złoty standard” żywienia niemowląt Karmienie piersią jest najbardziej optymalnym sposobem żywienia noworodków i niemowląt. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia, a następnie jego kontynuację przy jednoczesnym rozszerzaniu diety dziecka. Nie określono kiedy mama powinna przestać karmić swoje dziecko piersią, jest to uzależnione od jej preferencji, stanu zdrowia, warunków środowiskowych oraz rozwoju i potrzeb dziecka. Karmienie mlekiem kobiecym zapewnia dziecku nie tylko idealnie dostosowany do jego potrzeb skład pokarmu, ale pełni także funkcję ochronną przed chorobami i alergiami. W skład mleka mamy wchodzą m.in.: woda, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, składniki mineralne, enzymy, (w okresie wyłącznego karmienia piersią nie ma potrzeby dopajania dziecka), czynniki przeciwinfekcyjne i immunomodulujące: immunoglobulina sekrecyjna (SIgA), nukleotydy, oligosacharydy, glikany, cytokiny, komórki krwi, komórki macierzyste. Zdarzają się sytuacje, kiedy karmienie piersią przestaje być możliwe – choćby choroba mamy, konieczność wprowadzenia...
Od dawna było wiadomo, że karmienie piersią to korzyści nie tylko dla dziecka, ale także dla mamy. Jednak pierwszy raz Światowa Organizacja Zdrowia tak wyraźnie podkreśliła, jak ważne jest karmienie piersią w celu zapobiegania rakowi piersi . W nowej wersji Kodeksu Walki z Rakiem mówi się już wyraźnie, że karmienie piersią jest wręcz standardem profilaktyki w nowotworach piersi. Czytaj też: Nie musisz amputować piersi jak Angelina Jolie Karmienie piersią, ciąża i antykoncepcja Coraz więcej kobiet choruje na raka piersi . Tak jest we wszystkich krajach cywilizowanych, także w Polsce. Zdaniem specjalistów, powody to: coraz późniejsze zachodzenie w ciążę, poprzestawanie na jednym dziecku, rezygnacja z karmienia piersią, stosowanie przez wiele lat pigułek antykoncepcyjnych zawierających estrogeny. Rak piersi w dużej mierze jest nowotworem uwarunkowanym hormonalnie, dlatego są to najważniejsze czynniki ryzyka zachorowania. Ryzyko zachorowania rośnie w przypadku otyłości (każde 5 kg nadwagi zwiększa ryzyko nowotworu piersi o 8 proc., ponieważ tkanka tłuszczowa produkuje estrogeny – żeńskie hormony, których nadmiar zwiększa ryzyko raka piersi. W Polsce na raka piersi zachoruje co 12. kobieta - mówią specjaliści. To ryzyko można zmniejszyć. Jak długo karmić piersią, by zapobiec rakowi piersi Nie można sprecyzować, jak długo karmić piersią , by zapobiec w przyszłości rozwinięciu się raka piersi. Im dłużej, tym lepiej. WHO zaleca, by dzieci były karmione wyłącznie piersią przez pierwsze pół roku. Po skończeniu pół roku trzeba wprowadzać nowe pokarmy, ale nadal karmienie piersią powinno być podstawą diety niemowlęcia. Karmienie piersią warto kontynuować także w 2. roku życia. Nie ma określonej granicy, jak długo karmić: tak długo, jak chcą tego dziecko i mama. Im dłuższe karmienie piersią, tym mniejsze ryzyko zachorowania...
