Przygotowania do karmiena piersią

Każda mama może karmić piersią i mieć tyle mleka, by dziecko nie było głodne. Przejściowo może się jednak zdarzyć, że mleka w piersiach jest mniej i dziecko się nie najada. Nie musisz jednak podawać dziecku butelki z mlekiem. Są skuteczne sposoby, by zwiększyć laktację. 1. Jak najczęściej karm piersią: mleka będzie więcej Karm dziecko zawsze, gdy jest głodne. Jak sprawdzić, czy się najada?  Najedzony noworodek jest spokojny, śpi pomiędzy karmieniami, a jeśli płacze, to raczej ze zmęczenia lub bólu brzuszka. Noworodek, gdy jest głodny, otwiera buzię, szuka piersi, wpycha do buzi paluszek lub całą piąstkę. Jest niespokojny i płacze. 2. Połóż się z dzieckiem do łóżka i podawaj pierś, gdy chce ssać Nie musisz liczyć, ile razy karmisz dziecko, tak jak nie liczysz, ile razy je całujesz.  Ilość karmień piersią noworodka nie może być jednak mniejsza niż 8 na dobę (na ogół jest ich więcej, nawet 10-12). Jeśli czujesz, że masz mało pokarmu, najlepiej połóż się z dzieckiem na cały dzień do łóżka i podawaj mu pierś wtedy, gdy tylko chce ssać. To dobry sposób na szybie zwiększenie laktacji. Laktatory elektryczne - sprawdź opinie 3. Karm piersią w nocy Jeśli chcesz zwiększyć laktację, karm noworodka przynajmniej raz w nocy. Nocne karmienia są ważne ze względu na duże stężenie prolaktyny we krwi (im wyższy poziom tego hormonu, tym więcej mleka w piersiach). 4. Pilnuj, by dziecko prawidłowo ssało pierś Pierś powinna wypełniać całą buzię dziecka. Gdy ssie, słyszysz charakterystyczne postękiwanie (to odgłos połykania mleka). Jeśli słyszysz cmokanie, to znaczy, że dziecko chwyciło pierś zbyt płytko. Nie wyssie wtedy całego mleka z piersi. Przerwij karmienie piersią i jeszcze raz prawidłowo przystaw dziecko do piersi. 5. Nie spiesz się podczas karmienia piersią Niektóre dzieci opróżniają pierś w 10...

Nawet jeśli zamierzasz przez cały rok nie wracać do pracy, tylko być razem ze smykiem, nieraz będziesz go chciała zostawić z babcią, ciocią czy tatą. Warto więc nauczyć się przygotowywać zapasy ze swojego mleka. Muszę mieć laktator czy mogę odciągać ręcznie? Wszystko zależy od tego, jak często chcesz odciągać mleko . Jeśli myślisz, że zdarzy ci się to raptem kilka razy, naucz się ręcznego odciągania. To nie takie trudne! Jeżeli chcesz mieć sporo mleka (żeby maluszkowi wystarczyło na jedną porcję, czyli około 120–150 ml): zabierz się za odciąganie mniej więcej dwie godziny po ostatnim karmieniu. włącz muzykę, którą lubisz, przygotuj czysty, wyparzony pojemnik, umyj ręce, usiądź, weź głęboki oddech wyobraź sobie coś bardzo miłego. Dobrze, jeśli dziecko jest blisko ciebie, np. śpi. Delikatnie, głaszczącymi ruchami rozmasuj pierś – od zewnątrz w stronę brodawki. Nie ściskaj, nie ugniataj, nie pociągaj piersi. Palcem wskazującym i kciukiem uchwyć ją w odległości około 1,5 cm od brodawki i naciskaj. Mleko wkrótce zacznie wypływać. Przesuwaj palce dookoła, delikatnie ją uciskając. A co, jeśli na początku wypływa tylko kilka kropelek? Nie denerwuj się, odciągaj dalej. Zobaczysz, zaraz go będzie sporo! Po kilku minutach pokarm przestanie wypływać. Zacznij wtedy odciągać z drugiej piersi. Laktatory elektryczne - sprawdź opinie Lepszy jest laktator ręczny czy elektryczny? Gdy chcesz bardzo często odciągać mleko (np. wracasz do pracy), warto kupić elektryczny. Możesz go też wypożyczyć (zapytaj o taką możliwość w szpitalu położniczym). Jeśli zamierzasz odciągać rzadziej, wystarczy ręczny. Wybierz taki o regulowanej sile ssania, bo odciąganie nie może cię boleć. Niektóre laktatory mają dodatkową wkładkę sylikonową masującą pierś (są mamy, którym to pomaga)....

Nie martw się, jeśli masz za mało mleka. Natura urządziła nas tak, że możemy wpłynąć na laktację w łatwy sposób. Aby zwiększyć laktację, wystarczy, że zastosujesz się do tych sposobów. Być może efekty nie pojawią się od razu, ale bądź cierpliwa i nie przerywaj, tego, co robisz, a już niedługo zobaczysz, że masz więcej pokarmu, a twoje dziecko się najada. 8 sposobów na zwiększenie laktacji Zdarza się, że mama ma (przejściowo) mniej pokarmu, niż jej dziecko potrzebuje. Jeśli martwisz się, że masz mało pokarmu , twoje dziecko jest głodne po karmieniu, a twoje piersi nie nadążają z produkcją mleka, wypróbuj te sposoby na zwiększenie laktacji: Często przystawiaj do piersi Im częściej przystawiasz dziecko do piersi, tym więcej mleka produkujesz. Wszystko dzięki hormonom – prolaktynie i oksytocynie – które uwalniają się podczas ssania. Możesz przystawiać dziecko nawet co pół godziny, zmieniając piersi: raz do jednej, raz do drugiej. Karm nocami Nikt nie lubi nocnych pobudek, ale to właśnie nocą twój organizm produkuje najwięcej prolaktyny , która wzmaga produkcję mleka. Staraj się karmić dziecko w nocy przynajmniej raz. Odpoczywaj z dzieckiem Stres i zmęczenie są wrogami laktacji. Połóż się z dzieckiem, spędźcie cały dzień w łóżku i nacieszcie się sobą. Przystawiaj dziecko do piersi i pozwalaj mu ssać tak często i tak długo, jak tego chce. Odciągaj pokarm między karmieniami Im częściej i więcej dziecko ssie, tym więcej masz mleka. Dlatego między karmieniami możesz odciągać pokarm laktatorem lub ręcznie, zwiększając tym samy laktację. Laktatory elektryczne - sprawdź opinie Pij dużo wody Miej zawsze przy sobie butelkę wody i pij ją jak najczęściej. Matki karmiące powinny wypijać o litr wody więcej niż zwykle. W ciągu dnia wypijaj od 2-3 litrów płynów . Pij zioła Ale nie szałwię,...