Przygotowania do porodu

5 rad jak: przygotować się na porodówkę [WIDEO]

Zobacz, na co warto zwrócić uwagę szykując się na porodówkę. Sprawdź, czy o niczym nie zapomniałaś!

Wyprawka dla niemowlaka już dawno gotowa, masz spakowaną torbę do szpitala (tu znajdziesz listę rzeczy do druku) i karta ciąży leży na komodzie w przedpokoju i zastanawiasz się, czego jeszcze powinnaś dopilnować przed porodem. Zobacz nasze porady. Obejrzyj film i komentuj, co jeszcze dodałabyś do naszej listy spraw.

Chcesz zobaczyć więcej filmów o ciąży i porodzie? Zajrzyj na Youtube i Subskrybuj Babyonline.pl

Polecamy:

6 miesiąc ciąży
Fotolia.com
Przygotowania do porodu
Czy to już poród? - TEST
Jak boli poród?
fotolia
Poród naturalny
Jak bardzo boli poród? Film
Czy poród musi boleć? Sprawdź, od czego zależy nasilenie bólu porodowego i co zrobić, by go złagodzić.

Nie będziemy oszukiwać – poród boli. Mamy jednak wpływ na natężenie bólu. To, jak silny będzie ból porodowy , zależy w dużym stopniu od naszej wiedzy, znajomości technik łagodzenia bólu . Pamiętajmy, że ból w porodzie nie jest ciągły, tylko następuje falami. Przerwy między skurczami wykorzystaj na odpoczynek i zbieranie sił. Ból w trakcie porodu wynika z wysiłku, a nie z cierpienia.  Każda kobieta odczuwa inaczej ból porodowy. Tylko dla około 20% rodzących ból przy porodzie jest trudny do zniesienia.  Zobacz też: 4 rzeczy o porodzie, które mogą cię zaskoczyć Film, po którym inaczej spojrzysz na poród Czy po cesarskim cięciu mogę rodzić naturalnie?

pregnant
fotolia.com
Przygotowania do porodu
Przygotowania do porodu - tylko spokojnie!
Tuż przed porodem najlepsze, co możesz zrobić, to uspokoić się. Wybrałaś już szpital, w którym urodzisz, teraz dopilnuj pozostałych szczegółów porodu. Przeczytaj, jak zaufać sobie i innym, że wszystko odbędzie się, jak trzeba i zgodnie z naturą.

Przygotowania do porodu - start! 2 tygodnie przed wyznaczonym terminem porodu zacznij powtarzać z partnerem lub przyjaciółką ćwiczenia oddechowe i pozycje do wykorzystania w trakcie porodu. Wyobrażaj sobie skurcze, poród jako taki, wyobrażaj sobie siebie samą, spokojną i zrelaksowaną podczas wydawania dziecka na świat, wyobraź sobie jego idealne narodziny. Jeśli będziesz mogła, nadal ćwicz jogę i od czasu do czasu kucaj. Codziennie masuj sobie plecy, kość ogonową i biodra, co zapobiegnie "skurczom pleców" podczas porodu. Pamiętaj, że jeśli będziesz zmęczona, będziesz również bardziej wrażliwa na ból, a to może niekorzystnie wpłynąć na twoją zdolność koncentracji i relaksowania się. Dlatego w ciągu tych ostatnich 2 tygodni jak najwięcej odpoczywaj, relaksuj się zawsze, gdy tylko będziesz mogła. Dzięki temu twój poród będzie łatwiejszy. Jak, gdzie i z kim do porodu Na pewno już wybrałaś miejsce, gdzie urodzisz swoje dziecko, wiesz, kto będzie ci przy tym asystował. Jeśli tak nie jest, pewnie martwisz się, że poród może cię zaskoczyć w nieprzewidzianym miejscu. Niepotrzebnie, bo to nie jest powód do niepokoju. Tak czy inaczej, najważniejsze, żebyś poinformowała osoby, które poprowadzą twój poród, czy życzysz sobie zastosowania zwyczajowych praktyk, takich jak golenie krocza, lewatywa, przekłucie pęcherza płodowego, podawanie oksytocyny, środków znieczulających itp. Dowiedz się również, czy będziesz mogła mogła stworzyć sobie odpowiednią atmosferę (czy pozwolą Ci przynieść np. poduszki albo własną muzykę) i ustal, kto będzie ci towarzyszył przy porodzie. W wielu szpitalach nie uwzględnia się oczekiwań ani sugestii położnic, ale są i takie, w których podchodzi się do tego elastycznie. Dopilnuj już teraz, jakie czynności będą wykonywane przy dziecku zaraz po urodzeniu. Powinnaś np. wiedzieć, że podczas porodu naturalnego...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj