dziecko, mama, jedzenie
Panthermedia
Mama

6 wymówek, by nie mieć czasu dla siebie

Każda mama marzy o czasie wyłącznie dla siebie, ale kiedy już uda się go zorganizować, ma mnóstwo wymówek, by zostać w domu z dzieckiem.

1. Nie potrzebuję wolnego

Często mamy mają poczucie winy, jeśli zostawiają dziecko z opiekunką/babcią/mężem i idą z koleżanką do kina. Tymczasem to wcale nie znaczy, że nie lubisz być mamą albo że nie chcesz spędzać czasu z dzieckiem! Każdy potrzebuje czasem odpoczynku i rozmowy o czymś innym niż śpioszki i kupki.

  • Pamiętaj! Jeśli robisz coś dla siebie, to tym samym robisz coś dla swojego dziecka. Uwierz, że lepiej będzie wam obu, kiedy będziesz wypoczęta i odprężona.

2. Dzieci będą płakać i tęsknić, jeśli je zostawię

I jeszcze: i na pewno beze mnie nie zasną. Oczywiście byłoby tak, gdybyś miała zamiar zniknąć na zawsze z powierzchni Ziemi, ale mówimy tylko o jednym dniu lub wieczorze. Dzieci często marudzą czy popłakują, kiedy wychodzisz, bo bardzo cię kochają i są do ciebie przywiązane, ale po tym, jak zamykasz drzwi mieszkania, świat nie rozpada się na kawałki.

  • Pamiętaj! Dzieciom dobrze robi spędzenie jakiegoś czasu z kimś innym niż tylko mamą – naturalnie ważne, żeby była to zaufana osoba, najlepiej taka, którą dzieci już znają i lubią.

3. Niania/mąż na pewno o czymś zapomną

O tym, że na wieczór jest specjalna kaszka, nie ta sama, co rano, o tym, że maluch lubi spać w śpiochach w króliki albo o tym, że masujesz mu brzuszek przed zaśnięciem. Nawet jeśli wszystko zapiszesz na kartce i przeprowadzisz skrupulatny test z wiedzy o twoim dziecku :) Ale spójrzmy prawdzie w oczy - czy to naprawdę będzie tragedia? Jeśli zwykle maluch nie ogląda telewizji i raz obejrzy bajkę na dobranoc, nic się nie stanie. Jeśli zasnął w innych śpiochach albo mąż zapomniał natrzeć go oliwką i wszystko jest w porządku – nie ma się co denerwować.

  • Pamiętaj! Nic się nie stanie, jeśli raz na jakiś czas dziecko nie zaliczy wszystkich punktów harmonogramu dnia. Jutro wrócicie do obowiązującego planu.

4. Pracuję cały dzień, więc powinnam spędzać wieczory i weekendy z dzieckiem

Na pewno powinnaś (i chcesz) spędzać z dzieckiem najwięcej czasu, ile tylko się da, ale przecież w pracy nie masz okazji poczuć się jak kobieta i odprężyć. Poza tym pamiętaj, że dzięki pracy zarabiasz na utrzymanie domu, więc tym samym dbasz o swoje dziecko, nie uciekasz od niego!

  • Pamięta! Nie pozwól, żeby dzieci oglądały cię zestresowaną, smutną i zdenerwowaną, a najlepszym sposobem, by tak nie było, jest wyskoczyć gdzieś od czasu do czasu z przyjaciółką lub sama.

5. Mąż ciężko pracuje przez cały tydzień, a ja jestem w domu, to on powinien odpocząć, a nie ja

Jeśli jesteś w tym szczęśliwym promilu mam, które dbają o dom, dzieci, gotują, sprzątają, robią zakupy, biegają po placu zabaw, pchają wózek, a do tego nie czują się zmęczone, mają czas dla siebie i czują się zadbane, to faktycznie twój mąż powinien odpocząć, jeśli wraca zmęczony. Jednak jeśli tak nie jest, to uświadom sobie, że praca w domu jest równie ciężka i tak samo przyczyniasz się do utrzymania domu dbając o niego, jak przynosząc pensję. I tak samo należy ci się chwila dla siebie, zwłaszcza jeśli mało masz okazji, kiedy możesz się ładnie ubrać, umalować i spędzić czas poza domem.

  • Pamiętaj! Praca w domu to też praca. Masz prawo być zmęczoną.

6. Najlepiej mi zrobi, jeśli w wolnym czasie zabiorę się za zaległe sprawy

Jeśli niedokończona prezentacja do pracy bardzo cię niepokoi i nie pozwala normalnie funkcjonować, zaparz herbatę, usiądź, a najlepiej poza domem: w bibliotece lub kawiarni, i skończ ją. Nie poświęcaj jednak całego wolnego czasu na obowiązki zamiast przyjemności.

  • Pamiętaj, że odpoczynek nie jest fanaberią!


ZOBACZ TEŻ: 10 sprawdzonych sposobów na relaks

 

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA