Mleko. Zdrowe czy nie?

Mleko z czosnkiem to domowy sposób na przeziębienie stosowany jeszcze przez nasze babcie. Choć połączenie czosnku z mlekiem może wydawać się niesmaczne, napój jest skuteczny w walce z przeziębieniem i łagodzi łagodne objawy grypy oraz ból gardła. Jeśli dziecko męczy kaszel, mleko z czosnkiem też mu pomoże!  Spis treści :  Mleko z czosnkiem – na co pomaga? Mleko z czosnkiem – jak działa? Mleko z czosnkiem – przepisy Na co pomaga mleko z czosnkiem? Picie mleka z czosnkiem to dobry sposób na wzmocnienie odporności. Napój warto stosować, zwłaszcza w okresie zimowym, gdy wzrasta ryzyko przeziębienia. Po mleko z czosnkiem można sięgnąć także wtedy, gdy już pojawi się infekcja – połączenie mleka i czosnku pomaga łagodzić objawy takie jak: kaszel, ból gardła, chrypkę. Pomaga także przy atakach astmy .  Mleko z czosnkiem jest polecanym domowym sposobem na przeziębienie w ciąży, pomaga też zadbać o odporność ciężarnej. Przyszła mama może pić je bez obaw, a jeśli doda do napoju miód, wzmocni lecznicze działanie napoju. Na silniejsze przeziębienie, w tym kaszel, polecany jest dodatkowo syrop z cebuli i czosnku . Nie ma także przeciwwskazań, do picia mleka z czosnkiem podczas karmienia piersią – owszem, niemowlę może wyczuć smak i zapach czosnku w pokarmie, ale dzięki temu przyzwyczai się tego smaku. Czosnek jest stosowany także jako środek na pasożyty. W tym przypadku jednak lepiej zrezygnować z połączenia czosnku z mlekiem na rzecz naparu z samego czosnku lub po prostu jeść surowe warzywo. Dr Wojciech Ozimek, znany specjalista chorób odkleszczowych i pasożytniczych, poleca zjadać 2-3 ząbki czosnku dziennie, by chronić organizm przed pasożytami. wzmacnia odporność dziecka Mleka z czosnkiem nie powinny pić osoby z wrażliwymi żołądkami , gdyż czosnek potrafi podrażnić jego błonę śluzową. Ważne: Surowy czosnek w...

Mleko sojowe staje się coraz bardziej popularne, ale z drugiej strony budzi kontrowersje. Jest na nie miejsce w diecie wegetarianina i weganina, ale już niekoniecznie w diecie młodszych dzieci. Należy też kontrolować ilość produktów sojowych, jakie się spożywa, gdyż ich nadmiar może mieć dla zdrowia negatywne skutki. Szczególnej uwagi wymagają osoby z chorobami tarczycy oraz starające się o dziecko. Spis treści: Co to jest mleko sojowe Wartości odżywcze mleka sojowego Czy mleko sojowe jest zdrowe Mleko sojowe dla niemowląt Co to jest mleko sojowe Mleko sojowe to jedno z tzw. mlek roślinnych , a tak naprawdę napój roślinny produkowany z nasion soi lub nieodtłuszczonej mąki sojowej – ekstrakt wodny, w którym znajduje się mieszanka białka, tłuszczu i węglowodanów. Od wieków produkowane było w Azji, głównie w Chinach, ale nigdy nie stanowiło tam podstawy diety. Do Europy mleko sojowe trafiło dopiero w XX wieku. Początkowo nie cieszyło się dużym zainteresowaniem, ale obecnie różne diety, a szczególnie dieta wegetariańska i wegańska, zyskują coraz większą popularność. Dzieje się tak ze względu na złą sławę, jaką zaczynają mieć produkty zwierzęce – chodzi o ich wpływ na zdrowie, ale też na warunki, w jakich hodowane są zwierzęta oraz niekorzystny wpływ ich hodowli na klimat. Na rynku istnieją trzy typy mleka sojowego: tradycyjne mleko sojowe produkowane z całych nasion. Proporcja wody do soi wynosi w nich ok. 5:1. Mleko takie zawiera ok. 4 proc. białka. nabiałowe mleko sojowe , które produkowane jest tak, aby jak najbardziej przypominało mleko krowie – zawiera 3,5 proc. białka, jest delikatnie dosładzane, zawiera dodatek tłuszczu i soli, a często też dodatki, które mają zbliżać jego smak do mleka krowiego. Proporcja wody do soi wynosi w takim mleku 7:1. modyfikowane mleko sojowe dla niemowląt – jest to produkt...

Do kiedy mleko modyfikowane będzie stanowić część diety twojego dziecka zależy od ciebie i malucha. Mleko modyfikowane jest robione na wzór kobiecego pokarmu, dlatego tak samo jak mleko mamy , można podawać je nawet kilkulatkom. W najnowszych zaleceniach znajduje się informacja, że po pierwszych urodzinach można, o ile dziecko nie ma skazy białkowej, podawać już dziecku mleko krowie. Część dzieci przyzwyczaja się jednak do smaku mieszanki i domaga się jej nawet w wieku przedszkolnym. Nie ma w tym niczego złego – o ile dziecko nie pije mleka z butelki ze smoczkiem. Spis treści: Do kiedy podawać mleko modyfikowane? Dlaczego w pierwszym roku życia dziecko nie może pić mleka krowiego? Mleko modyfikowane dla starszych dzieci Do kiedy karmić dziecko butelką? Jak odzwyczaić malucha od butelki? Jak nauczyć dziecko pić z kubeczka? Do kiedy podawać mleko modyfikowane? W opublikowanych w marcu 2021 roku zaktualizowanych zaleceniach żywienia niemowląt znajduje się informacja o tym, by karmić dziecko piersią tak długo, jak samo tego będzie chciało, a maluchy karmione mlekiem modyfikowanym powinny je jeść do ukończenia pierwszego roku życia . Oczywiście początkowo, do 6. miesiąca życia należy podawać tzw. mieszankę początkową (oznaczoną numerem 1), a później mleko modyfikowane tzw. następne (oznaczone numerem 2). W zaleceniach tych nie ma informacji o tym, że karmienie mlekiem modyfikowanym następnym trzeba zakończyć po pierwszych urodzinach dziecka. Zatem nie ma górnej granicy podawania mleka modyfikowanego. W praktyce wygląda to tak, że pierwszy rok życia traktowany jest jako czas stosowania diety mlecznej . Drugi rok życia dziecka to etap przejściowy i diety mieszanej, gdyż nie sposób z dnia na dzień odebrać maluchowi mleko, do którego jest przyzwyczajone. Jednak w trzecim roku życia dziecko powinno być już na tzw....