Dieta małego dziecka

Dziecko je kaszkę
dieta
rozszerzanie diety
dieta dziecka

6 istotnych cech kukurydzy, których nie znasz! Dowiedz się, dlaczego jest ważna w diecie dziecka

Kukurydza jest jednym z pierwszych produktów spożywczych, który można podawać niemowlęciu podczas rozszerzania diety, czyli po 6. miesiącu życia. Czy wiesz, jakie ma właściwości i dlaczego jest korzystna dla zdrowia dziecka? Podpowiadamy!
Współpraca reklamowa
Dieta niemowlęcia
dieta małego dziecka
dieta niemowlaka
dieta dla dziecka

Jak powinien wyglądać jadłospis malucha, aby miał dobrą odporność?

Odporność u dziecka budowana jest małymi krokami, wśród których dużą rolę pełni dieta. Początkowo zatem współtworzy ją mleko mamy, a po 6. miesiącu życia produkty, które są wprowadzane do diety. Jak powinien wyglądać jadłospis niemowlęcia, aby jego odporność była jak najlepsza? Podpowiadamy!
Sonia Młodzianowska
niemowlak w trakcie rozszerzania diety karmiony łyżeczką
dieta
rozszerzanie diety
dieta dziecka

Żywienie niemowląt i małych dzieci – jak rozszerzać dietę dziecka i jakie dania wybierać?

Żywienie niemowląt i małych dzieci bywa przyczyną wielu dylematów ich rodziców. O ile w pierwszym półroczu życia karmienie noworodka i niemowlaka piersią jest wystarczające i dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych i witamin, to po skończonym 6. miesiącu życia powinno się już rozpocząć rozszerzanie diety dziecka. Od tego momentu to na rodzicach spoczywa odpowiedzialność za wybór najlepszych produktów i posiłków dla swojego malucha, które będą miały ogromny wpływ na jego przyszłe zdrowie i kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych.
Współpraca reklamowa
tata karmi dziecko
dieta
rozszerzanie diety
dieta dziecka

Obalamy popularne mity na temat diety rocznego dziecka – o tym musi wiedzieć każdy rodzic

Po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia jego menu zmienia się i jest już znacznie bardziej urozmaicone, a roczniak wciąż odkrywa nowe smaki. To czas intensywnego rozwoju, który wiąże się z dużym zapotrzebowaniem młodego organizmu na witaminy i składniki mineralne.
Współpraca reklamowa
Jamar passata
jedzenie
dieta
eko

Od dziecka pokochaj zdrową ekożywność!

Zdrowe nawyki odżywiania warto kształtować już od dziecka. Świadomi rodzice od najmłodszych lat powinni nie tylko rozmawiać z pociechami o tym, co powinno trafiać na rodzinny stół, ale też aktywnie edukować je w temacie zdrowej i zbilansowanej diety.
Współpraca reklamowa
Radosne dziecko z jedzeniem
dieta
dieta dziecka
jadłospis

Nowe musy BoboVita Masza i Niedźwiedź – teraz jeszcze więcej pysznych smaków do wyboru! Poznaj trzy nowości z napojami roślinnymi

Odkrywanie nowych smaków to dla dziecka niezwykła przygoda, a jeśli maluchowi towarzyszą w niej bohaterowie ulubionej bajki – frajda jest jeszcze większa. Teraz, z myślą o małych smakoszach, do lubianej przez dzieci linii BoboVita Masza i Niedźwiedź dołączają 3 zupełnie nowe smaki musów owocowych w poręcznych tubkach. Wypróbuj z maluchem połączenie jabłka, banana, ananasa i truskawki z pysznymi napojami roślinnymi!
Współpraca reklamowa
Nutricia Bebilon
dieta dziecka
dieta dla dziecka
Bebilon

Jesteś mamą roczniaka? Sprawdź, jaki wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego dziecka ma jego codzienna dieta.

Układ immunologiczny dziecka zaczyna rozwijać się jeszcze na długo przed narodzinami, w brzuchu mamy, a proces ten jest kontynuowany w pierwszych latach życia. Na jego przebieg wpływa wiele czynników, w tym m.in. odpowiedni sposób żywienia. Dowiedz się, w jaki sposób odporność dziecka jest powiązana z jego układem pokarmowym i jak komponować dietę juniora, aby wspierać budowanie jego tarczy ochronnej – układu odpornościowego.
Współpraca reklamowa
rodzinna wigilia
dieta małego dziecka

Tych 7 wigilijnych dań lepiej nie dawaj dziecku!

Kapusta z grzybami, kluski z makiem… To nie są dania dla dzieci! Czego jeszcze nie może jeść maluch?
Aleksandra Sobieraj
dziewczynka je masło orzechowe
dieta małego dziecka

Masło orzechowe – czy jest zdrowe dla dzieci, kalorie, jak jeść

Masło orzechowe, choć dość kaloryczne, jest też bardzo zdrowe. A co najlepsze, mogą je jeść nawet całkiem małe dzieci. Wcale nie trzeba się bać alergii.
Aleksandra Sobieraj
odporność dziecka
dieta na odporność
Nestle
żywienie dziecka 1-3 lata

Dieta a odporność dziecka

Okres jesienno-zimowy dzieciom kojarzy się z kasztanami, kolorowymi drzewami, mikołajkami i prezentami, a wielu rodzicom niestety z nawracającymi infekcjami i absencją w szkole czy przedszkolu. Poniżej podpowiadamy jak przetrwać do wiosny i zadbać o prawidłowe odżywienie pociechy, ważne w utrzymaniu zdrowia.
Współpraca reklamowa
Dziecko je jogurt
mleko modyfikowane
mleko krowie
mleko dla dzieci

Czy mleko można zastąpić jogurtem? Opinia pediatry

Niektóre roczne dzieci po odstawieniu od piersi nie chcą pić mleka modyfikowanego – bo też nigdy go nie piły. Chętnie za to jedzą jogurty. Czy można im na to pozwolić? Wątpliwości rozwiewa dr n. med. Grażyna Rowicka, pediatra z Zakładu Żywienia Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie
Aleksandra Sobieraj
Karmienie piersią 4-letniego dziecka
karmienie piersią
mleko matki
dieta małego dziecka

Karmi piersią 4-latkę i nie planuje przestać! "To chore" – piszą internauci

Chore, nienormalne, obsceniczne – piszą internauci pod filmem mamy karmiącej piersią niespełna 4-letnią córkę. Czy długie karmienie piersią naprawdę jest tak oburzające?
Hanna Szczesiak
sos sojowy zamiast soli
sól
dieta małego dziecka
zioła dla dziecka

Sos sojowy zamiast soli? Czym przyprawiać dania dla dzieci, wyjaśnia dietetyk

Sos sojowy, podobnie jak sól, nadaje potrawom słony smak, a niektórzy twierdzą, że jest zdrowszy od soli. Czy można dodawać go do dań dla dzieci zamiast soli, której dzieci nie powinny jeść w nadmiarze? Wyjaśnia dietetyk, dr inż. Anna Harton z SGGW w Warszawie.
Aleksandra Sobieraj
woda dla dziecka
woda dla dziecka
dieta małego dziecka

Ile soku, a ile wody - co powinny pić dzieci podczas upałów?

Chyba nikt już nie ma wątpliwości, że do gaszenia pragnienia najlepsza jest właśnie woda. Jednak małe dzieci mogą też pić soki owocowe. Jakie i ile? Wyjaśnia dietetyk dr inż. Anna Harton z SGGW w Warszawie.
Aleksandra Sobieraj
Mama karmi dziecko musem jabłkowym
dieta dziecka
dieta niemowlaka
dieta małego dziecka

Połowa produktów spożywczych dla dzieci ma ten trujący składnik!

Mimo nowych regulacji prawnych połowa produktów spożywczych dla dzieci przekracza normy zawartości arsenu. Sprawdź, jakich produktów należy unikać!
Hanna Szczesiak
Dziewczynki jedzą podwieczorek
dieta małego dziecka

Co na podwieczorek dla malucha? 6 zdrowych podpowiedzi dietetyka

Małe dziecko powinno jeść 4-5 posiłków dziennie. Jednym z nich powinien być podwieczorek. Jak komponować podwieczorki dla dziecka, podpowiada dr inż. Anna Harton ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.
Aleksandra Sobieraj
Dziecko z ogórkiem kiszonym
witamina C
dieta małego dziecka

Czy dzieci mogą jeść ogórki konserwowe? Wyjaśnia dietetyk

Niektóre dzieci wprost rwą się do jedzenia ogórków konserwowych. Czy półtoraroczne maluchy mogą je jeść? A może lepsze są dla nich ogórki kiszone? Wątpliwości rozwiewa dietetyk, dr inż. Anna Harton z SGGW w Warszawie.
Aleksandra Sobieraj
Dziecko i warzywa
piramida żywienia
zdrowe żywienie
owoce i warzywa

Co to jest Piramida Zdrowego Żywienia?

Zobacz, co przedstawia piramida i dlaczego warto pamiętać, co jest na poszczególnych jej piętrach.
Aleksandra Sobieraj
Niejadek neofobia
niejadek
karmienie dziecka
brak apetytu

Twoje dziecko to niejadek? A może to po prostu neofobia?

Niektóre dzieci nie chcą jeść, co bardzo martwi rodziców. Nawet jeśli jako niemowlęta jadły chętnie i próbowały bez problemów nowych produktów, to gdy skończyły dwa latka wszystko mogło się zmienić. Ich niechęć może wynikać z różnych powodów, ale bywa, że jest to po prostu neofobia. Ten termin wyjaśnia dr inż. Anna Harton, dietetyk z SGGW.
Aleksandra Sobieraj
Ser i mleko
zdrowe zęby
wapń
mleko dla dzieci

Gdzie jest więcej wapnia: w mleku czy w żółtym serze?

Czy wiesz, że to wcale nie mleko jest najbogatszym źródłem wapnia w diecie małego dziecka? Oczywiście po 1. roku życia mleko nadal jest ważne, ale maluch może już jeść także inne produkty. Gdzie szukać wapnia, wyjaśnia dr inż. Anna Harton, dietetyk z SGGW.
Aleksandra Sobieraj
Olej kokosowy
tłuszcze roślinne
olej
zdrowe żywienie

Czy olej kokosowy jest dobry dla dziecka?

Ostatnio dużo się mówi o oleju kokosowym. Ale czy naprawdę jest tak wartościowy? Od kiedy dziecko może zacząć go jeść? Wyjaśnia dietetyk z SGGW dr inż. Anna Harton.
Aleksandra Sobieraj
Nadwrażliwość na gluten
alergia
celiakia
dieta bezglutenowa

Co to jest nieceliakalna nadwrażliwość na gluten?

Do niedawna, jeśli dziecko źle tolerowało gluten, to lekarze albo stwierdzali alergię na gluten, albo celiakię. Okazuje się, że jest jeszcze jedna dolegliwość związana ze złą tolerancją glutenu w diecie.
Aleksandra Sobieraj
słodycze dla dziecka w nagrodę
czekolada
wychowanie dzieci
słodycze dla dzieci

Czy można nagradzać dzieci słodyczami? I karać ich brakiem?

Niezwykle ważne jest, jakiego stosunku do jedzenia uczysz dziecko. Dotyczy to także słodyczy. Czy podajesz je w nagrodę, pocieszasz nimi, czy ich brak jest karą. Nie tylko dieta wpływa na to, czy maluch będzie miał w przyszłości nadwagę czy też nie.
Aleksandra Sobieraj
przepisy na lemoniadę
dieta małego dziecka

5 przepisów na domowe lemoniady dla dziecka

Gdy jest gorąco - bardzo chce się pić, zwłaszcza dzieciom. Zaproponuj więc lemoniadę. To nieprawda, że musi być tylko klasyczna, cytrynowa. Sprawdź, czy maluch polubi także inne smaki tego pysznego letniego napoju.
Aleksandra Sobieraj
Ryba na obiad
kwasy omega-3
ryba dla dziecka
kampania społeczna

Jaka ryba na obiad? Zielona lista ryb od WWF

Ryby trzeba jeść - i można je podawać już niemowlętom (choć nie wszystkie). Ale czy wiesz, że jeśli nadal będziemy jeść je w taki sposób jak dotychczas to za 40 lat w morzach i oceanach może w ogóle zabraknąć ryb? Wydrukuj sobie listę tych niezagrożonych wyginięciem i miej ją przy sobie podczas zakupów.
Aleksandra Sobieraj
gotowanie dla dziecka
witaminy
zdrowa żywność
gotowanie dla dzieci

7 sposobów, jak zatrzymać witaminy, gotując dla dzieci

Świeże produkty, zwłaszcza warzywa i owoce, zawierają sporo witamin, nawet w chłodnych porach roku. Ale nieumiejętnie je przechowując i gotując, niszczysz te cenne składniki. A możesz tego łatwo uniknąć. Zobacz, jak zdrowo gotować dla dzieci.
Aleksandra Sobieraj
bezpieczna żywność
witaminy
konserwanty
dieta małego dziecka

Gotowane w domu czy gotowe ze sklepu - jakie jedzenie jest lepsze dla dzieci?

Coraz więcej mówi się, że żywienie może wpływać - dobrze lub źle - na rozwój i zdrowie dzieci. Nic więc dziwnego, że starasz się wybierać dla malucha jak najlepsze, bezpieczne produkty. Bezpieczne – to znaczy jakie?
Aleksandra Sobieraj
Różne rodzaje cukru: czy dzieci mogą jeść cukier?
cukier
dieta dziecka
cukier w diecie dziecka

Cukier w diecie dziecka: sprawdź, co wiesz (i co jesz)! Quiz

Hanna Szczesiak
Komu szkodzi gluten
alergia
alergia pokarmowa
celiakia

Komu tak naprawdę szkodzi gluten?

Mody na jedzenie lub niejedzenie różnych produktów przychodzą i odchodzą. Od jakiegoś czasu sporo się mówi o diecie bezglutenowej. Czy gluten naprawdę jest szkodliwy? Dla niektórych rzeczywiście tak.
Aleksandra Sobieraj
Żywność ekologiczna dla dziecka
produkty ekologiczne
zdrowe żywienie
dieta małego dziecka

Czy warto kupować ekologiczne jedzenie dla dziecka?

Taka żywność często kojarzy się z wyższą jakością, z czymś zdrowszym. Produkty ekologiczne miewają mniej apetyczny wygląd, a do tego są droższe. Czy są dobre dla małych dzieci?
Aleksandra Sobieraj