Dieta na odporność

chore dziecko
dieta na odporność

Domowe sposoby na wzmacnianie odporności dziecka

Niekończący się katar, kaszel, podwyższona temperatura – oto scenariusz, który doskonale znają niemal wszyscy rodzice. Jak zatem pozytywnie wpłynąć na układ odpornościowy najmłodszych, aby cieszyli się dobrym zdrowiem? Sprawdź! Te domowe metody działają!
Partner
Jamar passata
jedzenie
dieta
eko

Od dziecka pokochaj zdrową ekożywność!

Zdrowe nawyki odżywiania warto kształtować już od dziecka. Świadomi rodzice od najmłodszych lat powinni nie tylko rozmawiać z pociechami o tym, co powinno trafiać na rodzinny stół, ale też aktywnie edukować je w temacie zdrowej i zbilansowanej diety.
Partner
sok z kiszonego buraka
dieta na odporność
zdrowe żywienie

Sok z kiszonych buraków: jak go pić? Właściwości, przeciwwskazania, przepis

Zrobienie soku z kiszonych buraków nie jest pracochłonne. Sprawdź, jak go przygotować, bo to świetne źródło witamin, minerałów i probiotyków korzystnych dla naszego zdrowia – a to tylko kilka z jego drogocennych właściwości. Z naszym przepisem zrobisz pyszny i zdrowy sok z kiszonych buraków.
Dominika Bielas
Cebion odporność
witamina C
dieta na odporność
odporność u dziecka

Mamo przedszkolaka, czy wiesz, jak zadbać o odporność dziecka?

System odpornościowy jest w naszym organizmie tarczą, chroniącą przed bakteriami, wirusami, grzybami czy innymi toksynami obecnymi w środowisku. Stykamy się z nimi w różnych sytuacjach, dlatego tak ważna jest pomoc dziecku w budowaniu odporności od początku jego życia. Podpowiadamy, jak to robić!
Partner
Kleik ryżowy
kasza
zatrucie pokarmowe
dieta na odporność

Kleik ryżowy dla niemowlaka – jak go przyrządzić, kiedy podawać?

Kleik ryżowy to klasyczna, najbardziej popularna wersja kleiku. Idealne pierwsze danie dla niemowlaka i dobra potrawa na zatrucia pokarmowe i biegunkę. Sprawdź, jakie ma właściwości, jak go ugotować i kiedy podawać dziecku?
Małgorzata Wódz
Napój z kurkumy
zdrowie
dieta na odporność
infekcje

Napój z kurkumy – na co pomaga i jak go zrobić [PRZEPIS]

Napój z kurkumy szczególnie dobrze działa, gdy pije się go z rana, na czczo, ale można go też popijać przez cały dzień. Na co pomaga? Dodaje energii, rozgrzewa, oczyszcza, a nawet… wspomaga odchudzanie. Spróbujesz?
Aleksandra Sobieraj
przetwory z aronii
dieta na odporność
dieta kobiety ciężarnej
domowe przetwory

Przetwory z aronii – słodkości pełne witamin (idealne na zimową odporność!)

Przetwory z aronii - dżemy, konfitury, marmolady kuszą swoją słodkością i bogactwem witamin oraz minerałów. Zobacz, dlaczego warto je jeść zwłaszcza zimą!
Agnieszka Majchrzak
odporność dziecka
dieta na odporność
Nestle
żywienie dziecka 1-3 lata

Dieta a odporność dziecka

Okres jesienno-zimowy dzieciom kojarzy się z kasztanami, kolorowymi drzewami, mikołajkami i prezentami, a wielu rodzicom niestety z nawracającymi infekcjami i absencją w szkole czy przedszkolu. Poniżej podpowiadamy jak przetrwać do wiosny i zadbać o prawidłowe odżywienie pociechy, ważne w utrzymaniu zdrowia.
Partner
Jak wzmocnić odporność dziecka?
leki na odporność
dieta na odporność
wzmacnianie odporności

Odporność dziecka jesienią - czy wiesz jak ją wzmocnić? [QUIZ]

Agnieszka Majchrzak
Kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejszają skłonności do przemocy
kwasy tłuszczowe
kwasy omega-3
dieta na odporność

Twoje dziecko jest wyjątkowo kłótliwe? Może mieć niedobór kwasów omega-3

Kwasy tłuszczowe mają zbawienny wpływ na zachowanie. Powinny być spożywane nie tylko przez dzieci! Dlaczego?
Milena Oszczepalińska
Sok z buraka dla dziecka
dieta na odporność

5 powodów, dla których warto pić sok z buraka

Jedzenie, oprócz swej podstawowej roli, może też pełnić dodatkową funkcję: być skutecznym lekarstwem. Tak jest w przypadku czosnku, cebuli czy miodu. Zdrowotne działanie mają też buraki, a zwłaszcza sok z buraka. Oto powody, dla których warto pić sok z buraka.
Aleksandra Sobieraj
dziewczynka pije herbatę
dieta na odporność
odporność u dziecka

Czystek dla dziecka - napar, który wzmacnia odporność

Napar z czystka ma silne właściwości przeciwzapalne, oczyszcza organizm z bakterii, wirusów oraz grzybów. Dlatego poleca się podawanie go profilaktycznie dzieciom w wieku żłobkowym i przedszkolnym.
Adela Prochyra
Niemowlę jedzenie
rozwój niemowlaka
dieta na odporność

Odporność i mózg – dlaczego i jak wspierać ich rozwój u niemowląt do 1. roku życia?

Czy wiesz, że masz ogromny wpływ na to, jak rozwija się twoje dziecko? Dr Jarosław Kwiecień, specjalista gastroenterologii dziecięcej, podpowiada, co zrobić, by dziecko było zdrowe i prawidłowo się rozwijało.
materiał promocyjny
prof. Kamil Hozyasz z IMiD
dieta na odporność
odporność u dziecka

Co robić, żeby nie chorowało – mówi prof. Kamil Hozyasz z IMiD

W kształtowaniu się odporności nie ma drogi na skróty. To nie witaminowe kropelki są potrzebne małym dzieciom, ale zdrowa dieta – mówi prof. Kamil Hozyasz, pediatra, kierownik Kliniki Pediatrii w Instytucie Matki i Dziecka.
Sylwia Niemczyk
katar
przeziębienie
dieta dziecka
dieta na odporność

Wspieraj odporność dziecka dietą

Czy wiesz, że odpowiednia dieta może wzmocnić odporność dziecka? Sprawdź, co powinien jeść maluch, by nie chorował.
materiały partnera
Kiszone warzywa
dieta na odporność
zdrowe karmienie

Żeby nie chorować - kiszona kapusta, ogórki, buraki

Warzywa, które zostaną ukwaszone, stają się źródłem bardzo cennych substancji, czyli... dobroczynnych bakterii, które wspomagają odporność dziecka. Wbrew pozorom są one nie tylko w jogurcie i kefirze. Właśnie dlatego warto teraz jeść kwaszone ogórki, kapustę i buraki.
Aleksandra Sobieraj
Dzieci z marchewką
dieta na odporność
zdrowe karmienie
dieta małego dziecka

Co jeść jesienią? + jadłospis na odporność - do druku

Wokół zimno, mokro i nieprzyjemnie. Jedzenie powinno teraz pomóc nam przetrwać jesienny czas, a więc zwiększyć odporność, dostarczyć sporo energii i rozgrzewać. Podpowiadamy, co jeść w chłodne miesiące.
Aleksandra Sobieraj
Zdrowe niemowlę
rozszerzanie diety
dieta dziecka
dieta na odporność

9 produktów, które zwiększą odporność niemowlaka

Gdy przychodzi czas, zaczynasz rozszerzać dziecku dietę. Robisz to, bo niemowlakowi przestaje już wystarczać samo mleko. Nowe produkty oprócz tego, że wpływają na prawidłowy rozwój dziecka i dają mu energię, to także zwiększają jego odporność. Co więc podawać dziecku?
Aleksandra Sobieraj
Dzieci w ogrodzie
dieta dziecka
witamina C
dieta na odporność

Jak poprawić odporność? 6 najlepszych źródeł witaminy C

Witamina C nie tylko podnosi odporność, ale jest też niezbędna do przyswajania żelaza, które zapobiega anemii. To ważne, by dieta dziecka zawierała sporo bogatych w nią produktów zwłaszcza w sezonie infekcji.
Aleksandra Sobieraj
dziecko, kuchnia, jeść
probiotyki
zdrowie dziecka
karmienie dziecka

Znamy najlepszą dietę na odporność niemowlęcia

Co powinno jeść niemowlę, żeby nie chorowało? Najlepsze jest karmienie piersią, ale co zrobić, gdy karmisz butelką? Poznaj dania, które warto podawać niemowlęciu w czasie rozszerzania diety, by nie chorowało. Dania na odporność dla niemowlęcia poleca ekspert.
Katarzyna Pinkosz
odporność
higiena
zdrowie dziecka
dieta na odporność

Alfabet odporności małego dziecka

Co zrobić, by twoje dziecko rzadko chorowało? Trzeba wzmocnić jego odporność. Co to znaczy w praktyce? O tym właśnie jest nasz alfabet. Wyjaśniamy wszystko od A do Z.
Barbara Małecka
mama, dziecko, kuchnia, warzywa
dieta na odporność
wzmacnianie odporności
żywienie dziecka 1-3 lata

Jak w 7 dni wzmocnić odporność – jadłospis na cały tydzień

Zamiast białej bułeczki – grahamka, zamiast batona – owocowa sałatka. Zobacz, jak niewiele musisz zmienić w diecie dziecka, by to, co codziennie zjada, dodawało mu sił do walki z zarazkami. Oto siedmiodniowy jadłospis na odporność.
Katarzyna Pinkosz
dziecko, zima, maskotka, śnieg
zdrowie dziecka
dieta na odporność
odporność u dziecka

6 produktów na wzmocnienie odporności plus przepisy

Aby wzmocnić odporność dziecka, warto komponować jego posiłki w taki sposób, by znalazły się w nich wzmacniające produkty. Możesz to robić nie tylko w sezonie zachorowań, ale przez cały rok. Zobacz, jakie produkty warto podawać małemu dziecku i jakie dania można z nich przygotować.
Joanna Zielewska
rodzina, kuchnia, warzywa
zdrowie dziecka
dieta na odporność
zdrowe żywienie

Co jeść, by nie chorować? 9 sposobów na wzmocnienie odporności

Już za moment jesień rozgości się na dobre. A to pora roku, która sprzyja przeziębieniom i różnym innym infekcjom. Można się przed nimi bronić, odpowiednio komponując jadłospis.
Joanna Kieniewicz-Górska
Dziewczynka z rybą
kwasy omega-3
dieta na odporność
żywienie dziecka 1-3 lata

Kwasy mądrości i odporności. 5 najlepszych źródeł kwasów omega-3

O kwasach omega-3 pewnie nie raz słyszałaś same pochlebne opinie. I nie bez powodu. Nie tylko zwiększają odporność dziecka, ale także przyczyniają się do dobrej pracy mózgu. Sprawdź, co podawać dziecku, żeby zwiększyć jego odporność.
Agnieszka Trojan
maluch, mama, karmienie
zdrowie dziecka
dieta na odporność
probiotyki dla dzieci

Prawdy i mity o probiotykach, czyli przyjaznych bakteriach

Słowo „bakterie” zazwyczaj kojarzy ci się z chorobami? Niesłusznie, bo oprócz bakterii chorobotwórczych są jeszcze tzw. dobre bakterie, od których zależy zdrowie twojego dziecka. To właśnie probiotyki. Poznaj ich tajemnicę.
Joanna Kieniewicz-Górska
dieta na odporność
wzmacnianie odporności
odporność u dziecka

Jak karmić dziecko, by nie chorowało - dieta na odporność

Wiemy, że dzieci muszą się zdrowo odżywiać. Ale tak naprawdę jak? Sprawdziliśmy to dla ciebie. Oto najważniejsze zasady diety na odporność dla dziecka.
Małgorzata Wódz
dieta dziecka
dieta na odporność
cukier w diecie dziecka

Jedz na zdrowie, czyli jak z głową komponować dietę dziecka

Chipsy, batony: stop! Zamiast nich podaj dziecku migdały, orzechy, suszone morele... Są w nich prawdziwe skarby, które skuteczniej wzmocnią odporność malca niż niejedna szczepionka! Przeczytaj, jakie składniki powinny składać się na zdrową dietę dziecka i co najlepiej wzmaga odporność.
Katarzyna Pinkosz
zdrowie dziecka
szczepienia
dieta na odporność

Poznaj 7 sposobów na zwiększenie odporności przedszkolaka

Twoje dziecko znów chorowało i dostawało antybiotyk? Co zrobić, by w tym sezonie nie musiało już brać kolejnego? Oto sprawdzone rady na wzmocnienie odporności przedszkolaka.
Katarzyna Pinkosz