Jak dziś wygląda „najgrubsze dziecko świata” Arya Permana? Mamy zdjęcia!

By odchudzić dziecko, nie wystarczy restrykcyjna dieta – w większości przypadków winę za nadwagę u dzieci ponosi nieprawidłowy sposób odżywiania, przekarmianie i brak ruchu. Jeśli organizm otrzymuje więcej kalorii, niż może wykorzystać, nadmiar odkłada się w tkance tłuszczowej. Dieta oparta na przetworzonych, niezdrowych produktach może doprowadzić m.in. do kłopotów z układem krwionośnym i cukrzycy. By tego uniknąć, należy wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, które zostaną z dzieckiem na całe życie. Jak skutecznie odchudzić dziecko? Odchudzanie dziecka może potrwać wiele miesięcy, a nawet lat. Żeby było skuteczne, na zdrową dietę powinni przejść wszyscy domownicy. Trudno, żeby dziecko zajadało się marchewkami, kiedy widzi, jak jego rodzice pochłaniają niezdrowe przekąski! Nawet gdy zauważysz, że twoje dziecko przybrało na wadze, nigdy nie wpędzaj go w kompleksy. Nie wytykaj mu dodatkowych kilogramów. Maluchowi pokazuj na swoim przykładzie, że zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna mogą dawać wiele frajdy. Starszemu dziecku tłumacz, że powinno schudnąć dla zdrowia, ale w każdym rozmiarze jest równie wartościowe i będziesz kochała je równie mocno. Nie zmuszaj go do jedzenia tego, czego nie lubi. W sklepach, na straganach i bazarach jest taki wybór, że na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Żeby odchudzić dziecko, nie podawaj mu żadnych suplementów diety, ani nie wprowadzaj diet odchudzających. Jedynym rozwiązaniem jest wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych, które powinny stać się stałym elementem życia dziecka! Jak odchudzić kilkulatka? Inaczej będzie wyglądało odchudzanie 3-letniego dziecka, a inaczej nastolatka – maluchy mają zupełnie inne zapotrzebowanie kaloryczne. U tych pierwszych wynosi ono 1200-1300 kilokalorii dziennie. Dzieciom do 7. roku życia nie ograniczaj kaloryczności posiłków . Postaw na zmianę jakości jedzenia (ograniczone...

Otyłość u dzieci to plaga. Raport Światowej Organizacji Zdrowia wykazał, że w ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju liczba dzieci otyłych i z nadwagą wzrosła trzykrotnie. Otyłe jest już co 5 dziecko między 13. a 36. miesiącem życia , a polskie jedenastolatki są grubsze od rówieśników ze Stanów Zjednoczonych i Europy. Niemal dwukrotnie częściej problem ten dotyczy chłopców (19,2 proc.) niż dziewcząt (10,4 proc.), tak wynika z raportu opracowanego na podstawie międzynarodowych badań HBSC. Eksperci ostrzegają, że może to nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje. Analizę dotyczącą występowania otyłości w Polsce i Europie przeprowadził na łamach biuletynu „Infos”, wydawanego przez Biuro Analiz Sejmowych, dr Wojciech Stefan Zgliczyński. Wynika z niej, że na zwiększoną masę ciała u dzieci ma wpływ to, w jakiej wychowują się rodzinie. Okazuje się, że jeśli dziecko jest wychowywane przez samotnego rodzica, wskaźniki otyłości są wyższe . Dlaczego tak się dzieje? Specjaliści tłumaczą to niższym statusem socjoekonomicznym niepełnych rodzin. Zobacz także: Zdrowa dieta: Co to znaczy w praktyce? [WIDEO] Otyłość to choroba Choć pokutuje nadal stwierdzenie, że okrągłe dziecko to okaz zdrowia, to wcale tak nie jest. Po nadciśnieniu tętniczym i paleniu tytoniu otyłość to największy czynnik ryzyka innych chorób. Można więc uznać, że w przypadku dzieci jest to najbardziej szkodliwy element, wpływający na ich ogólną kondycję. Nieleczona może w dorosłości spowodować cukrzycę, miażdżycę, chorobę wieńcową, a nawet nowotwór . Zwiększenie masy ciała najczęściej wynika ze zbyt małej aktywności fizycznej i zbyt dużego spożycia produktów o dużej zawartości cukru. Nie bez znaczenia jest środowisko, w którym funkcjonujemy. Specjaliści zauważają, że olbrzymie znaczenie mają m.in. niedostateczne regulacje prawne w zakresie reklamy niezdrowego jedzenia, a...