Dlaczego akurat te bakterie dbają o małe brzuszki? W ramach tego samego gatunku bakterii, wyodrębnionych może zostać wiele szczepów. Dopiero na poziomie szczepu możliwe jest z kolei wskazanie określonych właściwości. I tak na przykład bakteria rodzaju Lactobacillus, z gatunku rhamnosus, w szczepie GG kolonizuje jelita wspierając właśnie małe brzuszki. Ta sama bakteria w innym szczepie będzie spełniała inne zadania.
Okazuje się, że miejscem, w którym żyje niezwykła ilość gatunków i szczepów bakterii, są… ludzkie jelita. Zamieszkuje je ponad 400 gatunków tworzących tzw. mikrobiotę. Część z nich zostało rozpoznanych i zbadanych, reszta wciąż jest przedmiotem dociekań naukowców. Jednych bakterii jest więcej, innych mniej, a oprócz tego ich skład ulega krótko- i długoterminowym zmianom wywołanym dietą, antybiotykoterapią, stresem czy infekcjami.
Szczep LGG został wyizolowany z przewodu pokarmowego zdrowego człowieka przez dwóch amerykańskich naukowców z Uniwersytetu Tufts w stanie Massachusetts w 1983 roku. Sherwood Gorbach i Barry Goldin również go nazwali – rozwinięcie GG pochodzi od pierwszych liter ich nazwisk.
W 2009 roku dodatkowo został scharakteryzowany genom szczepu. Dzięki temu podczas wszystkich etapów procesu produkcji przemysłowej: od wyhodowania kultury bakteryjnej, poprzez fermentację, po produkt końcowy – jest stabilny. Oznacza to, że pod wpływem temperatury, czy po zamknięciu w opakowaniu nie zmieni swoich właściwości.
Lactobacillus rhamnosus GG jest najlepiej zbadanym szczepem o udowodnionym działaniu. W licznych publikacjach i badaniach klinicznych na jego temat możemy przeczytać m.in., że otrzymał status GRAS (ang. generally recognized as safe) przyznawany przez amerykańską instytucję rządową Food and Drug Administration (FDA), która zajmuje się kontrolą m.in. żywności, suplementów diety i leków. Oznacza to, że jego spożycie jest bezpieczne i dobrze tolerowane.
Status ten został potwierdzony w krajach Unii Europejskiej – przyznano mu certyfikat QPS (ang. qualified presumption of safety).
LGG został także wymieniony w zaleceniach Światowej Organizacji Gastroenterologii oraz Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN).
Lactobacillus rhamnosus GG żyje przede wszystkim w jelitach. Szczep ten jednak potrafi przetrwać w kwaśnym środowisku żołądka i jest odporny na działanie kwasów żółciowych, dlatego możemy go dostarczać organizmowi drogą pokarmową.
Szczep LGG odpowiedzialny jest za wytwarzanie małych ilości kwasu octowego i dużych ilości kwasu mlekowego. Bezpieczeństwo w przypadku przyjęcia większej niż zalecana ilości bakterii, zostało udowodnione w licznych badaniach. Niezależnie od tego, czy jest to wcześniak, dopiero co urodzony maluszek, przedszkolak, uczeń czy starszy człowiek.
Jak wspomniano, skład mikrobioty jelitowej ulega zmianom. Warto wówczas wspierać brzuszek i uzupełniać skład bakterii zamieszkujących jelita.
Jedną z takich sytuacji będzie antybiotykoterapia – przyjmowane leki niszczą bakterie i dlatego warto wzbogacać mikrobiotę. Dobrą porą na wsparcie, szczególnie w przypadku dzieci uczęszczających do żłobka lub przedszkola, jest sezon jesienno-zimowy. Jeśli wybieracie się w daleką podróż i czeka was zmiana strefy klimatycznej albo – niezależnie od podróży – przed wami nowa dieta, również warto pomyśleć o wsparciu brzuszka szczepem Lactobacillus rhamnosus GG.
Warto jednak pamiętać, aby w razie wątpliwości każda decyzja o rozpoczęciu suplementacji była przedyskutowana z lekarzem.
Artykuł powstał z udziałem marki Bayer
LMR-CH-20210309-44
Przygotowano w oparciu o:
Probiotyki wspomagają naturalną florę jelitową, tym samym stanowią wsparcie przy antybiotykoterapii, podczas podróży ze zmianą strefy klimatycznej czy w okresie jesienno-zimowym. Bardzo istotny jest właściwy dobór preparatu aby wesprzeć małe organizmy. Na co zatem zwrócić uwagę kupując produkt z żywymi kulturami bakterii? Po 1: skład preparatu W ramach tego samego gatunku bakterii istnieje bardzo wiele szczepów. Aby więc mieć pewność, że dana bakteria ma pożądane właściwości konieczna jest jej identyfikacja do poziomu szczepu właśnie. Poszczególne z nich oznaczane są symbolami – najczęściej, literami. Najprościej jednak będzie wyjaśnić na przykładzie. Lactobacillus to nazwa rodzaju, rhamnosus gatunku, a literki GG oznaczają konkretny szczep, który kolonizuje jelita. Warto po niego sięgnąć, by wspierać małe brzuszki. Dwie ostatnie literki identyfikujące szczep mają ogromne znaczenie. Dla porównania – bakteria tego samego rodzaju i gatunku o innym szczepie – Lactobacillus rhamnosus GR 1 zamieszkuje drogi moczowo-płciowe. Mitem jest, że im więcej szczepów w jednej mieszance, tym jest ona lepsza i bardziej skuteczna, a połączenie różnych szczepów o potwierdzonych, korzystnych właściwościach daje pozytywne efekty. W większości przypadków takie połączenia nie są opisane w literaturze jako korzyste. Nie można bowiem przypisywać właściwości poszcególnych szczepów całej mieszance. Po 2: produkt odpowiedni do potrzeb twojego dziecka Wybierz szczep dostosowany do potrzeb twojego dziecka. W trosce o jego brzuszek warto rozważyć sięgnięcie po wskazany wcześniej szczep Lactobacillus rhamnosus GG – to najlepiej przebadany szczep bakterii dla którego potwierdzono bezpieczeństwo stosowania u dzieci. Dostępne są liczne publikacje i badania kliniczne na jego temat, warto jednak wskazać, że szczep ten otrzymał od amerykańskiej instytucji...
Zabawy paluszkowe znają wszystkie dzieci. Z pokolenia na pokolenie przekazywane są paluszkowe wierszyki: o raku-nieboraku, o sroczce, co kaszkę warzyła, o kominiarzu na drabinie. Twoje dziecko też szybko je opanuje i będzie układało ręce do zabawy. Warto pokazywać najmłodszym zabawy paluszkowe, bo nie tylko wywołują mnóstwo radości, ale również wiele uczą. Sprawdź, jakie wierszyk paluszkowe można wykorzystać do wesołych zabaw z maluszkami. Spis treści: 1. Zabawy paluszkowe – same zalety 2. Zabawy paluszkowe dla dzieci – od kiedy? 3. Jak się bawić w zabawy paluszkowe? 4. Zabawy paluszkowe dla dzieci – przykłady: Zabawy paluszkowe dla niemowlaka Zabawy paluszkowe dla przedszkolaków 5. Wpływ zabaw paluszkowych na rozwój dziecka Zabawy paluszkowe: same zalety Zabawy paluszkowe to nic innego jak zabawy, w których wykorzystujemy zmysł dotyku i proste rytmiczne wierszyki. Zabawy tego typu stwarzają okazję bliskiego kontaktu z dzieckiem, poświęcenia mu uwagi i spędzenia z nim czasu. Zaspokajają tym samym podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka. Poprzez częsty kontakt z mamą i tatą (osobami kochanymi i najważniejszymi), poprzez powtarzalność i przewidywalność pewnych sekwencji ruchowych dziecko zdobywa poczucie bezpieczeństwa (wie, co będzie dalej). Zabawy paluszkowe to wspaniały trening: koncentracji, pamięci, poznawania świata za pomocą zmysłu dotyku, orientacji w przestrzeni, zdolności manualnych, precyzji ruchów, rozwoju mowy i słownictwa, komunikacji, w której liczy się naprzemienność („raz ja, raz ty”) więzi emocjonalnej z rodzicem i/lub wychowawcą. Do zabaw paluszkowych nie potrzeba specjalnych zabawek, wybranych miejsc, szczególnych umiejętności czy określonego czasu. Wystarczy tylko paluszkowy wierszyk i gotowe! To, jak będzie wyglądała...
Przewód pokarmowy noworodka do momentu narodzin jest niemal jałowy. Niemal, bo z najnowszych badań wynika, że środowisko wewnątrzmaciczne nie jest sterylne. Kolonizuje się najbardziej intensywnie w momencie porodu, ale na jego skład wpływ ma z wiekiem maluszka coraz więcej czynników – dieta, przyjmowanie antybiotyków czy podróż związana ze zmianą klimatu. Kształtowanie mikroflory jelitowej Układ pokarmowy dziecka zostaje tak naprawdę skolonizowany przez bakterie już podczas porodu. Wtedy proces ten przebiega najintensywniej. Wpływ na to, jakie bakterie zamieszkają w brzuszku dziecka, ma między innymi forma porodu . U niemowląt, które przyszły na świat drogami natury, dominują bakterie znajdujące się w przewodzie pokarmowym i drogach rodnych matki. W przypadku cesarskiego cięcia, flora bakteryjna jest mniej zróżnicowana i początkowo dominują w niej bakterie skóry matki. Ten rodzaj porodu sprzyja także kolonizacji bakteriami pochodzącymi ze środowiska szpitalnego. Również termin porodu ma znaczenie. U noworodków urodzonych o czasie dominują inne bakterie niż np. u wcześniaków. Uważa się również, że czynnikiem, który ma korzystny wpływ na przebieg kolonizacji przewodu pokarmowego jest karmienie piersią . Mikroflora jelitowa zmienia się jednak wraz z wiekiem maluszka, tworząc złożony ekosystem. W wieku 5-7 lat osiąga skład podobny do tej obecnej u osób dorosłych. Funkcje mikroflory jelitowej Podstawową funkcją mikroflory jelitowej jest wspieranie układu odpornościowego maluszka. Dokładnie tak! Oczywiście, na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego ma wpływ szereg czynników, ale jednym z najważniejszych jest właściwy sposób żywienia. Odpowiednia dieta warunkuje skład mikroflory jelitowej. Im mniej jest urozmaicona, tym mniejsza różnorodność mikroorganizmów egzystujących w jelitach. Niedobory niektórych składników mogą prowadzić do zwiększonej...
