masło orzechowe dla niemowlaka
roxaria1/Aodobe Stock
Dieta

Masło orzechowe dla niemowlaka – czy to dobry pomysł?

Podawanie niemowlętom masła orzechowego i orzechów ciągle budzi wątpliwości rodziców małych dzieci. Wszystko przez to, że diametralnie zmieniły się zalecenia dotyczące produktów potencjalnie alergizujących w diecie niemowląt zmieniły w ostatnich latach . Sprawdź, od kiedy podawać masło orzechowe niemowlętom.

Masło orzechowe to pasta z prażonych orzeszków ziemnych, a przy tym żywność bogata w różnorodne składniki odżywcze. Jego konsystencja jest dla niemowlaka o wiele bezpieczniejsza od całych orzeszków. Sprawdzamy, od kiedy można dziecku zaproponować dziecku masło orzechowe. Jakie masło orzechowe dla niemowlaka będzie najbardziej odpowiednie?

Spis treści:

Masło orzechowe dla niemowlaka – od kiedy?

Masło orzechowe można podawać niemowlętom już od 4. miesiąca życia. Wynika to ze stanowiska lekarzy. W aktualnych wytycznych „Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021” czytamy: „Nie ma danych naukowych uzasadniających wprowadzanie pokarmów alergizujących w późniejszym wieku niż inne pokarmy uzupełniające w celu zmniejszenia ryzyka alergii na pokarm. (…) Należy zachęcać matki, aby w czasie wprowadzania orzeszków ziemnych kontynuowały karmienie piersią.

Wyjątkiem są niemowlęta ze skazą białkową, które powinny spróbować orzechów dopiero, gdy skończą pół roku. W ich przypadku z podawaniem masła orzechowego również trzeba wstrzymać się do ukończenia 6. miesiąca życia.

Masło orzechowe należy wprowadzać do diety niemowlaka ostrożnie – podawać niewielką ilość produktu i obserwować reakcję dziecka (czy nie wystąpią objawy alergii).


Jakie masło orzechowe dla niemowlaka?

Wprowadzając masło orzechowe do diety niemowlaka, najlepiej wybrać produkt wysokiej jakości. Przed zakupem należy czytać etykiety na opakowaniach. Na co zwrócić uwagę? Dobre masło orzechowe to niemal 100 proc. orzechów. Może zawierać niewielki dodatek oleju, cukru czy soli, choć idealnie by było, aby nie zawierało ich wcale. W składzie masła orzechowego nie powinien znaleźć się olej palmowy, który jest niezdrowy i szkodliwy dla środowiska. Rodzaj orzechów nie ma znaczenia.

Masło orzechowe dla niemowlaka można też zrobić samodzielnie w domu. Wtedy mamy gwarancję, że w jego składzie nie znajdą się żadne zbędne dodatki.

Masło orzechowe dla niemowlaka – przepis

Pyszną pastę do smarowania pieczywa można zrobić z dowolnych orzechów. Przygotowując masło orzechowe dla niemowlaka, najlepiej sięgnąć po niesolone prażone orzechy ziemne.  Orzeszki ziemne mają tę zaletę, że są zdrowe i niedrogie w porównaniu do innych rodzajów orzechów. Można też samemu uprażyć je na suchej patelni lub w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Przepis na masło orzechowe dla niemowlaka jest bardzo łatwy. Wystarczy wsypać do blendera 2-3 szklanki orzeszków i blendować je na gładką masę – zajmuje to kilka minut. Jeśli orzeszki są bardzo suche, można dodać odrobinę zdrowego oleju, np. rzepakowego, który jest neutralny w smaku i nie ma intensywnego zapachu. Dozwolone są też niewielkie dodatki cukru i soli, ale jeśli dziecko akceptuje masło orzechowe bez dodatków poprawiających smak, lepiej ich nie dodawać.

Masło orzechowe dla niemowlaka może też być świetną nauką radzenia sobie z pokarmem zawierającym grudki. Wystarczy w tym celu po kilkunastu sekundach odłożyć część zmiksowanych orzeszków, a resztę blendować dalej aż do uzyskania gładkiej masy. Na koniec masę i drobne kawałki orzeszków dokładnie się miesza, aby rozprowadzić kawałki w całej masie.

Masło orzechowe dla niemowlaka – jak podawać

Najczęściej masła orzechowego używa się do smarowania pieczywa lub ciasteczek, ale młodsze niemowlęta są za małe na jedzenie kanapek. Do wprowadzania masła orzechowego do diety czteromiesięcznego dziecka, które dopiero zaczyna jeść z łyżeczki, wykorzystać warto inne potrawy.

Masło orzechowe można dodawać zamiast masła np. do różnych wypieków lub do sosów. Potrawka z kurczaka w sosie z dodatkiem masła orzechowego? Dlaczego nie! Masło orzechowe można też dodać do musu jabłkowego, a starszym niemowlętom podawać posmarowane nim kawałki jabłka.

Masło orzechowe ma smak, który albo się uwielbia, albo się go nie znosi. To, że ty je lubisz nie znaczy, że twojemu dziecku będzie smakować. I odwrotnie. Jeśli niemowlę nie polubi masła orzechowego, nie ma powodu, aby zmuszać go do jedzenia, mimo tego, że masło orzechowe jest ono zdrowe.

Składniki odżywcze, które masło orzechowe dostarcza organizmowi to: 

  • białka,
  • węglowodany,
  • jednonienasycone kwasy tłuszczowe,
  • kwas foliowy, niacyna,
  • kwas pantotenowy,
  • pirydoksyna,
  • ryboflawina,
  • tiamina,
  • witamina E,
  • witamina C,
  • witamina A,
  • sód,
  • magnez,
  • wapń,
  • mangan,
  • fosfor,
  • selen,
  • miedź,
  • żelazo
  • cynk.

Przeczytaj też:

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
życzenia na andrzejki
Święta i uroczystości
Życzenia na andrzejki i wierszyki andrzejkowe – 21 propozycji
Joanna Biegaj
lektury klasa 6
Edukacja
Lektury do 6 klasy szkoły podstawowej – lista lektur szkolnych po zmianach 
Joanna Biegaj
obcięte dofinansowanie dla szkoły w chmurze
Edukacja
Szkoła w Chmurze – cena może wzrosnąć?
Magdalena Drab
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem – czy urlop opiekuńczy 2023 jest płatny?
Joanna Biegaj
wniosek u urlop rodzicielski
Prawo i finanse
Wniosek o urlop rodzicielski 2023 – wzór do druku
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
życzenia urodzinowe dla córki
Święta i uroczystości
Życzenia urodzinowe dla córki: piękne, wzruszające, mądre, od mamy i od taty
Joanna Biegaj
Przysłowia o nauce
Cytaty i przysłowia
Mądre przysłowia o nauce i wiedzy – 40 motywujących sentencji
Joanna Lechowicz
zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły
Uczeń
Zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły [WZÓR]
Joanna Biegaj
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
Alimenty z funduszu
Prawo i finanse
Alimenty z funduszu: co trzeba zrobić, żeby otrzymać pieniądze? Nowe przepisy
Agnieszka Majchrzak
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
gęsty katar u dziecka
Zdrowie
Gęsty katar u dziecka – jak szybko się go pozbyć?
Ewa Janczak-Cwil
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
jak odpieluchować dziecko
Pielęgnacja
Odpieluchowanie dziecka: kiedy i jak to zrobić? Sprawdzone sposoby
Małgorzata Wódz
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA