
Nie wiesz, jak ubrać malucha na spacer, by nie było mu za gorąco ani za chłodno. Zrób sobie (i mężowi) nasz test i sprawdź swoją wiedzę. Ta zabawa pomoże ci zorientować się, na co zwrócić uwagę, gdy temperatura spada poniżej zera lub zmienia się niczym w kalejdoskopie. Dowiesz się też, jak zorganizować spacer, by przyniósł same korzyści.
1. Jak dostosować garderobę malca do zmiennej aury
Oczywiście wiele zależy od temperatury na dworze, wieku dziecka i tego, czy leży w wózku, czy już trochę chodzi. Ale czy znasz podstawową, obowiązującą zasadę?
SPRAWDZIAN:
Co robisz, ubierając maleństwo na zimowy spacer:
A Wkładasz mu pod kombinezon o jedną warstwę ubrań więcej niż sobie
B Uważasz, że im więcej ubrań, tym lepiej, bo musi mu być ciepło
C Wiesz, że najlepiej, gdy ma na sobie tyle samo warstw, co ty
DOBRA ODPOWIEDŹ: C
Szykując malucha na zimowy spacer, ubierz go na cebulkę. Lepiej w zacisznym miejscu rozpiąć mu kombinezon, gdy jest za ciepło, niż narazić go na kilkuminutowe wychłodzenie, gdy trzeba będzie włożyć dodatkową bluzę, bo jest zimniej, niż się spodziewałaś.
Jeśli dziecko leży w głębokim wózku, nie nakładaj mu cieplejszych ubranek, niż kiedy jest w domu. Dodatkowo ochroni je przecież kombinezon i śpiworek lub kocyk oraz czapeczka (a przy minusowych temperaturach dwie – cieniutka bawełniana i nałożona na nią polarowa lub z wełny). Oczywiście, przy siarczystych mrozach konieczna może być dodatkowa warstwa odzieży, np. polarowa bluza czy rozpinany sweterek. Pamiętaj, że siedzący w spacerówce maluch potrzebuje już bucików, które lepiej niż najcieplejsze skarpetki ochronią stópki przed zimnem.
2. W jaki sposób maluch odczuwa chłód
Organizm małego dziecka nie ma jeszcze do końca rozwiniętego systemu termoregulacji, więc ze zmienną aurą radzi sobie nieco gorzej niż twój. Wiesz, kiedy powinnaś zwrócić na to szczególną uwagę? Czy temperatura za oknem to wystarczająca wskazówka?
SPRAWDZIAN:
Maluszek jest bardziej podatny na niskie temperatury, kiedy jest:
A Zimno i czuć w powietrzu wilgoć
B Zimny, wietrzny dzień
C Mróz spada poniżej –15°C
DOBRA ODPOWIEDŹ: B
Najbardziej nieprzyjemna aura to niezbyt silny mróz przy ostrym, porywistym wietrze. Gdy jest wilgotno, malec odczuwa temperaturę jako niższą i szybciej marznie. W takie dni ubierz go jak na spacer i weranduj przy otwartym oknie.
3. Jak zorientować się, że dziecku jest za zimno
Nie wystarczy dotknąć policzka albo rączek dziecka, bo to może być mylące. Jaki sposób polecają pediatrzy?
SPRAWDZIAN:
Czas szybko wracać ze spaceru do domu, gdy:
A Karczek dziecka jest chłodny
B Nosek zrobił się czerwony
C Malec śpi ponad godzinę, a jest mróz
DOBRA ODPOWIEDŹ: A
Sygnałem, że dziecku jest zimno może być nie tylko chłodna skóra na karku, ale też czkawka, zimne stópki (nie rączki!). Karczek powinien być ciepły i suchy. Jeśli zauważysz, że jest spocony, to znak, że za ciepło ubrałaś dziecko. Uważaj, to grozi przegrzaniem
i może skończyć się chorobą.
4. Jak szybko ogrzać dziecko, będąc na dworze
Jeśli zorientujesz się o tym podczas spaceru w parku, możesz uznać, że droga do domu będzie trwała zbyt długo i dziecko zmarznie jeszcze bardziej. Nie wiesz, co robić? A jaka jest żelazna zasada?
SPRAWDZIAN:
Widzisz, że twój maluch zmarzł, więc:
A Wchodzisz do najbliższego sklepu lub kawiarni, by się ogrzał
B Wracasz jak najszybciej do domu, okrywając dziecko
C Karmisz go w jakimś zacisznym miejscu, bo jedząc, rozgrzeje się
DOBRA ODPOWIEDŹ: B
Gdy dziecko przemarznie na spacerze, od razu przykryj je dodatkowym kocykiem lub choćby własnym swetrem czy szalikiem. Możesz na chwilę wejść do sklepu, by maluch nieco się ogrzał, ale lepiej jak najszybciej wracać do domu. Tam otul dziecko ciepłym kocem, a jeszcze lepiej przytul je do siebie i przykryj się razem z nim. Pamiętaj, że maluszka nie można rozgrzewać zbyt gwałtownie. Gorąca kąpiel byłaby zbyt dużym szokiem dla organizmu. Możesz ewentualnie polewać rączki i nóżki letnią wodą.