GRY
 
 

Oczyszczanie przed ciążą?

Jeśli planujesz ciążę, masz szansę przygotować się do niej jak najlepiej, np. przeprowadzając dietę oczyszczającą. Jak to zrobić – radzi mgr Małgorzata Pelikan, dietetyczka kliniczna.

Tatiana Audycka-Szatrawska
Konsultacja: mgr Małgorzata Pelikan
dieta oszczyszająca, detoks
fot. Fotolia
Czy warto w ramach planowania ciąży przejść przez detoks, by oczyścić się z nadmiaru szkodliwych substancji? Jeśli tak, to jak taka dieta powinna wyglądać, ile trwać? No i kiedy ją przeprowadzić?  Katarzyna

Oczyszczenie organizmu z toksyn przed planowaną ciążą jest wskazane, jednak dieta powinna być indywidualnie dobrana do potrzeb organizmu. Dlatego w tej kwestii najlepiej udać się do dietetyka, który zaplanuje najodpowiedniejszą kurację. Nie ma diety oczyszczającej dla każdego, a kobiety przygotowujące się do ciąży wymagają specjalnej  precyzji w podejściu. Najlepszym czasem na detoks jest wiosna oraz lato.

ZOBACZ TEŻ: Co powinny jeść pary starające się o dziecko?

Redakcja poleca: Dlaczego warto ćwiczyć jogę starając się o dziecko? - film.
O tym dlaczego warto ćwiczyć jogę przygotowując się do zajścia w ciążę mówi Aleksandra Kunstler, instruktorka i współwłaścicielka pracowni Jogamudra w Warszawie.
mgr Małgorzata Pelikan
Konsultacja: mgr Małgorzata Pelikan

Dietetyk kliniczny, pracuje w  Centrum Dietetyki Klinicznej 4Health w Katowicach.

Ocena (1 ocena)

6.0
Doładuj
Przeładuj