Antykosmetyki współczesnej kobiety
Półki w sklepach uginają się od kremów i maseczek na zmarszczki. Większość kobiet używa ich, ale też niemal każda codziennie robi coś, co szkodzi urodzie.
Można inwestować w drogie kremy lub zabiegi odmładzające, ale trzeba też zdawać sobie sprawę z tego, że postęp cywilizacyjny (niestety) pogarsza nasz wygląd. I choć w nocy czule otulamy swoją skórę pielęgnacyjnymi kremami, w dzień serwujemy jej tyle urodowych wyzwań, że ona po prostu nie ma prawa dobrze wyglądać! Przeczytaj, co najbardziej szkodzi twojej urodzie.
Zobacz: Ćwiczenia relaksacyjne na stres
Redakcja poleca: Jakich składników odżywczych potrzebujemy w codziennej diecie?
Nieustanne napięcie
Stres to jeden w głównych wrogów młodości. Nie sposób go unikać, dlatego lepiej poszukać na niego własnego sposobu. Jeśli stres jest bardzo silny lub długotrwały, pod jego wpływem procesy starzenia się nabierają tempa i szkodzą urodzie. Jeżeli uda się wyeliminować przyczynę stresu, praca organizmu z powrotem się normalizuje i biologicznie „ubywa nam lat". Pamiętaj, by codziennie odreagowywać stres. Niektórym pomaga joga, intensywny fitness lub masaż, inni potrzebują się po prostu wygadać. Nie jest ważne co to będzie, rzecz w tym, by poczuć odprężenie. Wówczas, nawet mięśnie twarzy rozluźnią się i sprawią, że nabierze ona łagodniejszego wyglądu.Zobacz: Ćwiczenia relaksacyjne na stres
Posłuchaj, jakie badania trzeba wykonać, by dowiedzieć się jakich składników odżywczych potrzebuje nasz organizm.
