Chcesz ugotować pierwszą zupkę dla niemowlaka? To dobry pomysł! Na początku rozszerzania diety spróbuj podać maluszkowi prostą zupkę, którą sama ugotujesz. Maluszek na tym etapie je naprawdę niewiele. Ważne jest, by jedzenie było naprawdę świeże. Oto 5 przepisów, które ułatwią ci gotowanie dla dziecka na samym początku rozszerzania diety, a także najważniejsze zasady w kwestii przygotowania pierwszej zupki dla niemowlaka. Zacznij od warzyw Eksperci polecają, aby rozszerzanie diety niemowlęcia zacząć właśnie od warzyw, bo ze względu na wyrazisty smak i aromat niemowlęta akceptują je trudniej niż owoce. Jeśli zaczniesz od owoców, dziecku może być później trudno polubić smak warzyw. Pamiętaj też, że warzywa mają różne smaki. Dlatego zmieniając ich ilość w zupce, możesz wpływać na smak dania. Dodaj odrobinę tłuszczu Do pierwszych zupek trzeba dodać łyżeczkę tłuszczu – najlepiej, by był to olej rzepakowy, oliwa z oliwek lub świeże masło. To ważne, bo tłuszcz to nie tylko źródło energii tak potrzebnej malutkiemu dziecku, ale także składnik, który ułatwia przyswajanie niektórych witamin, czyli A, D, E, K, które są rozpuszczalne w tłuszczach. Wzbogać smak zupki Po pewnym czasie do zupek dla niemowlaka możesz też dodawać kleik ryżowy lub kaszkę mannę, żeby nieco je zagęścić i by były bardziej sycące. A gdy dziecko nauczy się już jeść zupki z samych warzyw, zacznij dodawać mięso i rybę. Początkowo trzeba je miksować z zupką, potem, gdy dziecko nauczy się już jeść zupełnie gładkie papki, możesz je drobniutko siekać nożem i mieszać z zupką. Nie dodawaj soli! Zupki dla niemowląt można przyprawiać, ale nie solą! Nie używaj też pieprzu czy cukru. Te dwie najbardziej popularne w naszym kraju przyprawy zupełnie nie nadają się dla malutkich dzieci. Nie przejmuj się, że dla ciebie...
Temperament dziecka - Wrażliwiec
Maluchy o charakterze wrażliwca łatwo się frustrują i przechodzą do płaczu. Najmniejsza rzecz wyprowadza je z równowagi, nie radzą sobie z kontaktami z innymi. Wrażliwce bardzo ostrożnie podchodzą do nowych osób, sytuacji, nowych zabawek.
Łatwo się irytują i każda sytuacja może wpłynąć na ich chęć do jedzenia. Przy wprowadzaniu pokarmów musisz być konsekwentna, bo możesz spotkać się z oporem.
Kładąc dziecko spać radzimy ciasno owijać je w kocyk lub becik, żeby zablokować dostęp niepotrzebnych bodźców. Zazwyczaj śpią dłużej rano i mają krótką drzemkę po południu.
Polecamy: Jak utulić niemowlę do snu
Temperament dziecka - Aniołek
Każda mama myśląc o swoim dziecku chciałaby mieć słodkiego aniołka. Aniołki dobrze jedzą, łatwo i samodzielnie zasypiają, zazwyczaj są spokojne i pewne siebie. W wieku niemowlęcym mają apetyt i chętnie próbują pokarmy stałe.
Rodzicom łatwo odczytać sygnały od takiego dziecka. Wiedzą, kiedy maluch jest głodny i kiedy chce mu się spać. Aniołki są aktywne umiarkowanie, już od małego potrafią samodzielnie się bawić, są bardzo towarzyskie i potrafią się dzielić z innymi.
Polecamy: Kalendarz rozwoju niemowlaka
Temperament dziecka - Dziecko książkowe
O takich dzieciach mówi się, że są łatwe w obsłudze. Temperament mają zbliżony do aniołków. Są spokojne, a płaczą wtedy, gdy są zmęczone, senne lub głodne.
Wszystkie etapy rozwoju przebiegają u nich książkowo, bez niespodzianek.
Zwykle potrzebują około 20 minut na zaśnięcie, żeby przejść ze stanu zmęczenia do zaśnięcia.
Zobacz także: Jak przebiega rozwój mowy dziecka
Temperament dziecka - Wiercipięta
To żywe sreberka, wiecznie czymś zajęte i zaganiane. Mają mnóstwo energii, są bardzo aktywne i ruchliwe. Wszelkie spotkania z rówieśnikami powinny odbywać się rano, ponieważ wtedy są spokojniejsze, wieczór zostaw, żeby się wyciszyły. Łatwo je zarówno rozbawić, jak i doprowadzić do płaczu. Gdy czegoś chcą nie znoszą czekania, muszą to mieć natychmiast.
Z jedzeniem podobne są do aniołków, tylko bardziej niecierpliwe, jeśli muszą zbyt długo czekać na wypływ mleka mamy. Ich nadmierna aktywność przeszkadza w wieczornych rytuałach zasypiania. Nie znoszą zawijania w becik, czy kocyk, bo łatwo się rozzłoszczą.
Polecamy: Jak się bawić z niemowlakiem
Temperament dziecka - Maruda
Dzieci o temperamencie marudy są bardzo niecierpliwe, łatwo je wyprowadzić z równowagi, wolą bawić się samodzielnie niż w grupie. Dobrze zastosować w ich przypadku stały plan dnia, bo inaczej w wasze życie wkradnie się chaos i dziecko wejdzie wam na głowę.
Usypianie marudy to istna mordęga. Takie dzieci są przemęczone wiecznym stawianiem oporów, aż w końcu usypiają zmęczone płaczem.
Jeśli chodzi o jedzenie, to również wykazują zniecierpliwienie. Marudzą, gdy karmiąc piersią muszą czekać na wypływ mleka mamy, lepiej idzie im z butelką. Jednak w każdym przypadku jedzenie trwa długo. Przyzwyczajanie do pokarmów stałych też przychodzi im z wielkim trudem, akceptują tylko niektóre potrawy i ciągle chcą je jeść.
Przeczytaj: 18 sposobów, by niemowlę przestało płakać