Karolina Stępniewska

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z mediami parentingowymi związana od 10 lat. W mamotoja.pl najczęściej pisze o sprawach związanych z psychologią i zdrowiem, pozostając w stałym kontakcie z uznanymi ekspertami z tych dziedzin. Na bieżąco śledzi naukowe doniesienia dotyczące zdrowia dzieci i ich matek oraz przygląda się współczesnym nurtom wychowawczym. Prywatnie mama Zoni i Tymona, zwolenniczka rodzicielstwa bliskości, Self-Reg i Porozumienia Bez Przemocy (NVC).

Święta i uroczystości

Prezentownik: ściągawka dla dzieci w różnym wieku

rozwód rodziców

prawa dziecka

Macocha: relacje z dzieckiem, dziedziczenie po ojcu, prawa

Macocha ma takie prawa jak biologiczna matka, jeśli adoptowała dziecko swojego męża. Jeśli nie, jest powinowatą pasierba (po ślubie z tatą) lub obcą osobą (bez ślubu).

Karolina Stępniewska

kto to jest ojczym i jakie ma prawa do dziecka?

rozwód rodziców

prawa dziecka

Ojczym: kto to jest? Prawa, zmiana nazwiska dziecka, alimenty

Ojczym nie ma władzy rodzicielskiej, ale ma pewne prawa do dziecka. Zależą m.in. od tego, czy poślubił jego matkę. Relację ojczym-dziecko reguluje polskie prawo.

Karolina Stępniewska

leki w ciąży

kaszel u dziecka

inhalacje

Inhalacje z soli fizjologicznej: na co, proporcje, dla kogo

Inhalacje z soli fizjologicznej wykonuje się z roztworu chlorku sodu (NaCl). Stosuje się je u dzieci i dorosłych podczas kaszlu, kataru i innych chorób dróg oddechowych.

Karolina Stępniewska

wcześniak w obiektywie Zuzy Krajewskiej Pampers Preemie Protection 5.jpg

piękne zdjęcia

Zuza Krajewska fotografuje polskie wcześniaki [ZDJĘCIA]

Fotografie dzieci urodzonych przed 36 tygodniem ciąży zostały zrobione na oddziałach intensywnej terapii noworodka. Są niezwykle wzruszające.

Karolina Stępniewska

Boże Narodzenie

masa solna

Pomysł na adwent: ozdoby z masy solnej (oraz historia jemioły)

Czy w waszym domu wisi jemioła? Jeśli nie, pora to zmienić! Przeczytaj dlaczego (i zawieście na niej ozdoby świąteczne, najlepiej te zrobione z masy solnej przez dziecko).

Karolina Stępniewska

Dołącz do akcji #MamaBezPorównania!

Mamo, To Ja zaprasza wszystkie mamy, żeby dołączyły do akcji i grupy #MamaBezPorównania. Bo każda z nas jest świetna!

Karolina Stępniewska

#MamaBezPorównania

parenialsi

Każda mama potrzebuje swojej "wioski" - teraz to grupy mam w internecie

Po co nam inni rodzice w internecie i jak zastąpili dawną „wioskę”? Pytam o to Dorotę Peretiatkowicz i Katarzynę Krzywicką-Zdunek z Instytutu Badawczego IQS.

Karolina Stępniewska

#MamaBezPorównania

parenialsi

#MamaBezPorównania: z tatą na kajaki [WIDEO]

Uprawianie sportów z dzieckiem jest ważne dla rodziców - wynika z badań IQS i Mamo, To Ja. A jak to wygląda w praktyce? Ten zabawny filmik wyjaśnia wszystko.

Karolina Stępniewska

#MamaBezPorównania

parenialsi

#MamaBezPorównania: poczytaj mi, mamo! [WIDEO]

Wiadomo - dzieciom trzeba czytać książki. Wie o tym... połowa parenialsów. A druga połowa? Dorota Peretiatkowicz z IQS w zabawny sposób opowiada, jak to jest z tym czytaniem dzieciom.

Karolina Stępniewska

#MamaBezPorównania

parenialsi

#MamaBezPorównania: jedziemy na wieś! [WIDEO]

Dorota Peretiatkowicz z IQS zabiera dzieci na wieś. A tam? Krowa. Siano. A tak naprawdę chodzi o insta (jak zawsze). Parenialsi z przymrużeniem oka. #MamaBezPorównania

Karolina Stępniewska

zdrowe żywienie

#MamaBezPorównania

parenialsi

#MamaBezPorównania: w tym roku śniadaniówka mistrzów! [WIDEO]

61 proc. parenialsów chce, by dzieci zdrowo się odżywiały. Katarzyna Krzywicka-Zdunek z IQS postanawia zrewolucjonizować śniadania swoich dzieci. Z jakim efektem?

Karolina Stępniewska

#MamaBezPorównania

parenialsi

#MamaBezPorównania: od dziś limit na elektronikę! [WIDEO]

Za dużo czasu spędzasz w komputerze! Brzmi znajomo? O tym, jak to jest być rodzicem w XXI wieku, opowiada Katarzyna Krzywicka-Zdunek z IQS w prawdziwym (i zabawnym!) obrazku z życia parenialsów.

Karolina Stępniewska

mama idealna

dobra mama

#MamaBezPorównania

Też masz już dość? Dołącz do nas! Akcja #MamaBezPorównania

Blisko połowa mam ma poczucie, że nie spełnia oczekiwań – wynika z badań IQS. My mówimy: dość! Nie musisz być idealna, możesz popełniać błędy. Jak my wszystkie.

Karolina Stępniewska

rodzina

Współczesne modele polskich rodzin: który pasuje do was?

Tradycyjna czy delegująca? Wsparciowa, niekonsekwentna, a może zadaniowa? Takie rodziny tworzą współcześni Polacy wg badania Family Power IQS. Który typ jest wasz?

Karolina Stępniewska

kigurumi jednoczęściowa piżama dla dzieci

pajacyk

Kigurumi to więcej niż kostium lub piżama jednoczęściowa dla dziecka!

Ciepła piżamka jednoczęściowa to dobry wybór, jeśli chcesz być pewna, że dziecko nie zmarznie. Dzięki modzie na kigurumi dostępne są też rozmiary dla starszych dzieci.

Karolina Stępniewska

sukienki ciążowe

długie sukienki ciążowe

5 ciążowych sukienek na wesele, w których przyćmisz pannę młodą!

Wesele w ciąży? Nie martw się, eleganckie sukienki ciążowe sprawią, że będziesz wyglądać olśniewająco. Podpowiadamy, jaki fason będzie dla ciebie najlepszy.

Karolina Stępniewska

sukienki ciążowe

Sukienki ciążowe to nie namioty: te fasony skradną ci serce

Wybór ładnej sukienki ciążowej to nie lada wyzwanie. W tych proponowanych przez nas poczujesz się pięknie i modnie. Są też przyjemne dla twojej wrażliwej skóry.

Karolina Stępniewska

Ciężarna sesja Katarzyny Warnke dla Urody Życia

sesja ciążowa

„Nie jestem inkubatorem” - Warnke w odważnej sesji ciążowej

Katarzyna Warnke nie boi się kontrowersji. Widać to i na niepokornych zdjęciach, do których pozowała w 8 miesiącu ciąży, jak i w tym, co mówi o ciąży i macierzyństwie w wywiadzie z najnowszej „Urody Życia”.

Karolina Stępniewska

ibuprofen

syrop dla dzieci

Popularny syrop przeciwgorączkowy i przeciwbólowy dla dzieci wycofany z aptek

Co robisz, kiedy dziecko ma gorączkę? Albo coś je boli? Zapewne sięgasz po środek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy w syropie. Sprawdź jednak, czy nie jest to właśnie wycofany z obrotu popularny syrop.

Karolina Stępniewska

gra planszowa

Zaskakujący powód, dlaczego powinnaś grać z dzieckiem w Monopoly!

Nie tylko zabawa, ale i cenna życiowa lekcja - własnie to zdobywa dziecko dzięki tej planszówce. Ale to nie jedyny sposób, by nauczyć malucha, jak nie popaść w długi!

Karolina Stępniewska

karmienie piersią

kłopoty z karmieniem

problemy z karmieniem piersią

Nie musisz być sama z karmieniem. Może pomóc ci tata dziecka!

Z okazji Świtaowego Tygodnia Karmienia Piersią Philips Avent przeprowadził badanie, z którego wynika, że dla powodzenia w karmieniu piersią kluczowe jest wsparcie ojca dziecka. Co może zrobić tata?

Karolina Stępniewska

znaki zodiaku

charakter dziecka

Jakie są dzieci z lipca? A dorośli? 5 cech (+ kilka ciekawostek)

Urodzone w pięknym letnim miesiącu muszą być pogodne i uśmiechnięte, prawda? Ale w lipcu często pada! To może lipcowe dzieci są pochmurne niczym chmura burzowa? Sprawdź!

Karolina Stępniewska

drewniane zabawki

zabawki interaktywne

zabawki edukacyjne

Im więcej zabawek, tym trudniej - tłumaczy psycholog

Pozbawienie dziecka zabawek jest złe, bo potrzebuje ich do rozwoju, ale zalewanie go nimi może przynieść więcej złego niż dobrego – przekonuje psychoterapeutka.

Karolina Stępniewska

gotowanie dla dzieci

Gotowałam z Michelem Moranem! Ależ to było przeżycie! [FOTORELACJA]

Zielone warzywa potrzebują dużo soli, żeby zachować kolor, a patelnię po smażeniu mięsa warto wykorzystać do przygotowania dodatku warzywnego - tego, między innymi, dowiedziałam się od szefa kuchni Michela Morana podczas warsztatów kulinarnych Kenwood. Było smacznie, zabawnie i kolorowo! Aż che się rzec: "I ja tam byłam wodę i kawę piłam!".

Współpraca reklamowa

Szkoła Rodzenia bez wychodzenia z domu! Przygotuj się z nami do porodu

Program naszej szkoły rodzenia online powstał przy współpracy z ekspertami i jest zupełnie bezpłatny!

Karolina Stępniewska

Jakie mleko smakuje maluchom i jest dobre dla ich brzuszków? [OPINIE MAM]

Mamy podzieliły się z nami opiniami dotyczącymi mleka, które ich dzieci zaczęły pić po odstawieniu od piersi. Czy ich wybór zdał egzamin?

Karolina Stępniewska

zmęczenie

objawy choroby

niedoczynność tarczycy

Zmęczenie może być objawem choroby, a nie tylko częścią macierzyństwa

Musisz być zmęczona, bo jesteś mamą? Nie daj sobie tego wmówić. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nie daj się odprawić z gabinetu lekarskiego z kwitkiem.

Karolina Stępniewska

internetowa szkoła rodzenia

Zaproszenie do Internetowej Szkoły Rodzenia

Przygotuj się z nami do porodu i macierzyństwa. Zapraszamy do Internetowej Szkoły Rodzenia mamotoja.pl!

Karolina Stępniewska

Czy podczas przeziębienia można pić mleko?

przeziębienie

mleko krowie

kaszel u dziecka

"Nie dawaj mu mleka, kiedy kaszle i kicha!" - prawda czy fałsz?

Panuje przekonanie, że picie mleka przy mokrym kaszlu lub uciążliwym katarze, może tylko pogorszyć sprawę, zwiększając ilość odkrztuszanej wydzieliny, a na dodatek sprawiając, że będzie gęstsza i trudniejsza do usunięcia. Tylko czy to jest prawda, czy kolejna ludowa mądrość?

Karolina Stępniewska