kobieta, katar, chusteczka, zdrowie kobiety
Panthermedia
Zdrowie w ciąży

Strategia na zimę

Gdy wokół wszyscy kaszlą i kichają, często nie sposób uniknąć przeziębienia. Jak je jednak wyleczyć w czasie ciąży, by nie zaszkodzić maleństwu?

Jeśli zastanawiasz się, czy leki dostępne w aptece bez recepty, są teraz dla ciebie dobre, to powiemy, że nie wszystkie. Bo nawet witaminy, które wydawałoby się tak bezpieczne, mogą zaszkodzić dziecku w brzuchu. Powinnaś być uważna zwłaszcza w pierwszym trymestrze, gdy tworzą się wszystkie narządy malca. Inna sprawa, że są też takie lekarstwa, których nie wolno brać przez całą ciążę. Dlatego jeśli czujesz, że dopada cię infekcja, przede wszystkim odpoczywaj i zastosuj proste, domowe sposoby (o tym dalej) jej łagodzenia. Jeżeli nie pomagają, skontaktuj się z lekarzem. Może zaleci antybiotyk, gdy stwierdzi, że twoja choroba jest bardziej niebezpieczna dla dziecka niż przyjmowanie leków. Zwykle jednak, jeśli zaczniesz wcześnie walczyć z chorobą, silne środki mogą być niepotrzebne.

Katar

Nie lekceważ go, by nie przerodził się w poważniejszą infekcję. Do nosa możesz zakraplać roztwór soli morskiej albo sól fizjologiczną. Nie stosuj zwykłych kropli do nosa (chyba że zaleci je lekarz). Pomocne są za to inhalacje z wody z solą lub olejkiem miętowym albo eukaliptusowym. Skórę pod nosem posmaruj maścią majerankową. Ułatwi to oddychanie przez nos. Jedz czosnek, cebulę, tarty chrzan (zawierają fitoncydy – naturalne substancje działające podobnie jak antybiotyk), posypuj kanapki natką pietruszki. Pij soki i herbatę z cytryną. Często wietrz pokój i go nawilżaj (gdy grzeją kaloryfery, powietrze jest suche, a przez wysuszoną śluzówkę łatwiej przenikają wirusy).
Idź do lekarza, jeśli: katar staje się gęsty, zielony lub żółty, nie mija, tylko dołączają się inne objawy infekcji (kaszel, gorączka, ból głowy).

Kaszel

Nawilżaj pokój i często go wietrz. Dużo pij: herbatki owocowe (z dzikiej róży, maliny), z miodem lub sokiem z maliny, aronii. Pomocny jest syrop z cebuli (drobno pokrojoną cebulę włóż do słoiczka, przekładając miodem lub cukrem). Syrop zadziała lepiej, jeśli dodasz do niego dwa ząbki czosnku. Łagodzi kaszel również syrop z babki lancetowatej lub prawoślazu. Suchy kaszel potraktuj odwarem z siemienia lnianego: łyżeczkę siemienia zalej szklanką wody i gotuj 10 minut. Gdy ostygnie, dodaj łyżkę miodu. Pij dwa razy dziennie.
Idź do lekarza, jeśli: kaszel nie mija po 24 godzinach, staje się silny i męczący (może wywołać skurcze macicy oraz przedwczesny poród).

Ból gardła

 Najlepiej działa płukanie gardła: rób to kilka razy dziennie, np. wodą z solą (pół łyżeczki soli na szklankę ciepłej wody) lub z sodą oczyszczoną. Ssij tylko łagodne środki ziołowe.
Idź do lekarza, jeśli: ból gardła jest silny i nie mija po 24 godzinach (to może być angina), dołącza się gorączka.

 

Gorączka

Dużo pij. Bardzo dobry jest napój z imbirem, cynamonem, miodem i cytryną. Jeśli gorączka nie przekracza 38°C, nie musisz jej obniżać. Połóż się do łóżka, odpoczywaj, pij herbatki owocowe i ziołowe (np. z maliny, czarnego bzu, lipy), sok z czarnego bzu, aronii. Działają lekko napotnie (po spoceniu się gorączka spada). Jeśli temperatura przekracza 38°C, obniżaj ją, by nie zaszkodziła dziecku. Stosuj tylko środki zawierające paracetamol i nie przekraczaj zaleconej dawki. Uwaga: bez zalecenia lekarzy nie stosuj środków przeciwgrypowych dostępnych bez recepty (często zawierają one paracetamol, łatwo możesz przekroczyć zalecaną dawkę).
Idź do lekarza, jeśli: gorączka przekracza 39°C lub trwa dłużej niż dwa–trzy dni.

 

 

Podstępne zakażenia

W czasie ciąży jesteś bardziej niż zwykle narażona na zakażenie układu moczowego. Powodem jest rozluźnienie mięśni gładkich pęcherza (dochodzi do zalegania w nim moczu, nie jest on w całości wydalany, więc bakterie mają dobre warunki do namnażania się). Charakterystyczne objawy zakażenia: częste oddawanie moczu, parcie na pęcherz, szczypanie i ból przy oddawaniu moczu, gorączka.
Co robić? Dużo pij (szczególnie wskazany jest sok żurawinowy – zakwasza mocz, co hamuje rozwój bakterii). Koniecznie idź do lekarza (infekcja może spowodować poronienie, uszkodzenie płodu, przedwczesne skurcze macicy). Po to, by zapobiec nawrotom zakażenia, lekarz może zalecić preparaty z żurawiną.
Uwaga! Przed każdą wizytą u ginekologa wykonuj badanie ogólne moczu. Ma na celu monitorowanie pracy nerek, które muszą teraz przefiltrować 30–40 proc. więcej krwi niż przed ciążą.

Przeczytaj, jak uniknąć przeziębienia: Ciąża bez jesiennych infekcji? To możliwe!

Konsultacja: dr n. med. Jacek Lisawa, ginekolog położnik, Szpital św. Rodziny w Warszawie.
 

 

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
Rocznica Komunii Świętej – prezenty
Święta i uroczystości
Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy? 
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
jak ubierać niemowlę na spacer wiosną
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab
kiedy wkładać dziecku czapkę
Zdrowie
Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]
Małgorzata Wódz

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA