Imbir na przeziębienie
Adobe Stock
Zdrowie

Imbir na przeziębienie – jak stosować? Przepis na syrop i herbatę

Imbir na przeziębienie to skuteczny domowy sposób na katar, kaszel i inne objawy infekcji dróg oddechowych. Działa rozgrzewająco. Może być stosowany nie tylko na dolegliwości przeziębieniowe, ale także problemy trawienne.

Imbir na przeziębienie to naturalny składnik, który można stosować w formie syropu, naparu czy herbaty. Działa on antywirusowo, antybakteryjnie, pobudza krążenie, rozgrzewa i wzmaga potliwość - pozwala więc szybciej „wygrzać” objawy przeziębienia. Jednak jest on skuteczny nie tylko przy dolegliwościach przeziębieniowych, ale także przy leczeniu objawów kaszlu z białą wydzieliną, bólu miesiączkowego, zatrucia pokarmowego oraz wymiotów, nudności (także ciążowych) i biegunek. Nie zaleca się picia naparu z imbiru przy gorączce ze względu na właściwości rozgrzewające imbiru.

Spis treści:
1. Imbir na przeziębienie - jak stosować?

2. Imbir na przeziębienie dla dzieci

Imbir – jak stosować na przeziębienie?

Imbir w czasie przeziębienia może być stosowany w formie syropu, herbaty z dodatkiem korzenia imbiru lub mikstury pełnej przeciwutleniaczy i witamin, która szybko zniweluje osłabienie, złagodzi ból gardła, kaszel czy katar.

Mikstura: imbir, czosnek, miód, cytryna

Ta prawdziwa bomba witaminowa błyskawicznie złagodzi dolegliwości grypowe i przeziębieniowe. Czosnek i miód to znane od dziesiątek lat rozwiązanie na przeziębienie. Stworzony z nich syrop, wzbogacony dodatkowo o cytrynę i imbir, nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Cytryna wprowadzi do mieszanki bogactwo witaminy C, czosnek jest pełen właściwości przeciwgrzybiczych i antywirusowych. Imbir z miodem z kolei mają działanie antybakteryjne.

Jak przygotować napar z imbiru, czosnku, miodu i cytryny?

Na kubek mikstury z imbiru na przeziębienie potrzebne będą:

  • korzeń imbiru (ok. 2-3 cm)
  • ząbek czosnku
  • łyżka miodu
  • sok z połowy cytryny


Przygotowanie:
Kłącze imbiru obierz ze skórki i drobno pokrój lub zetrzyj na tarce. Dodaj posiekany lub przeciśnięty przez wyciskarkę ząbek czosnku. Imbir i czosnek zalej w kubku gorącą wodą. Przykryj kubek i zostaw na 10-15 minut, żeby mikstura nabrała mocy. Następnie dodaj sok z cytryny i miód (pamiętaj, że jeśli dodasz cytrynę i miód do wrzątku, stracą swoje lecznicze właściwości!). Opcjonalnie, dla wzmocnienia działaniu naparu z imbiru, dodaj do mikstury odrobinę kurkumy.

Syrop z imbiru, cytryny i miodu z czosnkiem - przepis

Syrop z imbiru będzie świetnym, naturalnym lekarstwem na infekcje zwłaszcza u małych dzieci (powyżej 1. roku życia) i kobiet w ciąży, u których stosowanie antybiotyków może być ryzykowne. Należy to jednak skonsultować wcześniej z lekarzem.

Aby przygotować syrop, będziesz potrzebować:

  • dwa ząbki czosnku (najlepiej wyciśniętego w prasce)
  • łyżkę startego imbiru
  • trzy łyżki miodu
  • dwie łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
     

Wszystkie składniki należy ze sobą wymieszać, przelać do słoiczka i odstawić na około dobę. Po tym czasie „lekarstwo” będzie gotowe do spożycia. Kiedy pojawią się objawy infekcji, należy stosować dwie łyżeczki takiego syropu dziennie. Można też spożywać jedną łyżeczkę dziennie, aby wzmocnić odporność i działać profilaktycznie.

Herbata z imbirem na przeziębienie

Herbata z imbirem na przeziębienie to stary, sprawdzony sposób na walkę z infekcjami przeziębieniowymi i grypowymi. Do gorącego napoju wystarczy dodać kilka plasterków imbiru, aby wzbogacić herbatę w działanie antybakteryjne i antywirusowe. Możesz dodatkowo dodać odrobinę miodu, kilka goździków i kardamon.

Imbir na przeziębienie dla dzieci

Dzieci mogą spożywać imbir w niewielkich ilościach, jednak warto skonsultować podawanie syropu czy herbaty z imbirem  z lekarzem rodzinnym. Imbir nie powinien być spożywany przez dzieci poniżej 1. roku życia. Warto też unikać profilaktycznego stosowania imbiru u dziecka i zachować podawanie go wyłącznie na okazje, kiedy pojawiają się pierwsze objawy grypy lub przeziębienia. Pamiętaj też, żeby nigdy nie podawać miodu dzieciom, które nie ukończyły roku!

Zobacz też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
Rocznica Komunii Świętej – prezenty
Święta i uroczystości
Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy? 
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
jak ubierać niemowlę na spacer wiosną
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab
kiedy wkładać dziecku czapkę
Zdrowie
Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]
Małgorzata Wódz

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA