elektrolity dla dzieci
Adobe Stock
Zdrowie

Elektrolity dla dzieci – czym są, jak je stosować?

Elektrolity pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, ale niezbędne są też do tego, aby komórki ciała mogły być odpowiednio odżywione i dotlenione. Ich niedobory mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia dzieci i dorosłych.

Elektrolity to roztwory wodne jonów soli – sodu, magnezu, potasu, jodu, wapnia, chloru i fosforu. Jony te znajdują się w płynach ustrojowych, biorą udział w regulowaniu gospodarki wodno-elektrolitowej, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni, w tym do prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych oraz pracy serca.

Kiedy stosować elektrolity u dziecka?

Najczęściej do zaburzenia gospodarki elektrolitowej dochodzi w wyniku odwodnienia, np. wtedy, gdy dziecko ma nasiloną biegunkę i wymioty albo wysoką gorączkę. Wraz z wodą traci wtedy z organizmu elektrolity. Objawami odwodnienia i utraty elektrolitów są zawroty głowy, omdlenia, bóle głowy, nadmierna senność, wyczuwalne zmiany rytmu pracy serca, mała ilość oddawanego moczu, pragnienie, a u niemowląt – zapadnięte ciemiączko.

Gdy dochodzi do utraty wody wskutek biegunki i wymiotów, trzeba uzupełniać płyny w organizmie. Najlepiej nadają się do tego elektrolity, a nie zwykła woda. Elektrolity dla dzieci mają postać proszków rozpuszczanych w wodzie lub tabletek musujących. Trzeba stosować je zgodnie z zaleceniami na ulotce dołączonej do konkretnego preparatu.

Elektrolity podaje się dziecku zawsze, gdy pojawia się ryzyko odwodnienia, czyli już w momencie wystąpienia biegunki czy wymiotów. Nie można czekać, aż dojdzie do odwodnienia, należy mu zapobiegać, czyli regularnie poić dziecko elektrolitami, np. po każdym incydencie biegunkowym czy torsjach.


Przeciwwskazaniem do stosowania elektrolitów u dzieci jest niedrożność jelit i wstrząs hemodynamiczny.

Jak wybrać elektrolity dla dziecka?

Wybór preparatów nawadniających z elektrolitami jest duży. Można wśród nich znaleźć lepsze i gorsze. Dokonując wyboru, poradź się farmaceuty, który pomoże dobrać preparat do wieku dziecka i z pewnością wskaże lepsze produkty.

Dobre elektrolity:

  • mają na opakowaniu lub w ulotce informację o osmolarności. Elektrolity o osmolarności trochę ponad 200 mOsm/l nawadniają dzieci lepiej
  • mają krótki skład – zawierają jak najmniej dodatków poza glukozą i chlorkami czy cytrynianami
  • nie zawierają polepszaczy smaku – słodzików, aromatów, barwników itp.


Czyste elektrolity są słonawe w smaku. Z tego względu niektóre dzieci nie chcą pić elektrolitów bez dodatków smakowych. Aby dziecko dało się namówić na wypicie preparatu, lepiej kupić elektrolity dla dzieci w wersji smakowej.

Jak zrobić elektrolity dla dziecka

Najlepiej zawczasu zaopatrzyć się w preparaty elektrolitowe dla dzieci. W razie potrzeby wystarczy rozpuścić je w wodzie i podać. Można także przygotować domowe napoje izotoniczne. Z pewnością będą smakować lepiej niż sama woda. Ich skład jest też bogatszy w elektrolity niż samej wody.

Przepis na domowy elektrolit dla dziecka:

  • pół lub trzy czwarte szklanki wody
  • szczypta soli
  • sok z połówki cytryny lub pomarańczy
  • łyżeczka dobrej jakości miodu.


Przygotowany napój jest słodkawy w smaku, zawiera trochę cukrów i jonów soli, jest więc szansa, że posmakuje dziecku, nawodni je i uzupełni choć część utraconych elektrolitów.

Sprawdź też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
Rocznica Komunii Świętej – prezenty
Święta i uroczystości
Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy? 
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
jak ubierać niemowlę na spacer wiosną
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab
kiedy wkładać dziecku czapkę
Zdrowie
Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]
Małgorzata Wódz

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA