SIDS, czyli zespół nagłej śmierci łóżeczkowej u niemowląt: jak zapobiegać?

SIDS to zespół nagłej śmierci łóżeczkowej, który dotyka niemowląt. Dzieci są pozornie zdrowe, ale pewnego dnia nie budzą się już ze snu. Jednak rodzice nie są bez szans! Można zmniejszyć ryzyko SIDS i skutecznie zapobiegać nagłej śmierci łóżeczkowej niemowląt. Sprawdź, co to za choroba, i które dzieci są szczególnie zagrożone SIDS.

Zobacz inne z serii: Bezpieczeństwo w domu (16)

SIDS, czyli inaczej zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (z ang. Sudden Infant Death Syndrome) to niespodziewana śmierć niemowlęcia we śnie. To nie choroba, ale zespół powikłań i zaburzeń, które prowadzą do śmierci podczas snu, gdy dziecko nagle przestaje oddychać. Przyczyny SIDS nie są do końca znane, chociaż naukowcy skłaniają się ku tezie, że nagła śmierć łóżeczkowa może być spowodowana m.in. nierozwiniętym układem nerwowym dziecka, niską masą urodzeniową i infekcją dróg oddechowych.

Jak zapobiegać SIDS u niemowląt?

Nie ma w 100 proc. skutecznego sposobu na zapobieganie SIDS. Można jednak próbować zmniejszyć ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej niemowląt. Warto wiedzieć, że zalecenia dotyczące bezpiecznego snu niemowląt, wprowadzone w USA, pozwoliły na zmniejszenie liczby przypadków nagłej śmierci łóżeczkowej o 60 proc. Tak obniżysz ryzyko zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej:
  • nie kładź dziecka spać na brzuchu – niemowlę powinno spać na plecach. Nie kładź go też na boku – może przewrócić się na brzuch. Nalegaj, by inni wiedzieli o tym, że dziecko powinno spać na plecach. Możesz kłaść dziecko na brzuszku w dzień, kiedy czuwasz obok; 
  • wyjmij z łóżeczka pluszaki i ochraniacze w łóżeczku dziecka nie powinno być żadnych zabawek. Przytulanki grożą uduszeniem;
  • nie pal przy dziecku – dym papierosowy zwiększa ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej – zarówno w ciąży, jak i po porodzie;
  • śpij blisko – w tym samym pokoju, ale najlepiej nie w tym samym łóżku. Nigdy nie kładź się z dzieckiem, ani nie pozwalaj na to partnerowi, kiedy któreś z was jest bardzo zmęczone, pod wpływem leków lub alkoholu. Wiele przypadków SIDS ma miejsce, kiedy śpiący mocno rodzic zasłania twarz dziecka, uniemożliwiając mu tym samym oddychanie; 
  • karm piersią jak najdłużej naturalne karmienie pozwala zmniejszyć ryzyko śmierci niemowlęcia podczas snu o 50 proc;
  • możesz dać dziecku smoczek, ale zaczekaj do czasu, kiedy będzie już sprawnie ssać pierś, żeby nie zaburzyć techniki ssania;
  • pamiętaj o szczepieniach! Z danych AAP (Amerykańskiej Akademii Pediatrii) wynika, że przypadki SIDS są o połowę rzadsze wśród zaszczepionych dzieci;
  • unikaj miękkich materacy – w łóżeczku powinien być twardy materac, nie przykrywaj dziecka miękkimi kołdrami i kocami. Tkaniny mogą utrudnić oddychanie, uważaj więc, żeby w łóżeczku nie było niczego, co może zakryć głowę niemowlęcia;
  • nie wierz obietnicom bez pokrycia – nie ma dowodów na to, że elektroniczne gadżety rzeczywiście chronią przed SIDS;
  • nie przegrzewaj – utrzymuj odpowiednią temperaturę w sypialni dziecka, nie ubieraj grubo do snu, rozważ zakup śpiworka do spania.

SIDS u niemowląt: kiedy zdarza się najczęściej?

Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej najczęściej występuje u dzieci między 2 a 6 miesiącem życia (zdarza się wtedy 80-90  proc. przypadków SIDS). W kolejnych miesiącach jest coraz rzadsze, a po pierwszym roku życia dziecka ryzyko SIDS praktycznie zanika. Zwykle nagła śmierć łóżeczkowa zdarza się w nocy i wczesnym rankiem, sporadycznie we śnie w ciągu dnia. Jest częstsza u chłopców niż u dziewczynek. Na SIDS bardziej narażone są też dzieci, których poród miał niewłaściwy przebieg, wcześniaki, noworodki o niskiej masie urodzeniowej, z małą ilością punktów Apgar i z zaburzeniami oddychania po urodzeniu, a także dzieci pochodzące z ciąży mnogiej.


Co jeszcze zwiększa ryzyko SIDS?

Bardziej narażone na nagłą śmierć łóżeczkową są także dzieci:
  • młodych mam (poniżej 20 lat)
  • mam, które w ciąży piły alkohol, paliły papierosy lub brały narkotyki
  • kobiet, które miały niewłaściwą opiekę przedporodową (lub jej brak)
  • kobiet, które miały krótkie okresy przerw między kolejnymi ciążami
 
 

Nagła śmierć łóżeczkowa a sposób układania dziecka do snu

Układanie niemowlęcia do spania w pozycji na brzuszku znacznie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia śmierci łóżeczkowej. Dlatego już od kilku lat zaleca się pozycję do spania na plecach, ewentualnie na boku. Należy też unikać przegrzewania dziecka. Zbyt wysoka temperatura w sypialni lub nadmierne okrywanie i zbyt ciepłe ubieranie dziecka może zwiększać ryzyko SIDS.
 

Zobacz też:
Oceń artykuł

Ocena 4 na 5 głosy

Zobacz także

Popularne tematy