Małgorzata Wódz

W mamotoja.pl dba o SEO, czyli o to, by korzystający z serwisu przyszli i obecni rodzice, znaleźli odpowiedzi na nurtujące ich pytania. Z mediami parentingowymi związana od 2006 roku. Pisanie o problematyce rodzicielskiej rozpoczynała w „Twoim Dziecku” – najstarszym polskim miesięczniku dla rodziców wydawanym we ścisłej współpracy z Instytutem Matki i Dziecka w Warszawie. Redaktorka prowadząca połączonych magazynów „Będę Mamą”/„Twoje Dziecko”. Z przyjemnością łączy dziennikarstwo prasowe z internetowym. Została uhonorowana nagrodą w kategorii „Internet” w prestiżowym konkursie na Dziennikarza Medycznego Roku 2020. Ma też na koncie wyróżnienie w konkursie na Dziennikarza Medycznego w kategorii publicystyka prasowa. Pisze o ciąży, rozwoju, zdrowiu i wychowaniu dzieci zgodnie z zasadą, by rodzicielstwo stało się prostsze. Wierzy, że każde nowo narodzone dziecko kryje w sobie wielki potencjał. Fascynują ją badania nad rozwojem mózgu i nowe technologie. Jako mgr filologii polskiej z chęcią recenzuje (i czyta) dobrą literaturę dla dzieci oraz poradniki dla rodziców. Mama Michała i Miłosza.

Czas wolny

Lato? Lekcje dla geniuszy

Małgorzata Wódz

poród

przed porodem

doula

Doula, czyli fanka rodzenia

Od niedawna w Polsce można rodzić z doulą. Kim jest doula i na czym dokładnie polega rola tej osoby rozmawiamy z Beatą Kołodziejczyk, położną i doulą.

Małgorzata Wódz

przed porodem

oddychanie w ciąży

Jak oddychać w ciąży? Rady na płytki oddech i zadyszkę

Trudno ci oddychać? Masz płytki oddech i zadyszkę? Zatyka cię? W ciąży problemy w oddychaniem to normalka. Jednak można oddychać lepiej, bardziej świadomie – uczą się tego sportowcy, jogini, śpiewacy, muzycy. Przyszłe mamy mogą się tego nauczyć w szkole rodzenia.

Małgorzata Wódz

ciąża

samotna matka

Ciąża bez partnera - jak sobie z tym poradzić?

Pewnie nie planowałaś przeżywać samotnie swojej ciąży i w przyszłości zostać samotną matką. Skoro jednak wyszło inaczej, spróbuj spędzić ten czas najlepiej jak to możliwe.

Małgorzata Wódz

noworodek

powrót do domu

1. miesiąc życia dziecka

Noworodek wraca ze szpitala - jak to zorganizować?

Dla noworodka podróż ze szpitala do domu to pierwsza wyprawa w nieznane. Sprawdź, jak ją zaplanować, by zaoszczędzić stresów i sobie, i dziecku.

Małgorzata Wódz

ciąża

przesądy o ciąży

ciążowe przesądy

Przesądy na temat ciąży

Kobieta w ciąży jest szczególnie wyczulona na punkcie swojego nienarodzonego dziecka. Zatem wierzyć czy nie wierzyć przesądom? Demaskujemy kilka z nich.

Małgorzata Wódz

kobieta, ciąża, pić, herbata, filiżanka, brzuszek, kuchnia

zdrowie w ciąży

Cukrzyca ciążowa - czy jest się czego bać?

Nigdy nie miałaś problemów z cukrem, a tu nagle taka wiadomość... Cukrzyca ciążowa! Sprawdź, czy wiesz, jak teraz dbać o siebie i dziecko?

Małgorzata Wódz

mama, dziecko, dziewczynka, podlewać, ogrodnik, konewka

wychowanie dziecka

przyroda

Chcesz mieć mądre dziecko? Zabierz je do ogródka

Chcesz popracować w ogrodzie? Nie czekaj, aż małe dziecko pójdzie spać. Podglądanie przyrody to dla niego bardzo ciekawe zajęcie.

Małgorzata Wódz

charakter

dziedziczenie

geny

Zaradne jak babcia, czy czarujące jak tata - czyje geny będzie mieć twoje dziecko?

To, do kogo z rodziny będzie podobne twoje dziecko, i po kim odziedziczy najwięcej cech charakteru i talentów jest zapisane w jego genach. Czego można się spodziewać, wyjaśnia genetyk kliniczny.

Małgorzata Wódz

niemowlę

sen noworodka

opieka nad noworodkiem

Jak ułożyć dziecko do snu?

Sama wiesz, że gdy nie jest ci w łóżku wygodnie, trudno się wyspać. Jak zatem położyć maluszka (brzdąc nie umie się jeszcze przekręcić), by spał smacznie i długo?

Małgorzata Wódz

wychowanie dziecka

podróż z dzieckiem

dziecko w samochodzie

Dziecko w samochodzie

W aucie nie ma miejsca na improwizację, tu obowiązują ścisłe zasady. Jeśli oswoisz dziecko z nimi już teraz, unikniesz jazdy na sygnale.

Małgorzata Wódz

przedszkolak

edukacja przedszkolaka

Wzór do naśladowania? Mama!

Lubisz widzieć ten niemy zachwyt w oczach swojego brzdąca? No pewnie! Pielęgnuj go, jak długo się da. Podpowiadamy, czym jeszcze możesz zaskoczyć smyka, by wlepiał w ciebie pełne podziwu oczy.

Małgorzata Wódz

ciąża

relaks w ciąży

suplementacja

Jak urodzić mądre dziecko - 5 prostych rad

Oczami wyobraźni widzisz piątki w jego zeszycie? Już dziś możesz pomóc dziecku w ich zdobywaniu. Oto proste sposoby na podniesienie poziomu IQ dziecka.

Małgorzata Wódz

edukacja dziecka

leworęczność

Leworęczne dziecko - czy jest się czego bać?

W pewnym momencie prawie każdy rodzic zaczyna się obawiać, że jego dziecko może być leworęczne. Ale czy naprawdę jest się czego bać?

Małgorzata Wódz

kobieta, kuchnia, ciąża, jedzenie, talerz, obiad, warzywa, brokuły

dieta w ciąży

Dieta na ostatni trymestr - czego potrzebuje dziecko i mama

Teraz już nikt nie ma wątpliwości, że jesteś w ciąży. Twoje kształty mówią same za siebie. Pod koniec ósmego miesiąca powinnaś przestać tyć. Ale nadal odżywiaj się racjonalnie.

Małgorzata Wódz

poród

poród rodzinny

doula

Poród z mężem, doulą czy może teściową?

Z kim do porodu? W niektórych przypadkach nie ma wątpliwości – para od początku wie, że będzie rodzić razem. Czasem jednak mężczyzna nie chce zdecydować się na poród rodzinny. Jak go do tego przekonać, a może skorzystać z innego rozwiązania - oto kilka podpowiedzi.

Małgorzata Wódz

ciąża

dieta w ciąży

Dieta na drugi trymestr

Teraz możesz jeść więcej. Ale wcale nie za dwoje, tak jak się powszechnie uważa.

Małgorzata Wódz

rozwój dziecka

maskotka

przytulanka

Pluszak – moja miłość

Puszysta, ze zniszczonym futerkiem, niezbyt czysta. Nie tak wyobrażałaś sobie wielką miłość swego dziecka? No i właściwie po co mu ta przytulanka? Przecież ma ciebie.

Małgorzata Wódz

nauka jedzenia

karmienie dziecka

10 sposobów, by dziecko chciało jeść

Bieganie z łyżeczką po pokojach – wszystko tylko po to, by dziecko coś zjadło. A przecież jedzenie samo w sobie też może być przyjemne. Pozwól tego dziecku doświadczyć, a na pewno zacznie jeść.

Małgorzata Wódz

podróż w ciąży

bezpieczeństwo w ciąży

Góry i narty w ciąży - czy to dobry pomysł?

Zawsze jeździłaś zimą w góry, a teraz, gdy jesteś w ciąży, nie wiesz, czy możesz ruszyć się z domu. Jeśli lekarz nie ma nic przeciwko, nie wahaj się, tylko jedź.

Małgorzata Wódz

ciąża

tata w ciąży

Jak mężczyźni radzą sobie z ciążą partnerki?

Przez dziewięć miesięcy czujesz się jak gwiazda - ty i twój brzuch jesteście w centrum zainteresowania, a przyszły tata schodzi na drugi plan. Czy jednak mężczyzna radzi sobie z ciążą partnerki jak z przecięciem pępowiny: ciach i już, czy przeżywa ją raczej jak skomplikowany długi poród?

Małgorzata Wódz

wychowanie dziecka

święta

Boże Narodzenie

Co dzieciom podoba się najbardziej w Święta?

Dziecko nie doceni smaku karpia teściowej, idealnie sprzątniętego mieszkania i nieskazitelnej bieli obrusa. Podczas świąt dziecko zwraca uwagę na zupełnie inne rzeczy.

Małgorzata Wódz

poród

ułożenie dziecka do porodu

Kiedy wreszcie się obróci?

Przed porodem dziecko powinno ustawić się główką w dół. Większość maluszków układa się tak między 32. a 36. tygodniem życia płodowego. A co z resztą? Odpowiadamy na to pytanie.

Małgorzata Wódz

dolegliwości w ciąży

nietrzymanie moczu

Znowu w toalecie, ale dlaczego?

Masz wrażenie, że toaleta stała się twoim drugim domem? Nigdy wcześniej nie bywałaś w niej tak często? Być może jesteś w ciąży. Sprawdź, z czego wynikają ciążowe problemy z pęcherzem.

Małgorzata Wódz

rozwój dziecka

Jak oswajać dziecko z liczbami?

U każdego dziecka bez problemu można rozwijać myślenie matematyczne. Maluch nie musi dziedziczyć twojego wstrętu do liczb. Zrób pierwszy krok do jego sukcesu na maturze.

Małgorzata Wódz

spacer

pielęgnacja noworodka

Ubieranie na dwór

Spacery są bardzo ważne dla zdrowia, więc choć wolałabyś zostać w domu, ubierz dziecko cieplutko i idź. Ty też na tym skorzystasz.

Małgorzata Wódz

święta

prezent

Boże Narodzenie

Prezenty są najważniejsze

Od kiedy w domu pojawiło się dziecko, znów jest jak dawniej. Zaczyna się zabawa w Św. Mikołaja. Ale teraz grasz inną rolę w świątecznym teatrze. Zagraj ją dobrze.

Małgorzata Wódz

rozwój dziecka

zdolne dziecko

hobby

Jak rozwijać dziecięce pasje?

Dwuletni Tymuś rozpoznaje marki niemal wszystkich aut, Marysia chce wiedzieć wszystko o żabach. Oto dzieci z pasją. Twój maluch też może taki być.

Małgorzata Wódz

opieka nad noworodkiem

Jak układać noworodka - na brzuszku czy na wznak?

Małe dziecko nie ma wpływu na to, w jakiej pozycji leży. To ty za nie podejmujesz decyzję. Zanim ułożysz je na brzuszku albo na wznak, zobacz, co dla niego będzie lepsze.

Małgorzata Wódz

ciąża

tran

dieta w ciąży

Dieta w ciąży bogata w kwasy omega-3 = inteligentne dziecko!

Kwasy omega-3 są niezbędne do zachowania dobrej kondycji i zdrowia. Naukowcy udowodnili, że kobiety, których dieta w ciąży obfitowała w omega-3, rodzą mądrzejsze dzieci, z większą zdolnością koncentracji i dobrą pamięcią.

Małgorzata Wódz