inhalacje w ciąży
Adobe Stock
Zdrowie w ciąży

Inhalacje w ciąży: na co pomagają i z czego je robić + przeciwwskazania

Inhalacje w ciąży pomagają w bezpieczny sposób walczyć z przeziębieniem. Nie wszystkie zioła czy olejki eteryczne nadają się jednak do inhalacji w czasie ciąży. Przed zastosowaniem niektórych metod inhalacji przyszła mama powinna skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę.
Inhalacje w ciąży mogą budzić u przyszłych mam wątpliwości wiele kobiet zastanawia się, czy ten sposób walki z przeziębieniem jest bezpieczny dla płodu i nie wpłynie negatywnie na przebieg ciąży. Uspokajamy: inhalacja to nieinwazyjny zabieg leczniczy polegający na wdychaniu pary wodnej wraz z roztworem leków, olejków eterycznych lub soli fizjologicznej. Inhalacje można wykonywać przy pomocy inhalatora lub zwykłej miski z gorącą wodą. Przynoszą one ulgę w przypadku kaszlu, kataru, chorych zatok. Ciepłe powietrze wraz z substancją leczniczą nawilża gardło, oskrzela, ułatwia odkrztuszanie, a także rozrzedza wydzielinę.

Jak przyszła mama może o siebie zadbać? [WYWIAD Z EKSPERTEM]

Czy w ciąży można robić inhalacje?

Inhalacje są bezpiecznym i skutecznym sposobem w walce z objawami przeziębienia w czasie ciąży. W tym okresie przyjmowanie leków należy ograniczyć do niezbędnego minimum. W takiej sytuacji dobrze sprawdzają się domowe sposoby na przeziębienie w ciąży. Jednym z nich są właśnie inhalacje – najprostsza metoda leczenia. W większości przypadków są one bezpieczne zarówno dla mamy, jak i dziecka – warto jednak przed rozpoczęciem inhalacji zapoznać się z przeciwwskazaniami.

W odróżnieniu od niektórych medykamentów, leki podane wraz z wdychanym powietrzem nie zaszkodzą maluszkowi. Kobieta nie musi się także obawiać żadnych skutków ubocznych. Dodatkowo inhalacje w ciąży nie podrażniają żołądka, co może się zdarzyć w przypadku niektórych leków.
Jeśli masz wątpliwości dotyczące inhalacji lub obawiasz się, że możesz mieć przeciwwskazania do stosowania takiej formy terapii, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę!

Inhalacje w ciąży – na co pomagają?

Inhalacje nawilżają i oczyszczają drogi oddechowe, pomagają także w usunięciu zalegającej wydzieliny. Nawilżone powietrze, które dostaje się do dróg oddechowych, działa także antybakteryjnie. Inhalacje można również wykonywać profilaktycznie, np. w celu zwiększenia odporności przyszłej mamy.

Inhalacje w ciąży pomagają między innymi na:
  • przeziębienie,
  • katar,
  • kaszel,
  • zapalenie oskrzeli,
  • zapalenie zatok,
  • zapalenie gardła,
  • astmę oskrzelową.

Inhalacje w ciąży – przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do wykonywania inhalacji w ciąży są:
  • gruźlica płuc,
  • przewlekłe ropne zapalenie zatok,
  • zapalenie migdałków,
  • poważne choroby górnych dróg oddechowych,
  • niewydolność krążeniowo-oddechowa.

Inhalacje w ciąży – z czego je zrobić?

Inhalacje w ciąży można wykonywać przy użyciu soli fizjologicznej, ziół lub olejków eterycznych. Przyszłe mamy powinny jednak uważać, ponieważ nie każda substancja jest dozwolona w ciąży. 

Inhalacje z soli fizjologicznej

Sól fizjologiczna rozrzedza zalegającą wydzielinę, a to z kolei ułatwia usunięcie jej z dróg oddechowych. Inhalacje z soli fizjologicznej są powszechną metodą leczenia wielu dolegliwości. Jest to tani sposób walki z objawami przeziębienia. Jedna ampułka o pojemności 5 ml służy do przeprowadzenia jednorazowej inhalacji. Roztwór zawarty w ampułce jest przeznaczony do bezpośredniego i jednorazowego użycia. Do zakupu soli fizjologicznej w aptece nie jest także potrzebna recepta. 

Inhalacje z ziół w ciąży

Do przygotowania takich inhalacji potrzebne są odpowiednie zioła. Można je kupić zasuszone w aptece, najczęściej jednak używa się ich pod postacią olejków eterycznych. Wybrane olejki eteryczne stosuje się w zależności od tego, jaki efekt chce się uzyskać. Do inhalacji w czasie ciąży można używać jedynie naturalnych olejków eterycznych, które są pozbawione syntetycznych dodatków. Nie powinno się jednak stosować żadnych olejków eterycznych w 1 trymestrze ciąży, a w pozostałych przyszła mama powinna zasięgnąć rady lekarza przed ich zastosowaniem!

Bezpiecznymi olejkami do stosowania w ciąży są:
  • olejek miętowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek eukaliptusowy.

W ciąży nie należy stosować olejku:
  • tymiankowego,
  • rozmarynowego,
  • szałwiowego,
  • jałowcowego,
  • bazyliowego,
  • cedrowego,
  • estragonowego,
  • laurowego.

Inhalacje w ciąży – jak je wykonać?

Inhalacje w ciąży można wykonać na kilka różnych sposobów, między innymi przy użyciu: 
  • miski z gorącą wodą – wlej do miski z gorącą wodą kilka kropli olejku eterycznego, ampułkę soli fizjologicznej lub zioła. Powstającą parę należy wdychać przez 15 minut. Dobrym sposobem jest zakrycie głowy ręcznikiem – wtedy powietrze nie będzie uciekać na boki. Takie inhalacje można powtarzać 2 lub 3 razy dziennie przez kilka dni. Głowa musi być nachylona nad miską w bezpiecznej odległości, by uniknąć poparzenia parą wodną. W czasie inhalacji trzeba mieć także zamknięte oczy, ponieważ niektóre zioła mogą podrażniać spojówki;
  • inhalatora  jest on bezpieczniejszy i łagodniejszy w użyciu, niż tradycyjna miska z wodą;
  • nebulizatora – nebulizacja w ciąży jest dozwolona z użyciem soli fizjologicznej. Nie należy jednak używać do nebulizacji olejków eterycznych lub ziołowych naparów przeznaczonych do inhalacji parowej! Zawsze na opakowaniu płynu należy sprawdzić, czy nadaje się on do nebulizacji parowej.

 


Zobacz także: 

żurawina w ciąży
Adobe Stock
Dieta w ciąży
Żurawina w ciąży: czy można ją spożywać i czy pomaga na pęcherz?
Żurawina jest naturalnym antybiotykiem bogatym w witaminy i minerały, a także środkiem wspomagającym leczenie zapalenia pęcherza. Jednak czy jest dozwolona w ciąży? A jeśli tak – w jakiej formie: suszonej, herbatki żurawinowej czy może kapsułek? Sprawdź, czy można spożywać żurawinę w ciąży.

Żurawina jest składnikiem wielu suplementów wspomagających funkcjonowanie dróg moczowych, a to tylko jedna z jej drogocennych właściwości. Można spożywać ją w formie suszonych owoców oraz herbat i soków żurawinowych, a także dostępnych w aptekach kapsułek. Ciężarne, które mają problemy z pęcherzem, również mogą ją zażywać. Czy można jeść żurawinę w ciąży? Żurawina w ciąży nie jest zabroniona – nie istnieją żadne przeciwwskazania do jedzenia żurawiny ani picia herbat żurawinowych w czasie ciąży. Wręcz przeciwnie: ciężarne w tym czasie bardziej niż zwykle narażone są na zapalenie dróg moczowych – przyszłym mamom często dokucza zapalenie pęcherza . Z racji tego, że w ciąży należy ograniczyć przyjmowanie antybiotyków, i warto robić to tylko wtedy, gdy naprawdę jest taka potrzeba – świetnym rozwiązaniem są domowe sposoby na zapalenie pęcherza , a jednym z nich jest właśnie spożywanie żurawiny Żurawina w ciąży: na co pomaga? Pozytywny wpływ żurawiny na drogi moczowe można zaobserwować już po dwóch godzinach od jej spożycia. To korzystne działanie żurawiny utrzymuje się jeszcze przez ponad 10 godzin. Żurawina spożywana w ciąży pomaga też na inne dolegliwości, między innymi: polepsza odporność; leczy infekcje górnych dróg oddechowych; odkaża jamę ustną i gardło; działa dobroczynnie na układ pokarmowy; zapobiega powstawaniu płytki nazębnej i chorobom dziąseł; chroni przed anemią – ułatwia przyswajanie żelaza i wapnia; powstrzymuje tworzenie się zakrzepów. Żurawina w ciąży – właściwości Istnieje bardzo wiele korzyści płynących ze spożywania żurawiny. Poza leczeniem infekcji dróg moczowych żurawina ma także właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Żurawina posiada także: duże ilości witamin A, E oraz C, a także sporo witamin z grupy...

Farbowanie włosów w ciąży
AdobeStock
Zdrowie w ciąży
Farbowanie włosów w ciąży – czy można farbować, rozjaśniać, malować henną włosy w ciąży?
Farbowanie włosów w ciąży jest dozwolone nawet w pierwszym trymestrze. Jednak na początku ciąży farba z amoniakiem może powodować u ciężarnej mdłości ze względu na jej intensywny zapach. Niektórzy lekarze z tego względu zalecają odczekanie z koloryzacją do drugiego trymestru. Jak wynika z dostępnych badań, ilość chemikaliów w farbach do włosów nie jest jednak toksyczna dla płodu. Są za to zabiegi fryzjerskie, których należy unikać w ciąży.

Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy można farbować włosy podczas ciąży, a jeśli tak, to jakich farb i innych środków do koloryzacji używać. W kwestii malowania włosów przez ciężarne nie istnieje dużo ograniczeń. Sprawdź, jakie zabiegi fryzjerskie dotyczące zmiany koloru włosów może wykonywać ciężarna i na co powinna uważać. Spis treści : Czy można farbować włosy w ciąży? Kiedy farbować włosy w ciąży? Czym farbować włosy w ciąży – jaka farba? Jak farbować włosy w ciąży? Czy można rozjaśniać włosy w ciąży? Dekoloryzacja włosów w ciąży Balejaż w ciąży – czy jest bezpieczny? Zabiegi fryzjerskie w ciąży – czego nie wolno? Czy można farbować włosy podczas karmienia piersią? Czy można farbować włosy w ciąży? Odpowiedź na pytanie, czy można farbować włosy w ciąży, brzmi: tak, można. Farbowanie włosów w ciąży nie wpływa negatywnie na płód, ponieważ składniki farby nie przedostają się do krwiobiegu. Jednak wiele przyszłych mam powstrzymuje się w czasie ciąży zarówno przed zmianą koloru, jak i przed zrobieniem trwałej. Szczególnie boją się tych zabiegów w pierwszym trymestrze. Okazuje się, że niepotrzebnie. Farbowanie włosów w ciąży jest bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla dziecka. Profesjonalne środki używane w salonach fryzjerskich nie przenikają do płodu. Niektóre przyszłe mamy obawiają się, że do płodu mogą przedostać się śladowe ilości amoniaku z farby. Do tej pory nie zostało jednak udowodnione, że amoniak z farby do włosów przenika do organizmu dziecka. Kiedy farbować włosy w ciąży? Pojawia się więc pytanie, kiedy farbować włosy w ciąży. Na początku ciąży, w pierwszym trymestrze, kształtują się narządy wewnętrzne płodu i ciężarne boją się, że jakiś składnik chemiczny...

magnez w ciąży
Adobe Stock/NDABCREATIVITY
Zdrowie w ciąży
Magnez w ciąży: objawy niedoboru, dawkowanie, źródła w diecie
Magnez w ciąży jest potrzebny, by płód mógł prawidłowo się rozwijać. Nie można jednak zażywać go bez kontroli lekarza. Sprawdź, kiedy suplementacja magnezu w ciąży jest wskazana, jakie są objawy niedoboru tego pierwiastka, a także co jeść, aby w naturalny sposób dostarczać magnez do organizmu.

Magnez jest bardzo ważny zarówno w trakcie przygotowania do ciąży i w czasie jej trwania, jak i w okresie karmienia piersią. Ciężarne często mają niedobory magnezu, ponieważ zapotrzebowanie na ten pierwiastek w ciąży jest znacznie większe. Przyczynia się do tego wzrost łożyska, płodu, a także większa masa ciała kobiety. Wyjaśniamy, co jeść, by uzupełnić niedobory magnezu w ciąży, i kiedy przestać suplementować magnez. Spis treści :  Czy można brać magnez w ciąży? Na co pomaga magnez w ciąży? Objawy niedoboru magnezu w ciąży Zapotrzebowanie na m agnez w ciąży Jak stosować magnez w ciąży? Magnez w ciąży: co jeść? Czy można brać magnez w ciąży? Magnez w ciąży jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu. Jednak o tym, czy potrzebujesz dodatkowej suplementacji, powinien zadecydować lekarz prowadzący ciążę. Jeśli więc podejrzewasz niedobór magnezu, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Samodzielne dobieranie dawki może grozić przedawkowaniem magnezu. Jeśli specjalista stwierdzi lub będzie podejrzewał niedobory magnezu u ciężarnej, zaleci suplementację, wyznaczając odpowiednią dawkę. Za duża dawka magnezu w ciąży Niezmiernie rzadko zdarza się, że u kobiety w ciąży dochodzi do przedawkowania magnezu . Zazwyczaj dzieje się to w sytuacji, gdy nerki nie pracują w sposób prawidłowy, a w konsekwencji nie są w stanie usunąć nadmiaru tego pierwiastka. Nadmiar magnezu w organizmie objawia się: mrowieniem kończyn, osłabieniem organizmu, zaburzeniem oddychania, zawrotami głowy, nudnościami, wysypką. W takiej sytuacji trzeba natychmiast przestać suplementować magnez w ciąży i jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Na co pomaga magnez w ciąży? Prawidłowy poziom magnezu w ciąży zapewnia zdrowy rozwój płodu, a także: przeciwdziała przedwczesnym skurczom,...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj