domowe sposoby na zatoki
fot. Adobe Stock

Domowe sposoby na zatoki - 7 sprawdzonych sposobów walki z zapaleniem zatok

Dzięki domowym sposobom na zatoki możesz opanować chorobę, zanim będzie wymagała poważniejszego leczenia. Zapalenie zatok jest bolesne, chociaż zaczyna się od niewinnego kataru.
Agnieszka Majchrzak
domowe sposoby na zatoki
fot. Adobe Stock
Domowe sposoby na zatoki to pierwszy krok, kiedy zaczyna się zapalenie zatok. Zalegająca gęsta wydzielina w zatokach może stać się siedliskiem namnażających się bakterii. Dlatego trzeba użyć sposobów, aby pozbyć się jej z organizmu i dzięki temu zwalczyć stan zapalny. Niemowlaki rzadko chorują na zapalenie zatok, gdyż nie mają ich jeszcze wykształconych, jednak problem dotyka już dzieci przedszkolne i w wieku szkolnym. Zapalenie zatok wywołują głównie wirusy, dlatego w swoim początkowym okresie można chorobę leczyć objawowo. Oto kilka domowych sposobów na zatoki, najbardziej skutecznych. 

Spis treści:

Domowe sposoby na zatoki

Domowe sposoby na zatoki łagodzą dolegliwości związane z ich stanem zapalnym. Mogą okazać się skuteczne w początkowej fazie choroby, jeżeli jednak objawy choroby nie ustępują, należy udać się do lekarza. Nieleczone zatoki to ryzyko poważnych powikłań – zapalenia ucha, zapalenia gardła, stanów zapalnych kości, a nawet zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. 
Redakcja poleca: Bóle brzucha u dzieci - film
Co pomoże na ból brzucha u dziecka? O łagodzeniu dolegliwości związanych z biegunką opowiada pediatra.

Domowe sposoby na zapalenie zatok - inhalacje

Inhalacje możesz zrobić z soli fizjologicznej lub roztworu NaCl przy użyciu inhalatora, nazywanego także nebulizatorem. 

Można także wykorzystać sól kuchenną, zioła mięty lub rumianku, olejki eteryczne (np. eukaliptusowy). Do miski z gorącą wodą trzeba dodać kilka łyżek soli, ziół lub kropli olejku. Następnie pochylić się nad naparem, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać opary przez kilka minut.

Inhalacje pomagają: 
  • udrożnić drogi oddechowe,
  • pozbyć się zalegającej wydzieliny,
  • zmniejszają uczucie zatkanego nosa, 
  • trzeba je wykonywać przez kilka dni.

Domowe sposoby na zapalenie zatok - okłady na głowę

Przykładasz je do bolących części głowy, np. czoła, skroni, nasady nosa. Aby zrobić okład trzeba:
  • rozgrzać na patelni sól jodowo-bromową (może to być także groch lub gorczyca),
  • zawinąć sól w materiałową chustkę do nosa lub płócienną ściereczkę kuchenną,
  • kompres przyłożyć do bolącej części głowy - sprawdź, aby nie był on za gorący, tak aby nie poparzył skóry.

Uwalniające się z woreczka związki jodu i bromu pomagają oczyścić nos.

Domowe sposoby na zatoki - nawilżanie nosa

Aby rozrzedzić gęsty katar, trzeba pamiętać o nawilżaniu śluzówki nosa. Najlepiej robić to:
  • pijąc wodę - nawet trzy litry na dobę,
  • nawilżając pomieszczenia - jest to szczególnie ważne zimą, wystarczy rozwiesić na kaloryferach mokre ręczniki,
  • wietrząc mieszkanie - temperatura w pomieszczeniach nie powinna przekraczać 20 stopni Celsjusza.

Domowe sposoby na zapalenie zatok - maści rozgrzewające

Działają przeciwbólowo oraz udrożniają zatoki i nos. Wystarczy posmarować nimi czoło i skronie, a następnie lekko pomasować. Możesz w tym celu użyć:
  • maści eukaliptusowej, 
  • maści rozmarynowej,
  • maści sosnowej,
  • maści jałowcowej, 
  • maści kamforowej.

Domowe sposoby na zatoki - herbaty ziołowe

Dobrze działają na chore zatoki, przeciwbakteryjnie i udrażniając drogi oddechowe:
  • lipa, 
  • tymianek,
  • rumianek, 
  • szałwia,
  • imbir, 
  • goździki,
  • kardamon.

Można je spożywać w postaci naparów ziołowych lub dodawać do herbaty.

Domowe sposoby na zapalenie zatok - płukanie zatok

Płukanie zatok, nazywane także irygacją, polega na przemyciu pod ciśnieniem roztworem soli fizjologicznej przewodów nosowych oraz zatok i ich udrożnieniu. Są specjalne urządzenia do kupienia w aptece na płukanie zatok, ale można to także wykonać za pomocą gruszki do nosa. 

Przeciwskazaniem do wykonania płukania zatok są:
  • zapalenie ucha,
  • zablokowana przegroda nosowa,
  • alergie na składniki płukanek.
 

Myślicie o zakupie aparatu do płukania zatok? Jeżeli tak, to mamy tutaj dla was kilka ich propozycji w atrakcyjnej cenie:

 

Domowe sposoby na zatoki - masowanie zatok

Można masować bolące i chore zatoki - pomaga to usprawnić krążenie limfy i krwi. W ten sposób do chorych miejsc docierają komórki układu odpornościowego.

Zapalenie zatok - charakterystyka choroby

Zatoki to puste przestrzenie znajdujące się w czaszce wokół nosa i oczu. Mają za zadanie ogrzać powietrze, zanim dotrze ono z nosa do płuc. W wyniku infekcji tkanek wyścielających zatoki (wywołują je bakterie, wirusy, grzyby lub alergie) dochodzi do stanu zapalnego zatok. 

Jego objawem są m.in.: 
  • silne bóle głowy, zwłaszcza podczas przechylania jej do przodu,
  • zatkany nos,
  • uczucie rozpierania w okolicy nasady nosa (zatkane zatoki),
  • ból szczęki i uszu, 
  • gorączka.

Zobacz też:
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Popularne tematy