Domowe sposoby na zatoki to pierwszy krok, kiedy zaczyna się zapalenie zatok. Zalegająca gęsta wydzielina w zatokach może stać się siedliskiem namnażających się bakterii. Dlatego trzeba użyć sposobów, aby pozbyć się jej z organizmu i dzięki temu zwalczyć stan zapalny. Niemowlaki rzadko chorują na zapalenie zatok, gdyż nie mają ich jeszcze wykształconych, jednak problem dotyka już dzieci przedszkolne i w wieku szkolnym. Zapalenie zatok wywołują głównie wirusy, dlatego w swoim początkowym okresie można chorobę leczyć objawowo. Oto kilka domowych sposobów na zatoki, najbardziej skutecznych.
Spis treści:
Domowe sposoby na zatoki łagodzą dolegliwości związane z ich stanem zapalnym. Mogą okazać się skuteczne w początkowej fazie choroby, jeżeli jednak objawy choroby nie ustępują, należy udać się do lekarza. Nieleczone zatoki to ryzyko poważnych powikłań – zapalenia ucha, zapalenia gardła, stanów zapalnych kości, a nawet zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.
Inhalacje możesz zrobić z soli fizjologicznej lub roztworu NaCl przy użyciu inhalatora, nazywanego także nebulizatorem.
Można także wykorzystać sól kuchenną, zioła mięty lub rumianku, olejki eteryczne (np. eukaliptusowy). Do miski z gorącą wodą trzeba dodać kilka łyżek soli, ziół lub kropli olejku. Następnie pochylić się nad naparem, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać opary przez kilka minut.
Inhalacje pomagają:
Przykładasz je do bolących części głowy, np. czoła, skroni, nasady nosa. Aby zrobić okład trzeba:
Uwalniające się z woreczka związki jodu i bromu pomagają oczyścić nos.
Aby rozrzedzić gęsty katar, trzeba pamiętać o nawilżaniu śluzówki nosa. Najlepiej robić to:
Działają przeciwbólowo oraz udrożniają zatoki i nos. Wystarczy posmarować nimi czoło i skronie, a następnie lekko pomasować. Możesz w tym celu użyć:
Dobrze działają na chore zatoki, przeciwbakteryjnie i udrażniając drogi oddechowe:
Można je spożywać w postaci naparów ziołowych lub dodawać do herbaty.
Płukanie zatok, nazywane także irygacją, polega na przemyciu pod ciśnieniem roztworem soli fizjologicznej przewodów nosowych oraz zatok i ich udrożnieniu. Są specjalne urządzenia do kupienia w aptece na płukanie zatok, ale można to także wykonać za pomocą gruszki do nosa.
Przeciwskazaniem do wykonania płukania zatok są:
Można masować bolące i chore zatoki - pomaga to usprawnić krążenie limfy i krwi. W ten sposób do chorych miejsc docierają komórki układu odpornościowego.
Zatoki to puste przestrzenie znajdujące się w czaszce wokół nosa i oczu. Mają za zadanie ogrzać powietrze, zanim dotrze ono z nosa do płuc. W wyniku infekcji tkanek wyścielających zatoki (wywołują je bakterie, wirusy, grzyby lub alergie) dochodzi do stanu zapalnego zatok.
Jego objawem są m.in.:
Zobacz też:
