melatonina dla dzieci
Adobe Stock
Sen

Melatonina dla dzieci - czy można podawać na sen?

Melatonina dla dzieci nie jest w Polsce dopuszczona do użytkowania. Suplementacja melatoniny nie może więc zastępować odpowiedniej higieny snu i zdrowych nawyków z tym związanych. Badania naukowe dotyczące bezpieczeństwa podawania melatoniny dzieciom nie dają rozstrzygających wyników.

Melatonina dla dzieci, podawana długotrwale, może działać negatywnie m.in. na rozwój hormonalny, płodność i wzrost dziecka (zwłaszcza w okresie dojrzewania). Z uwagi na brak wystarczających dowodów naukowych na skuteczność i bezpieczeństwo stosowania melatoniny u dzieci, lekarze nie zalecają jej suplementacji.

Spis treści:

  1. Melatonina dla dzieci - kiedy stosować?
  2. Melatonina na sen dla dziecka
  3. Melatonina dla niemowlaka
  4. Melatonina dla dzieci z autyzmem
  5. Melatonina – dawkowanie dla dzieci

Melatonina dla dzieci - kiedy stosować?

Melatonina, jako syntetycznie produkowany odpowiednik naturalnego hormonu, bywa skuteczna przy niektórych zaburzeniach snu, np. związanych z pracą zmianową, zmianą strefy czasowej po podróży (jet lag). W przypadku dzieci ocenia się, że kłopoty z zasypaniem może mieć nawet 15-25 %. W Polsce melatonina nie jest zarejestrowana jako środek leczniczy w przypadku zaburzeń snu u dzieci. W niektórych krajach stosuje się ją jednak krótkotrwale w przypadku występowania:

  • zaburzeń snu
  • trudności z zasypianiem
  • częstego wybudzenia się w nocy
  • skróconego całkowitego czasu snu.

Melatonina na sen dla dziecka

Melatonina dla dzieci może być podawana dzieciom tylko i wyłącznie po konsultacji z pediatrą. Eksperci nie zaobserwowali negatywnych skutków przy krótkotrwałym stosowaniu melatoniny (przez kilka dni, tygodni), jednak nie ma wystarczającej ilości badań co do długotrwałego jej stosowania (dłużej niż 4 tygodnie). Przyjmowanie melatoniny przez dzieci może nieść też skutki uboczne, takie jak:

  • zwiększone oddawanie moczu
  • poranna senność
  • ogólna senność
  • interakcja z innymi lekami, które przyjmuje dziecko.

Melatonina dla niemowlaka

Naukowcy nie ustalili, czy stosowanie melatoniny u niemowląt jest bezpieczne - działanie melatoniny u noworodków, niemowląt nie jest znane. Pamiętaj, że niemowlaki mogą cierpieć na bezsenność z różnych powodów, jeśli jednak ten stan się utrzymuje - skonsultuj to z lekarzem. Melatonina w postaci suplementu nie powinna zastępować praktyk zdrowego snu w żadnej grupie wiekowej.

Melatonina dla dzieci z autyzmem i ADHD

Zaburzony sen może nasilać objawy autyzmu. Z przeprowadzonych badań wynika, że melatonina może mieć korzystne działanie, gdy podaje się ją dzieciom z ASD. Pomaga zsynchronizować rytmy okołodobowe oraz poprawić jakość snu i zachowanie u dzieci z autyzmem lub ADHD. Stosowanie melatoniny w takich okolicznościach powinno być jednak monitorowane przez pediatrę.

Melatonina – dawkowanie dla dzieci

Ze względu na brak wystarczających badań w kwestii bezpieczeństwa jej stosowania, nie ma konkretnych wytycznych dotyczących dawkowania melatoniny dla dzieci. Pamiętaj także, że suplementacja melatoniny nie powinna zastępować dobrych nawyków przed snem.

Źródła: podyplowie.pl, mp.pl

Zobacz także

Sennik: dziecko – znaczenie snów, w których pojawiają się dzieci

dziecko w łóżeczku
fotolia.com
Sen
Czy twoje dziecko jest gotowe, żeby spać samo? Test
noworodek nie chce spać
AdobeStock
Noworodek
Dlaczego noworodek nie chce spać: Co robić? Najczęstsze przyczyny pobudek w nocy i po karmieniu
Noworodek najczęściej nie chce spać, gdy jest głodny. Ale nie tylko wtedy. Dziecko nie może usnąć także, gdy ma kolkę, jest nadmiernie zmęczone lub odczuwa dyskomfort. Język nowo narodzonych dzieci jest specyficzny. Noworodek nie może powiedzieć, co mu dolega, więc okazuje to swoim zachowaniem. Podpowiadamy, jak zrozumieć, dlaczego noworodek nie chce spać i co należy zrobić, żeby dziecko usnęło.

Zastanawiasz się, dlaczego noworodek nie chce spać, skoro sen powinien zajmować mu niemal całą dobę? Sprawdź, czy wszystkie potrzeby dziecka są zaspokojone. Nowo narodzone dzieci komunikują się w podobny sposób. Miny, gesty, płacz są ich specyficznym językiem. Naukowcy dowiedli, że rodzice zaczynają rozumieć noworodka dopiero po około dwóch tygodniach od jego przyjścia na świat. Wspólnie z pediatrą spróbujemy wyjaśnić najczęstsze przyczyny, które sprawiają, że noworodek nie śpi, choć – zdaniem rodziców – powinien.  Dlaczego noworodek nie chce spać: Noworodek nie chce spać, bo jest głodny Noworodek nie śpi, bo chce ssać Noworodek nie chce spać z zmęczenia Noworodek nie śpi, bo mu za gorąco Dziecko nie śpi, bo mu niewygodnie Dziecko nie może spać przez kolkę Noworodek nie chce spać w nocy, bo jest wyspany Dlaczego noworodek nie chce spać? Sprawdź, co może być przyczyną tego, że noworodek nie chce spać w nocy lub po jedzeniu. Przedstawiamy najczęstsze przyczyny braku snu u maluszków.  1. Noworodek nie chce spać, bo jest głodny To bardzo częsty powód, dla którego dziecko w pierwszych dniach i tygodniach swojego życia nie chce zasnąć. Początki karmienia piersią bywają dość trudne. Noworodki często domagają się ssania piersi. Możesz karmić nawet 8-12 razy na dobę.  Jak rozpoznać, że noworodek jest głodny? Dziecko nie jadło przez ostatnie 1,5 do 2 godzin albo ssało krótko i usnęło podczas karmienia. Jeśli noworodek nie chce spać, ponieważ jest głodny, wygina ciało do tyłu, jakby szukał piersi, a jego język jest zaokrąglony po bokach. Maluch może podnosić piąstkę do buzi i próbować ją ssać. Gdy głodnemu dziecku podasz pierś lub butelkę, zacznie łapczywie jeść. Co robić, żeby noworodek spał? Karm dziecko na żądanie, czyli tak często, jak tego potrzebuje....

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach

Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19

Partner
Miasteczko Zmysłów 2
Małe dziecko

Odwiedź Miasteczko Zmysłów i poznaj jego atrakcje!

Partner
KINDER Niespodzianka WSCW
Rozwój dziecka

Poznaj świat emocji dziecka! Ruszyła akcja Widzę, Słyszę, Czuję, Wiem

Partner
Polecamy
Porady
ile dać na komunię
Święta i uroczystości

Ile dać na komunię w 2022: ile do koperty od gościa, dziadków, chrzestnej i chrzestnego

Maria Nielsen
Podróż kleszczowy
Poród naturalny

Poród kleszczowy: wskazania, powikłania, skutki dla matki i dziecka

Ewa Janczak-Cwil
co kupić na chrzest
Święta i uroczystości

Co kupić na chrzest? Prezenty praktyczne i pamiątkowe [GALERIA]

Joanna Biegaj
zapłodnienie
Starania o dziecko

Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia

Magdalena Drab
400 plus na żłobek
Aktualności

400 plus dla dziecka na żłobek: zasady, warunki, wniosek

Ewa Janczak-Cwil
Pierwsza komunia święta
Święta i uroczystości

Prezent na komunię: pomysły na prezenty modne i tradycyjne (lista)

Magdalena Drab
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży

Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem

Ewa Janczak-Cwil
Pieniądze na dziecko
Prawo i finanse

Świadczenia na dziecko: co przysługuje po urodzeniu dziecka 2022? [ZASIŁKI, ULGI]

Małgorzata Wódz
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu

Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?

Joanna Biegaj
plan porodu
Lekcja 2

Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku

Małgorzata Wódz
wyprawka dla noworodka wiosna
Noworodek

Wyprawka dla noworodka: wiosną to obowiązkowa lista! (ubranka i rzeczy do wózka)

Małgorzata Wódz
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży

Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?

Ewa Cwil
pozytywny test ciążowy
Ciąża

Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?

Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży

Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?

Małgorzata Wódz
jak ubrać dziecko na spacer
Pielęgnacja

Jak ubrać niemowlę i starsze dziecko na spacer, by nie było mu za zimno ani za gorąco?

Małgorzata Wódz
Pozycje wertyklane do porodu
Poród naturalny

Pozycje wertykalne do porodu: dlaczego warto rodzić w pozycji wertykalnej?

Dominika Bielas
wody płodowe
Przygotowania do porodu

Jak wyglądają wody płodowe? Jak je rozpoznać?

Beata Turska
9 miesięcy w 4 minuty: tak powstaje życie
Przebieg ciąży

Rozwój płodu tydzień po tygodniu – ten film wzruszy każdego!

Joanna Biegaj