Pierwsze pół roku życia maluszka to jedynie mleko. I choć wciąż jest ono podstawą żywienia po 6. miesiącu życia, od tego momentu zaczyna się zupełnie nowa przygoda, czyli… rozszerzanie diety. Wprowadzanie do jadłospisu nowych smaków bywa dla rodziców wyzwaniem, jednak coraz więcej mam i tatusiów decyduje się na metodę BLW. Na czym polega, co daje maluchowi i wreszcie, czy rzeczywiście musi oznaczać osławiony wieczny bałagan? Wyjaśniamy!
Malwina Małecka
BLW, to skrót pochodzący od angielskiego Baby-Led Weaning, tłumaczonego na język polski jako metoda Bobas Lubi Wybór. To sposób żywienia polegający na stopniowym odstawianiu mleka na rzecz wprowadzania stałych pokarmów do diety niemowlęcia – bez ich przecierania.
Poznawanie nowych smaków
Najlepszy czas na rozszerzanie diety malca to moment po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia, nie później jednak niż w 26. tygodniu życia. Tak zaleca ESPGHAN (Europejskie Towarzystwo Gastroenterologii i Gastroenterologii) oraz EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności). Jednocześnie WHO zaleca wyłączne karmienie piersią do ukończenia przez dziecko 6. miesiąca życia oraz jego kontynuację co najmniej do ukończenia drugiego roku życia.
Na początek warzywa
Jak pisze Benjamin Spock w kultowym poradniku dla rodziców „Dziecko”*: „Preferencje smakowe kształtują się od początku życia i trwają przez lata. Jeśli dziecko od początku zasmakuje owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i zdrowego białka, będzie czerpało z tego korzyści przez resztę życia”.
Dlatego właśnie od warzyw najlepiej rozpocząć rozszerzanie diety. Maluch przyzwyczajony jest do smaku mleka mamy, które jest słodkawe, warto więc ten smak przełamać. Dzięki temu słodki być może nie będzie tym preferowanym przez dziecko.
Wielu rodziców do pierwszych prób podania pokarmów stałych wybiera marchewkę, dynię, buraki czy bataty, które w swej wytrawności są dość słodkie. Nie oznacza to jednak, że maluchy od razu pokochają warzywa. „Niemowlęta zazwyczaj częściej grymaszą przy jedzeniu warzyw niż kaszki czy owoców” można przeczytać w poradniku Benjamina Spocka. „Prawdopodobnie szybko się przekonasz, że twój maluch zdecydowanie nie polubi jednego czy dwóch warzyw. Nie zmuszaj go do jedzenia, tylko zaczekaj jakiś czas i spróbuj ponownie”.
Kiedy maluch pozna już smak warzyw, przyjdzie czas na owoce. A następnie do diety można włączać mięso oraz produkty zbożowe. Chcesz wiedzieć więcej na temat rozszerzanie diety malucha? Kliknij >>> TUTAJ
Adobe Stock
Na czym polega BLW?
Bobas Lubi Wybór to jedna z metod wprowadzania nowych produktów do dziecięcego menu. Jej założenia opierają się na pozwalaniu dziecku na samodzielne sięganie po jedzenie oraz pozostawianiu mu decyzji o tym, ile i co zje. Początkowo oczywiście jest to bardziej „doświadczanie” pokarmów. Dziecko ich dotyka, zgniata je, wciera (zarówno w stolik, jak i w siebie), a jedynie częściowo połyka. Nie ma jednak wątpliwości, że oswaja się z jedzeniem i staje się samodzielne.
Jeśli w tym momencie zastanawiasz się nad bałaganem, rzeczywiście może być tak, że podłoga wokół dziecięcego krzesełka nie będzie świecić czystością. Wiedz jednak, że to tylko chwilowe. Maluch dużo szybciej opanuje sztukę jedzenia i skutecznego trafiania do buzi. A widok dziecka z uśmiechem pałaszującego kolejny smakowity kąsek rekompensuje konieczność dodatkowego sprzątania. Co jeszcze warto wiedzieć na temat BLW? Przeczytaj >>> TUTAJ
Trudność tej metody polega na… zaufaniu. Zarówno sobie, jak i dziecku, bo ono najlepiej wie, ile chce zjeść. I uwierz, nie zadławi się kawałkiem warzywa. A BLW zaowocuje w przyszłości. Maluchy, które od początku jadły samodzielnie, mniej boją się próbowania nowych potraw w przyszłości i są otwarte na smaki i nieznane potrawy. Ponieważ od początku miały kontrolę nad tym, co ląduje w buzi, jedzenie dobrze im się kojarzy.
Ale BLW to też coś więcej niż samo jedzenie. Takie podejście do posiłków to sygnał dla malucha, żeby podążał za własnym instynktem i naśladował rodziców podczas wspólnego biesiadowania. Ucząc się na własnych błędach, w dobrej atmosferze dziecko nauczy się czerpać radość z posiłków. I to zostanie mu już na zawsze!
*Benjamin Spock, „Dziecko. Pielęgnacja i wychowanie”, Przełożyła Magdalena Hermanowska, ISBN 978-83-8062-558-7, Uaktualnił i rozszerzył Robert Needlman
Kichanie u noworodka – przyczyny, o czym świadczy?
Przyczyn kichania u noworodka jest kilka. Często w ten sposób noworodek oczyszcza drogi oddechowe. Ale niestety kichanie może też zapowiadać infekcję. Po sposobie, w jaki noworodek kicha, można zorientować się, czy dziecku nic nie dolega, czy może lepiej iść z nim do pediatry. Sprawdź, jak rozpoznać przyczynę kichania u nowo narodzonego dziecka.
Kichanie nie zawsze świadczy o tym, że noworodek ma katar. Kichanie to naturalny mechanizm, który pomaga dziecku oczyszczać górne drogi oddechowe. Natomiast pojawienie się wodnistej wydzieliny z noska i częste kichanie u noworodka, to już inna sprawa. Tak zaczyna się katar. Noworodek z katarem potrzebuje fachowej pomocy.
Spis treści:
Kichanie u noworodka: przyczyny
Kichanie u noworodka – ile trwa?
Noworodek kicha, bo ma katar. Co robić?
Kichanie u noworodka: przyczyny
Rodzice słysząc, że noworodek kicha, często od razu obawiają się infekcji. Tymczasem przyczyn kichania u noworodka może być więcej:
początek przeziębienie i kataru u niemowlaka ,
podrażnienie wnętrza nosa – przez kurz, silny zapach lub dym tytoniowy lub cofający się pokarm,
zatykanie się jednej dziurki podczas ssania piersi,
reakcja alergiczna, np. na roztocza lub sierść zwierząt (u noworodków jednak to rzadkie).
Kichanie u noworodka – ile trwa?
Przy oczyszczaniu się noska, kichnięcia u noworodka są incydentalne. Najczęściej dziecko kicha raz lub dwa razy.
Jeśli u noworodka zaczyna się katar, który jest objawem infekcji, kichanie występuje jeszcze przed pojawieniem się wydzieliny. Może dokuczać również w czasie jej występowania. Noworodek może kichać kilka razy dziennie przez cały czas trwania kataru.
Jeśli noworodek reaguje na alergeny, może kichać często i tak długo, jak jest narażony na działanie alergenu. Po tym, jak alergen zostanie wyeliminowany z otoczenia dziecka, kichanie ustępuje.
Noworodek kicha, bo ma katar. Co robić?
Jeśli noworodek często kicha, należy iść z nim do pediatry, który sprawdzi, czy dziecko nie ma infekcji i podpowie, jak radzić sobie z katarem.
Katar u tak małego dziecka to duży problem. Małe dzieci potrafią jednocześnie ssać i oddychać, ale tylko przy drożnym nosie. Kichanie...
Instagram/ania.bardowska
Aktualności
Ania i Grzegorz Bardowscy z programu „Rolnik szuka żony” pomagają chorej dziewczynce!
Ania i Grzegorz Bardowscy z programu „Rolnik szuka żony” udowodnili, że mają naprawdę bardzo dobre serca! Para pomaga choremu dziecku – małej Amelce. Wy też możecie dołożyć swoją cegiełkę dobroci!
Para rolników już jakiś czas temu udowodniła, że los innych dzieci nie jest im obojętny. Kilka miesięcy temu małżeństwo zaprosiło do siebie chorego chłopca , który marzył o tym, by pojeździć na prawdziwym traktorze. Teraz Ania i Grzegorz Bardowscy zaangażowali się w pomoc dla dziewczynki, której rodzice zbierają pieniądze na bardzo kosztowną terapię genową.
Bardowscy pomagają chorej dziewczynce
„Dzisiaj mieliśmy przyjemność poznać Amelkę i jej rodziców, którzy potrzebują pomocy nas wszystkich. Amelka zbiera na terapię genową, która jest dla niej ogromną szansą” – napisała na swoim profilu na Instagramie Anna Bardowska, publikując także wspólne zdjęcie z chorą dziewczynką i jej rodziną.
„Wierzę, że się uda. Tak sobie marzę... Gdyby każdy z moich obserwujących mógł przekazać chociaż 1 zł to mamy 229 000 zł... A jeśli każdy po 10... To Amelka mogłaby już powoli pakować walizki” – rolniczka zachęcała do pomocy chorej Amelce.
Wyświetl ten post na Instagramie.
Post udostępniony przez Ania Bardowska (@ania.bardowska)
Wzruszenie internautów
Pojawiło się bardzo wiele komentarzy. Fani byli pod wrażeniem tego, jak dobre serce ma rolniczka. Oto niektóre z nich:
„Pani Aniu, cieszę się, że wstawia Pani taki post. Pomaganie jest BARDZO ważne”;
„Wspaniale!”;
„Cudownie, że pomagasz!”.
Pod postem pojawiło się także mnóstwo serduszek na prośbę rolniczki: „A wszystkie serduszka pod tym zdjęciem niech lecą do @amelka_kontra_sma ” – zaapelowała była uczestniczka programu „Rolnik szuka żony”.
Wy również możecie wesprzeć zbiórkę pieniędzy na leczenie Amelki .
Zobacz także:
Agnieszka Włodarczyk zdradziła, że „brała prysznic na raty”. Fanka...
Instagram
Aktualności
Zofia Zborowska poleca książkę o zdrowiu dzieci: „Tego potrzebowałam!”
Zofia Zborowska ma świetną książkę, którą pochwaliła się na Instagramie. To pozycja obowiązkowa w biblioteczce każdego rodzica – można z niej czerpać wiedzę o alergii, odporności i szczepieniach dzieci. W dodatku wszystko zostało spisane przez zaufaną pediatrę aktorki, dr Annę Krysiukiewicz-Fenger.
Dbając o zdrowie swojego dziecka, Zofia Zborowska korzysta ze sprawdzonego źródła wiedzy – książki napisanej przez pediatrę, która opiekuje się jej córeczką, małą Nadzieją. Aktorka pokazała książkę swoim fanom. Jest w niej wszystko, co musi wiedzieć młody rodzic.
Zofia Zborowska zachwycona książką dla rodziców
Autorką książki, którą poleca gwiazda, jest dr Anna Krysiukiewicz-Fenger, pediatra i ordynatorka oddziału pediatrii w szpitalu, w którym rodziła Zofia Zborowska. Aktorka ma do niej pełne zaufanie, jeśli chodzi o zdrowie córki, dlatego tak zachwala jej publikację.
„Co pan na to, doktorze z sieci” to książka o faktach i mitach na temat diagnoz z internetu, a który rodzic choć raz nie diagnozował dziecka przez sieć? Można się z niej dowiedzieć mnóstwa przydatnych rzeczy o szczepieniach, infekcjach, podawaniu antybiotyków i alergiach. Zofia Zborowska przyznała, że po zapoznaniu się z książką doznała niemal olśnienia!
„Jak to przeczytałam, to pomyślałam: 'Tak, tak! Dokładnie takiej lektury potrzebowałam!'” – powiedziała.
Książkę można kupić w atrakcyjnych cenach w internecie:
Wyświetl ten post na Instagramie.
Post udostępniony przez Żonka Wronka 👹 (@zborowskazofia)
Zobacz też:
Morfologia u dzieci: jak czytać wyniki?
Co musisz wiedzieć o witaminie D dla dziecka? 10 ważnych faktów
Alergiczny, wirusowy, bakteryjny - czy umiesz rozpoznać rodzaje kataru?
