Katarzyna Pinkosz mamotoja.pl

Katarzyna Pinkosz

Katarzyna Pinkosz, dziennikarka, redaktorka, od ponad 20 lat zajmująca się problematyką medyczną, propagującą zdrowy styl życia i odżywiania. Autorka książek „Zdrowie bez antybiotyków. Naturalne metody leczenia dzieci”, „O dwóch takich. Teraz Andy” (wyprawa niepełnosprawnych podróżników na najwyższy szczyt Ameryki Południowej), „Wybudzenia. Powrót do życia. Polskie historie” (reportaże na temat wybudzeń ze śpiączki), „Niebieska reżyseria - 15 lat Fundacji Ewy Błaszczyk Akogo?”, współautorka książek „5 pór roku w kuchni. Apetyt na życie” (historia i pasje dziennikarza PAP Mariusza Wachowicza, który wybudził się ze śpiączki), „Dźwięki marzeń” (reportaż o głuchoniewidomym chłopcu). Za pracę dziennikarską otrzymała wiele nagród dziennikarskich, m.in., Srebrny Krzyż Zasługi, Kryształowe Pióro, Złoty OTIS, Nagroda św. Kamila, Sowa Onkologiczna, Dziennikarz Medyczny Roku, wyróżnienie Sukces Roku w Ochronie Zdrowia (kategoria: media). Publikuje także na temat zdrowia i medycyny w Świecie Lekarza oraz Do Rzeczy. Absolwentka polonistyki na UW i podyplomowych studiów „Żywienie i Zdrowie”. Prywatnie mama dwóch synów: Maćka i Marcina.  
pory
Karmienie

Seler dla karmiącej mamy: czy to dobry pomysł?

Katarzyna Pinkosz
buraki
karmienie piersią
laktacja
dieta w czasie karmienia piersią

Jak często jeść buraki w czasie karmienia piersią

Czy naprawdę buraki chronią przed anemią w czasie karmienia piersią? Jak często warto je jeść podczas laktacji?
Katarzyna Pinkosz
owoce
rozszerzanie diety
dieta w ciąży
żywienie dziecka 1-3 lata

Nasze dzieci nie muszą mieć nadwagi i chorób serca: podpisz petycję do ministerstwa

Dzieci mam, które źle odżywiały się w ciąży, mają większe ryzyko chorób serca. To jeszcze jeden dowód na to, że w ciąży i z małym dzieckiem warto iść do dietetyka. Wspólnie z portalem Głodni Zmian walczymy o to, żeby obok gabinetów ginekologa i pediatry był gabinet dietetyka, a porady były bezpłatne dla kobiet w ciąży i małych dzieci.
Katarzyna Pinkosz
szczepienia
kalendarz szczepień
szczepienia obowiązkowe
niepożądane odczyny poszczepienne

Będą odszkodowania za powikłania po szczepieniach?

Skoro państwo ustala kalendarz szczepień, to powinno też płacić za powikłania po szczepieniach: zdecydował Sąd Najwyższy w Czechach. W Polsce na razie nie ma takiego prawa, choć domagają się tego rodzice, nie tylko z ruchów antyszczepionkowych.
Katarzyna Pinkosz
pizza
karmienie piersią
laktacja
dieta karmiącej mamy

Tego nie jedz, gdy karmisz piersią: te produkty alergizują!

Karmiące mamy niepotrzebnie się głodzą, jedzą tylko ryż i marchewkę z obawy, że dziecko ma alergię. Znamy produkty, które najczęściej powodują alergię. Nie powinna ich jeść mama karmiąca piersią.
Katarzyna Pinkosz
herbata
karmienie piersią
laktacja
dieta karmiącej mamy

Tych herbat nie pij w czasie karmienia piersią

W herbacie jest teina, która działa pobudzająco, podobnie jak kofeina z kawy. Jeśli chcesz, by dziecko było spokojne, w czasie karmienia piersią nie pij niektórych herbat. Których?
Katarzyna Pinkosz
stewia
karmienie piersią
laktacja
dieta karmiącej mamy

Czy karmiąca mama może używać stewii? A co z innymi słodzikami?

Stewia robi furorę i często jest nazywana cukrem XXI wieku. Czy rzeczywiście jest tak zdrowa? A co z innymi słodzikami? Czy można je stosować w czasie karmienia piersią?
Katarzyna Pinkosz
Marian Zembala
zdrowie dziecka
prawa małego pacjenta

Bezpłatne znieczulenie do porodu: co jeszcze obiecuje minister Zembala

Pojechaliśmy na pierwszą z czwartkowych "podróży po Polsce" ministra Zembali do jednego z największych szpitali dla dzieci i kobiet w ciąży. Minister obiecał wprowadzenie Karty ciąży, bezpłatnego znieczulenia przy porodzie, obowiązek konsultacji dziecka w szpitalu. Co jeszcze?
Katarzyna Pinkosz
karmienie noworodka, bezpieczeństwo noworodka
noworodek
sen noworodka
pierwsza pomoc

Co robić (a czego nie), by noworodek był bezpieczny

Maleństwo wydaje ci się kruche i boisz się, że nieumiejętnym postępowaniem możesz zrobić mu krzywdę. Jak karmić, nosić, układać noworodka do snu, by nic mu się nie stało? I czego absolutnie robić nie wolno?
Katarzyna Pinkosz
Rabarbar
karmienie piersią
laktacja
dieta karmiącej mamy

Czy karmiąca mama może jeść rabarbar?

Kiedyś uważano, że jest smaczny, ale nie ma wielkich wartości. Badania pokazały, że rabarbar ma właściwości antynowotworowe. Ale jest też w nim kwas szczawiowy. Czy rabarbar można jeść w czasie laktacji?
Katarzyna Pinkosz
porzeczki
karmienie piersią
laktacja
dieta karmiącej mamy

Które porzeczki może jeść karmiąca mama?

Czarne, czerwone, białe: porzeczki różnią się nie tylko kolorem, ale też właściwościami zdrowotnymi. Które może jeść karmiąca mama?
Katarzyna Pinkosz
Mango
karmienie piersią
laktacja

Czy mango to dobry owoc dla karmiącej mamy?

Mango jest uważane za jeden z najbardziej wartościowych owoców świata. Potwierdzają to badania naukowe. Ale czy mango to najlepszy owoc dla karmiącej mamy?
Katarzyna Pinkosz
kiwi
karmienie piersią
laktacja
dieta karmiącej mamy

Czy można jeść kiwi, karmiąc piersią?

Kiwi sprzyja odchudzaniu, wzmacnia odporność, bo ma dużo witaminy C, ale często powoduje alergię. Czy w czasie karmienia piersią można jeść kiwi?
Katarzyna Pinkosz
Granat
karmienie piersią
laktacja
dieta w czasie karmienia piersią

Czy karmiąca mama może jeść granaty?

Granatami podobno zajadała się królowa Kleopatra. Są uznawane za afrodyzjaki. A czy można je polecić karmiącej mamie?
Katarzyna Pinkosz
Cytrusy
karmienie piersią
laktacja
dieta karmiącej mamy

Czy cytrusy są dobre dla karmiącej mamy?

Pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, limonki - czy owoce cytrusowe może jeść karmiąca mama? Czy nie spowodują one alergii u dziecka?
Katarzyna Pinkosz
Borówki amerykańskie
karmienie piersią
laktacja
dieta w czasie karmienia piersią

Czy karmiąca mama może jeść borówki amerykańskie?

Wiesz, że karmiąc piersią możesz jeść jagody, ale co z amerykańską borówką? Nie rośnie tak "dziko" jak jagody. Czy więc na pewno karmiąca mama może jeść borówki amerykańskie?
Katarzyna Pinkosz
Arbuz
karmienie piersią
laktacja
dieta karmiącej mamy

Czy karmiąca mama może jeść arbuzy?

Arbuzy są polecane dla mężczyzn zamiast... viagry. Ale czy mają jakiekolwiek wartości odżywcze, żeby można te owoce polecić mamie karmiącej piersią?
Katarzyna Pinkosz
Centrum Zdrowia Dziecka
Centrum Zdrowia Dziecka
minister zdrowia

Minister otworzył lądowisko dla śmigłowców. Jak wygląda?

Minister zdrowia Marian Zembala otworzył nowy blok operacyjny i lądowisko dla śmigłowców w Centrum Zdrowia Dziecka. Lekarze będą mogli lepiej ratować życie małych pacjentów.
Katarzyna Pinkosz
szczepienia
szczepienia
kalendarz szczepień
szczepienia obowiązkowe

Kiedy nowe szczepionki będą bezpłatne?

Jest projekt, który rewolucyjnie zmieni cały polski kalendarz szczepień. Szczepionki zalecane mają być bezpłatne. Posłowie chcą, żeby zmiany zostały zatwierdzone jeszcze w tej kadencji Sejmu.
Katarzyna Pinkosz
dziecko ssie pierś
rak piersi
karmienie piersią

Światowej sławy genetyk: każdy miesiąc karmienia to mniejsze ryzyko raka

Prof. Jan Lubiński, wybitny genetyk i znawca nowotworów namawia do karmienia piersią. Bo każdy miesiąc karmienia o 2 proc. zmniejsza ryzyko raka piersi. Nawet u tych kobiet, które mają gen BRCA1 - ten sam, który ma Angelina Jolie. Rocznie to prawie o 25 proc.!
Katarzyna Pinkosz
Karmienie piersią a leki
karmienie piersią
dieta karmiącej mamy

Najnowszy raport: mamy karmiące piersią źle się odżywiają

Kobiety karmiące piersią jedzą za mało i za bardzo ograniczają swoją dietę. Brakuje im przez to ważnych składników – to wyniki najnowszego raportu na temat odżywiania kobiet w czasie laktacji.
Katarzyna Pinkosz
przygotowania do szkoły

Czy 6-latki pójdą obowiązkowo do szkoły? Jest projekt zmian

Grupa posłów zgłosiła projekt zmian, żeby to rodzice decydowali o tym, czy dziecko pójdzie do szkoły w wieku 6 lat. Edukacja dziecka powinna odbywać się w dobrych warunkach: mówi poseł Marzena Machałek z sejmowej komisji edukacji.
Katarzyna Pinkosz
zajęcia dla dzieci
atrakcje dla dzieci
nauka dla dzieci

BayLab: nauka jest ciekawa!

O tym, że nauka jest wręcz fascynująca, można się przekonać na warsztatach popularno-naukowych w Baylabie. Tym razem o buncie komórki, czyli nowotworach.
Katarzyna Pinkosz
dieta alergika
leczenie alergii
alergia u dzieci

Wiemy, jak wybrać najlepsze mleko dla alergika

Dla alergika najlepsze jest mleko mamy lub specjalistyczna mieszanka, gdy nie karmisz go piersią. Jeśli wybierzesz dobrą mieszankę, dziecko ma szansę wyleczyć się z alergii.
Katarzyna Pinkosz
rdzeniowy zanik mięśni
dzieci niepełnosprawne

Czy dzieci w Polsce są dobrze leczone? 4-letni Bartek potrzebuje pomocy

To wstyd, że w Polsce NFZ zapewnia dzieciom z rdzeniowym zanikiem mięśni rehabilitację 3 razy do roku. Bartek ma ją codziennie, jednak tylko dzięki fundacjom i determinacji rodziców. Czy tak państwo wywiązuje się z zapisanego w konstytucji obowiązku dbania o zdrowie dzieci?
Katarzyna Pinkosz
niepożądane odczyny poszczepienne
NOP

Dzieci z Meksyku zmarły po szczepionce? Pytamy krajowego konsultanta

Na stronie internetowej "Rzeczpospolitej" pojawiła się informacja sugerująca, że z powodu podania szczepionki w Meksyku 2 dzieci zmarło, a 29 trafiło do szpitali. Czy przyczyną mogła być reakcja alergiczna na szczepienie - odpowiada dr Iwona Paradowska-Stankiewicz, krajowy konsultant ds. epidemiologii.
Katarzyna Pinkosz
alergia pokarmowa
alergia u dzieci

Lista produktów zakazanych dla dziecka z alergią na mleko

Jeśli dziecko jest uczulone na mleko krowie, nie tylko nie może pić mleka, ale też jeść serów, jogurtów, masła. Ale białka mleka mogą być też w nadziewanych bułkach, pizzy, a nawet w kiełbasie. Zobacz listę produktów, których twoje dziecko nie może jeść.
Katarzyna Pinkosz
karmienie piersią
karmienie piersią
alergia pokarmowa
alergia u dzieci

Jak karmić piersią alergika: radzi alergolog

Karmisz piersią, ale dziecko ciągle boli brzuszek i ma wysypkę. Pediatra podejrzewa, że to alergia na mleko. Co możesz jeść - radzi dr Grażyna Miksa, alergolog.
Katarzyna Pinkosz
alergia wziewna
uczulenie na pyłki

Alergia na pyłki dębu

Dąb w Polsce zwykle pyli pod koniec kwietnia i w maju. Uczulenia na pyłek dębu nie są jednak częste.
Katarzyna Pinkosz
topola
katar alergiczny
alergia wziewna

Alergia na pyłki topoli

Biały puch topoli, który widać w maju i czerwcu, wcale nie jest pyłkiem topoli. Pylenie miało miejsce wcześniej, bo w kwietniu.
Katarzyna Pinkosz