żylaki w ciąży
AdobeStock
Zdrowie w ciąży

Żylaki w ciąży: jak powstają, zagrożenia, co stosować

Żylaki w ciąży to problem, z którym boryka się aż 40% przyszłych mam. Żylaki są to zgrubienia, które pojawiają się wzdłuż żył. Powstają na skutek trudności przepływu krwi z kończyn dolnych do serca i mogą prowadzić do poważnych powikłań, np. zakrzepicy żył. Jakie są najczęstsze przyczyny powstawania żylaków? Jak zapobiec kłopotom z krążeniem? Sprawdź!

Żylaki w ciąży to coraz częstszy problem przyszłych mam. Dolegliwość może mieć podłoże genetyczne, sprzyjają jej także zmiany hormonalne, a w szczególności wzrost progesteronu. W grupie ryzyka są także panie, u których żylaki występowały już przed ciążą, mają nadwagę lub zbyt szybko tyją w ciąży. Problemem może być także stojący lub siedzący tryb pracy. Żylaki bolą, są zagrożeniem dla zdrowia, a dla wielu osób są także nieestetyczne. Czy można sobie z nimi skutecznie poradzić? Podpowiadamy!

Żylaki w ciąży: przyczyny

Od drugiego trymestru ciąży krew może zacząć zalegać w dolnych kończynach, powodując ich spuchnięcie i bolesność żył; zwykle tych na nogach, ale czasem też w odbycie. Prawdopodobieństwo, że i tobie przydarzą się żylaki, wzrasta, jeśli w twojej rodzinie ktoś cierpiał na tę dolegliwość w ciąży

Jeśli przyszła mama jest obciążona genetycznie żylakami, może się z nimi borykać już w pierwszych miesiącach ciąży (zwłaszcza gdy jest to kolejna lub mnoga ciąża). Pojawiają się one, ponieważ:

  • zwiększa się ciśnienie z żył macicy w stronę żył miednicy;
  • wzrasta ciśnienie w żyłach na nogach;
  • krew zwiększa swoją objętość;
  • włókna mięśniowe w ścianach żył ulegają rozluźnieniu;
  • zmniejsza się sprężystość żył na skutej działania progesteronu.

 

Inne przyczyny pojawienia się żylaków to:

  • nadwaga lub otyłość,
  • siedząca lub stojąca praca,
  • przeciążanie nóg na skutek dźwigania,
  • wiek (im człowiek jest starszy, tym ryzyko wzrasta),
  • geny (żylaki najczęściej mają podłoże genetyczne).

Żylaki w ciąży: objawy

O tym, że możesz mieć problem z żylakami, świadczą następujące sygnały. Nogi (zwłaszcza łydki):

  • swędzą,
  • bolą,
  • wydają się ciężkie,
  • są obrzęknięte.


Oprócz tego coraz częściej zaczynasz miewać skurcze łydek i nieprzyjemne uczucie mrowienia. Nie zwlekaj, jeśli zauważysz u siebie podobne objawy. Im szybciej zaczniesz walczyć z problemem żylaków, tym będzie on mniej dotkliwy. 

Żylaki na nodze
AdobeStock

Żylaki w ciąży: zagrożenia

Pajączki i żylaki mogą prowadzić do powikłań, m.in. do powstawania stanów zapalnych żył. Jednym z takich powikłań jest zakrzepica żył. W naczyniach krwionośnych powstaje wtedy skrzep krwi uniemożliwiający jej swobodny przepływ. Powstaniu tego schorzenia sprzyja także zwiększona krzepliwość krwi w czasie ciąży. 

Niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem, jeśli noga, na której są żylaki, nagle puchnie, boli lub sinieje. Może to być objawem zakrzepicy żył lub zapalenia żył.

Zapobieganie żylakom w ciąży

Inwazyjne leczenie żylaków w ciąży nie jest wskazane, dlatego przyszła mama powinna przede wszystkim działać prewencyjnie, by ich uniknąć albo sprawić, by się nie powiększały. W walce z żylakami w ciąży skuteczne są:

  • unikanie nagłych skoków wagi;
  • wykonywanie ćwiczeń poprawiających krążenie krwi;
  • częste leżenie z nogami uniesionymi powyżej klatki piersiowej;
  • odpowiednie nawadnianie organizmu (picie przynajmniej 2 litrów wody dziennie);
  • stosowanie prawidłowej, bogatej w błonnik diety;
  • unikanie długiego siedzenia lub stania;
  • masaże stóp i łydek – wykonywane od stóp w górę;
  • unikanie zakładania nogi na nogę podczas siedzenia;
  • stosowanie naprzemienne natrysków raz zimną, raz gorącą wodą;
  • noszenie specjalnej opaski uciskowej bądź rajstop uciskowych.

Żylaki w ciąży: co stosować?

Istnieje kilka sposób leczenia żylaków: 

  • leczenie uciskowe (pończochy lub rajstopy uciskowe, różnego rodzaju opaski),
  • leczenie farmakologiczne (maść na żylaki w ciąży, tabletki, żele), 
  • leczenie obliteracyjne (metoda usuwania żylaków przez ich zasklepienie),
  • leczenie operacyjne.


Metod inwazyjnych nie stosuje się w ciąży. Lekarz może zaproponować ci leczenie dopiero kilka miesięcy po porodzie.

Pamiętaj! Jeśli wiesz, że masz genetyczną skłonność do żylaków, zapytaj ginekologa, czy możesz wzmacniać nogi odpowiednimi ćwiczeniami. 

Zobacz także: 

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
życzenia na andrzejki
Święta i uroczystości
Życzenia na andrzejki i wierszyki andrzejkowe – 21 propozycji
Joanna Biegaj
lektury klasa 6
Edukacja
Lektury do 6 klasy szkoły podstawowej – lista lektur szkolnych po zmianach 
Joanna Biegaj
obcięte dofinansowanie dla szkoły w chmurze
Edukacja
Szkoła w Chmurze – cena może wzrosnąć?
Magdalena Drab
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem – czy urlop opiekuńczy 2023 jest płatny?
Joanna Biegaj
wniosek u urlop rodzicielski
Prawo i finanse
Wniosek o urlop rodzicielski 2023 – wzór do druku
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
życzenia urodzinowe dla córki
Święta i uroczystości
Życzenia urodzinowe dla córki: piękne, wzruszające, mądre, od mamy i od taty
Joanna Biegaj
Przysłowia o nauce
Cytaty i przysłowia
Mądre przysłowia o nauce i wiedzy – 40 motywujących sentencji
Joanna Lechowicz
zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły
Uczeń
Zgoda na samodzielny powrót dziecka ze szkoły [WZÓR]
Joanna Biegaj
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
Alimenty z funduszu
Prawo i finanse
Alimenty z funduszu: co trzeba zrobić, żeby otrzymać pieniądze? Nowe przepisy
Agnieszka Majchrzak
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
gęsty katar u dziecka
Zdrowie
Gęsty katar u dziecka – jak szybko się go pozbyć?
Ewa Janczak-Cwil
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
jak odpieluchować dziecko
Pielęgnacja
Odpieluchowanie dziecka: kiedy i jak to zrobić? Sprawdzone sposoby
Małgorzata Wódz
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA