Katarzyna Pinkosz mamotoja.pl

Katarzyna Pinkosz

Katarzyna Pinkosz, dziennikarka, redaktorka, od ponad 20 lat zajmująca się problematyką medyczną, propagującą zdrowy styl życia i odżywiania. Autorka książek „Zdrowie bez antybiotyków. Naturalne metody leczenia dzieci”, „O dwóch takich. Teraz Andy” (wyprawa niepełnosprawnych podróżników na najwyższy szczyt Ameryki Południowej), „Wybudzenia. Powrót do życia. Polskie historie” (reportaże na temat wybudzeń ze śpiączki), „Niebieska reżyseria - 15 lat Fundacji Ewy Błaszczyk Akogo?”, współautorka książek „5 pór roku w kuchni. Apetyt na życie” (historia i pasje dziennikarza PAP Mariusza Wachowicza, który wybudził się ze śpiączki), „Dźwięki marzeń” (reportaż o głuchoniewidomym chłopcu). Za pracę dziennikarską otrzymała wiele nagród dziennikarskich, m.in., Srebrny Krzyż Zasługi, Kryształowe Pióro, Złoty OTIS, Nagroda św. Kamila, Sowa Onkologiczna, Dziennikarz Medyczny Roku, wyróżnienie Sukces Roku w Ochronie Zdrowia (kategoria: media). Publikuje także na temat zdrowia i medycyny w Świecie Lekarza oraz Do Rzeczy. Absolwentka polonistyki na UW i podyplomowych studiów „Żywienie i Zdrowie”. Prywatnie mama dwóch synów: Maćka i Marcina.  
karmienie piersią
Karmienie

Dlaczego warto karmić piersią po cesarce

Katarzyna Pinkosz
morze, plaża, kobieta, niemowlę, wakacje, lato
zdrowie dziecka
wakacje z dzieckiem
bezpieczne opalanie

Chroń niemowlę przed słońcem

Nie opalaj niemowlęcia. Starszego dziecka też, bo słońce potrafi zniszczyć niedojrzałą skórę dziecka. Czy jednak kremy z filtrem UV są bezpieczne dla niemowlęcia i starszego dziecka?
Katarzyna Pinkosz
dziecko, lekarz, szpital, choroba
zdrowie dziecka
pediatra
dziecko u lekarza

Co prawnik mówi o prawach małego pacjenta

Wszystkie dzieci czasem chorują, wszystkie też powinny chodzić na badania kontrolne. Sprawdź, co przysługuje małym pacjentom w przychodniach lekarskich i czego rodzice powinni wymagać od lekarza.
Katarzyna Pinkosz
dziecko, karmienie piersią
karmienie piersią
zdrowie kobiety

Karm piersią na zdrowie

Czy wiesz, że karmienie piersią to inwestycja w zdrowie nie tylko dziecka, ale i twoje? O najnowszych wynikach badań mówi dr Katarzyna Raczek-Pakuła.
Katarzyna Pinkosz
dziecko, katar, chusteczka, zdrowie
alergia
przeziębienie
katar

Katar i kaszel: to infekcja czy alergia?

Katar i kaszel to pierwsze objawy infekcji. Często jednak są to też objawy alergii. Trzeba to odróżnić, bo leczenie jest zupełnie inne.
Katarzyna Pinkosz
mama, dziecko, kuchnia, warzywa
dieta na odporność
wzmacnianie odporności
żywienie dziecka 1-3 lata

Jak w 7 dni wzmocnić odporność – jadłospis na cały tydzień

Zamiast białej bułeczki – grahamka, zamiast batona – owocowa sałatka. Zobacz, jak niewiele musisz zmienić w diecie dziecka, by to, co codziennie zjada, dodawało mu sił do walki z zarazkami. Oto siedmiodniowy jadłospis na odporność.
Katarzyna Pinkosz
mama, niemowlę, lato
alergia
atopowe zapalenie skóry
lato

Dr Olchowik: dokąd jechać na wakacje z alergikiem

Gdzie jechać na wakacje z dzieckiem uczulonym na pyłki, pleśnie, roztocza? Jak zabezpieczyć się przed tym, by wyjazd nie skończył się zaostrzeniem choroby albo nawet pobytem w szpitalu - wyjaśnia specjalista alergolog.
Katarzyna Pinkosz
10592486-521x693.jpg
atopowe zapalenie skóry
pielęgnacja niemowlaka

Atopowe zapalenie skóry u niemowlęcia

Buzia cała w krostkach, policzki wyglądają, jak polakierowane, a dziecko wierci się i płacze. To najczęstsze objawy atopowego zapalenie skóry. Skóra swędzi, boli.
Katarzyna Pinkosz
niemowlę, mama
alergia
alergik
zdrowie dziecka

Alergia wziewna - groźne roztocza i pyłki

Jeśli dziecko ciągle ma katar lub kaszel, to na pewno nie jest przeziębione. Takie kłopoty powodują roztocza żyjące w domowym kurzu. Trzeba ich się pozbyć! Jak to zrobić?
Katarzyna Pinkosz
Dania dla chorego dziecka
choroba
dieta dziecka
dieta podczas choroby

Menu chorowitka, czyli co podawać dziecku, gdy jest chore

Gdy malec ma katar, kaszel, gorączkę, nie chce jeść. Martwisz się, że przez to nie będzie miał siły. Co dawać mu w czasie choroby, żeby zjadł i szybko wyzdrowiał?
Katarzyna Pinkosz
edipresse.MUM53.jpg
uczulenie
rozszerzanie diety
alergia pokarmowa

Alergia ukryta w jedzeniu

Mleko, jajka, ryby, gluten: to główni wrogowie alergika. Często są oni ukryci tam, gdzie się ich nie spodziewasz! Jak karmić małego alergika, by uniknął kłopotów?
Katarzyna Pinkosz
karmienie piersią
karmienie niemowlaka

Najlepsze pozycje do karmienia piersią

Na leżąco czy na siedząco? Może być i tak, i tak. Każde dziecko przy piersi znajdzie taką pozycję, w której będzie mu wygodnie.
Katarzyna Pinkosz
dziecko, odżywianie, jabłko
alergia
konserwanty
dieta alergika

Mleko, gluten, jajka, ryby: 4 najczęstsze alergeny. Sprawdź, czego dziecko nie może jeszcze jeść

Mleko, jajka, orzeszki, ryby, gluten: to główni wrogowie alergika. Problem polega na tym, że często są oni ukryci tam, gdzie w ogóle się ich nie spodziewasz! I jak tu skutecznie walczyć z uczuleniem u malca?!
Katarzyna Pinkosz
dziecko, picie, puszka, konserwanty, chłopiec
przedszkolak
konserwanty
zdrowe żywienie

Konserwanty, barwniki: co kryje się w jedzeniu

To, co jedzą nasze dzieci (i my też!), jest nafaszerowane chemią. Sztucznych dodatków nie trzeba się bać, ale warto wiedzieć, jak z nich korzystać z głową.
Katarzyna Pinkosz
jak polubić karmienie piersią
karmienie piersią
laktacja
karmienie noworodka

22 rady, dzięki którym polubisz karmienie piersią

Nie zawsze od początku karmienie piersią idzie jak po maśle. Bądź jednak cierpliwa, twoje dziecko jeszcze cię zaskoczy pięknym ssaniem!
Katarzyna Pinkosz
alergia
alergik
leczenie alergii

Są nowe sposoby leczenia alergii u dziecka!

Coraz częściej dzieci mają alergię. To cena, jaką płacimy za wygodę życia. Ale dzięki postępowi medycyny pojawiają się nowe metody leczenia alergii u dzieci.
Katarzyna Pinkosz
zdrowie dziecka
szczepienia
dieta na odporność

Poznaj 7 sposobów na zwiększenie odporności przedszkolaka

Twoje dziecko znów chorowało i dostawało antybiotyk? Co zrobić, by w tym sezonie nie musiało już brać kolejnego? Oto sprawdzone rady na wzmocnienie odporności przedszkolaka.
Katarzyna Pinkosz
zupa
kuchnia dla dziecka
przepisy dla niemowląt

Najlepsze zupy dla niemowlęcia i starszaka

Kto powiedział, że maluch ma ciągle jeść rosół, pomidorową i ogórkową? Oto pomysły na nowe dziecięce hity. Spróbuj! Naprawdę warto.
Katarzyna Pinkosz
karmienie noworodka, bezpieczeństwo noworodka
karmienie piersią

Jak karmić piersią noworodka: rady na kłopoty

Dziecko i mama. Co więcej jest potrzebne do karmienia piersią. Często nic. Jednak czasami pomoc jest niezbędna. Bo masz za dużo mleka lub odwrotnie za mało. Bądź gotowa na wszystko.
Katarzyna Pinkosz
edipresse.202107RKERGB75.jpg
powrót do pracy
mama w pracy
mama wraca do pracy

Jak dostać pracę po urodzeniu dziecka

Czy mając małe dziecko, można znaleźć pracę? I to taką, która nie będzie zajmowała całego dnia, bo przecież chcesz widzieć, jak malec rośnie, i do tego da Ci satysfakcję?
Katarzyna Pinkosz
niemowlę, nosek
alergia
niemowlę
zdrowie dziecka

Jak zapobiec alergii u dziecka?

Lepiej zapobiegać alergii u dziecka, niż ją potem leczyć. Nasz ekspert podpowiada, jak to mądrze zrobić. Przeczytaj, co może być pomocne, i uwierz, że masz szanse ustrzec dziecko przed alergią.
Katarzyna Pinkosz
dieta niemowlaka

Owoce dla niemowlęcia: które najlepsze?

Truskawki, czereśnie, jagody... Pyszne, soczyste, zdrowe letnie skarby.
Katarzyna Pinkosz
Karmienie piersią
karmienie piersią
ssanie piersi

Mały ssak: ciągle przy piersi

Znasz to. Nawet na moment nie możesz odłożyć swojego dziecka do łóżeczka, bo gdy tylko odstawiasz je od piersi, zaczyna płakać. Czy to znaczy, że Twój noworodek się nie najada.
Katarzyna Pinkosz
karmienie piersią
karmienie piersią
karmienie noworodka

Karmienie noworodka: 7 błędów, których lepiej nie popełniać

Wydaje się proste: wystarczy podać noworodkowi pierś, gdy tylko jest głodny. Ale... skąd wiedzieć, kiedy jest głodny i czy się najadł? Karmienie piersią noworodka nie zawsze idzie jak po maśle.
Katarzyna Pinkosz
rozszerzanie diety
dieta alergika

Jak rozszerzać dietę alergika?

Nie spiesz się z nowościami. Nowe dania muszą być odpowiednio powoli wprowadzane.
Katarzyna Pinkosz
jajko
rozszerzanie diety
dieta niemowlaka

Co kryje się w jajku

W jajku znajdują się wszystkie witaminy i cenne składniki, których potrzebuje niemowlę.
Katarzyna Pinkosz
kobieta u lekarza, badania po porodzie
szczepienia
cytologia
morfologia krwi

Zbadaj się po porodzie – to ważne!

Od kiedy masz dziecko, myślisz tylko o tym, by dobrze się rozwijało. Ale twoje zdrowie też jest ważne. Czy pamiętasz, kiedy powinnaś pójść na badania? I których zacząć (które są najważniejsze)? Odpowiada prof. Romuald Dębski, ginekolog.
Katarzyna Pinkosz
karmienie piersią
probiotyki
alergia u dzieci

Karmienie piersią to najlepsza ochrona przed chorobami

Karmienie piersią jest lepsze niż najdoskonalsze ubezpiecznie zdrowotne. Dzieci karmione piersią w wieku dorosłym rzadziej chorują na alergię, cukrzycę, choroby serca.
Katarzyna Pinkosz
zmiany skórne
wysypka

Krostki, wysypka, zaczerwienienie: skąd te zmiany na skórze niemowlęcia?

Plamki, krostki, grudki, zaczerwienienie, wysypka: skąd te problemy u niemowlęcia?
Katarzyna Pinkosz
butelka do mleka
karmienie piersią
karmienie butelką
dieta alergika

Jak karmić butelką: 10 ważnych rad

Jak przygotować mleko dla niemowlęcia, jak wybrać butelkę, smoczek, skąd wiedzieć, czy dziecko jest głodne: nasz ekspert wyjaśnia.
Katarzyna Pinkosz