Zupa jest pierwszym obiadowym daniem – powinna więc rozpoczynać obiad. Ale maluch nie musi zjeść pełnego talerza zupy – wystarczy, że zaspokoi nią pierwszy głód, a potem spokojnie zje drugie danie.
Jeśli zupa oprócz warzyw zawiera dodatek mięsa, ziemniaki, kaszę lub zacierki, może być podstawą obiadu. Potem wystarczy już tylko lekkie danie bez mięsa lub smaczny deser. Jednogarnkowym daniem może być krupnik na cielęcinie, kapuśniak na wieprzowinie czy zupa gulaszowa. Sycące zupy z fasolą lub kwaśną kapustą nadają się dla maluchów około trzeciego roku życia, ale lekki krupnik można podać już w pierwszym roku. Dodatek strączków – groszku, fasoli, soczewicy – czyni zupę bardziej sycącą. A poza tym białka zawarte w mięsie i białka roślinne doskonale się uzupełniają.
Naturalnie, ziołami, zieleniną (majeranek, kminek, tymianek, bazylię, cząber, lubczyk, natkę, koperek) lub komponując je z różnych charakterystycznych w smaku warzyw. Nie dodawaj kostek rosołowych czy przypraw typu wegeta. Zawarty w nich glutaminian sodu jest jednym z częstszych alergenów. Ważne jest, by dzieci jadły zupy przygotowane zgodnie z panującą porą roku, z sezonowych warzyw korzeniowych, liściastych, kapustnych i strączkowych. Oprócz włoszczyzny warto dodawać do nich szpinak, czerwoną i zieloną soczewicę, ciecierzycę, różne rodzaje fasolek. Jeśli chcesz, by zupa była gęstsza, zamiast zaprawiać ją np. mąkę, możesz część jej składników zmiksować.
Zobacz też: Przepisy na obiad dla dziecka – do druku
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis na zimową zupę dla dziecka – barszcz ukraiński.
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis na zimową zupę dla dziecka – zupę pomidorową z soczewicą.
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis na zimową zupę dla dziecka – zupę dyniową z imbirem.
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis na zimową zupę dla dziecka – zupę gulaszową.
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis na zimową zupę dla dziecka – rosół z lanymi kluskami.
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis na zimową zupę dla dziecka – krupnik z kaszą jęczmienną.
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis na zimową zupę dla dziecka – kapuśniak z kiszoną kapustą.
Karmisz piersią , czy nie? To ważny temat, ale tylko w ramach rozmawiania, radzenia sobie z problemami, wymieniania argumentów. Na pewno nie jest to powód do przechwalania się, czy też rywalizowania! Czytaj: Apel do lekarzy i położnych - szanujcie butelkowe mamy! Wpis tej mamy poruszył nasze serca Znaleźliśmy go na popularnym koncie Breastfeeding Mama Talk. Przeczytajcie koniecznie! “ To jest właśnie powód, by nie zawstydzać mam, które nie karmią piersią często z różnych powodów, niezależnych od nich! Ta mama obwinia samą siebie, to łamie serce. Czy ktoś mógłby dać jej wsparcie zamiast hejtować?” – napisała Mama Talk. „Chciałam karmić piersią, taki był plan. Kiedy jednak urodziłam córeczkę w 32. tyg. ciąży byłam bardzo zestresowana. Dziecko nie miało problemów medycznych, co mnie ogromnie ucieszyło. Nie byłam jednak w stanie dać jej tyle mleka, ile potrzebowała. Robiłam wszystko, odciągałam, brałam nawet specjalne leki na receptę. Nic nie pomogło. Musiałam rozpocząć karmienie mlekiem modyfikowanym , by mała zaczęła przybierać na wadze. Dokonałam wyboru. Wydaje mi się że złego, gdyż moje 2-miesięczne maleństwo leży właśnie na oddziale intensywnej terapii i walczy z wirusem RSV. Gdybym nie zrezygnowała z karmienia piersią, może moje dziecko miałoby większą odporność i nie byłoby teraz w szpitalu…”. Wiemy, że mamy zawsze obwiniają siebie o wszystko. Czasem jednak nie da się inaczej, choćby mama bardzo chciała. Owszem na wirus RSV częściej zapadają małe dzieci, które rodzą się z niską masą urodzeniową, oraz karmione są sztucznie, ale trzeba pamiętać, że jest to choroba, na którą zapada 95% dzieci. Te, które karmione są mm mogą ją trudniej przechodzić, nawet w warunkach szpitalnych, (tak jak w opisywanym powyżej przypadku), ale nie ma pewności, że dziecko karmione piersią, nie odczułoby w...
Dużą zawartość kwasu foliowego w tej potrawie zapewniają rośliny strączkowe. Do tej zupy Monika Mrozowska dodaje aż 3 rodzaje soczewicy. Jakie wartości odżywcze ma soczewica? Soczewica - jedna z najzdrowszych roślin strączkowych! Zawiera ona dużo białka , jest więc szczególnie ważna w diecie przyszłych mam, które są wegetariankami. Soczewica to również źródło: kwasu foliowego, skrobi, wapnia, fosforu oraz żelaza. Ma bardzo niski indeks glikemiczny. Sprawdź też , co powinna jeść wegetarianka w ciąży . Zobacz, jak przyrządzić zupę z soczewicą. Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis.
Dzieci są szczególnie podatne na odmrożenia, które mogą przydarzyć się zimą nie tylko przy ujemnej temperaturze powietrza. Najważniejsze jest zapobieganie, ale gdy mimo wszystko dojdzie do odmrożeń, trzeba z nim odpowiednio postępować. Wiesz, jak to robić? Spis treści: Odmrożenia – co to jest Przyczyny odmrożeń Objawy odmrożeń Odmrożenia – jak leczyć Zapobieganie odmrożeniom Odmrożenia – co to jest Odmrożenia to odwracalne lub trwałe zmiany zachodzące w tkankach ciała pod wpływem zbyt niskiej temperatury. Powstają wskutek ograniczenia przepływu krwi przez wyziębione fragmenty ciała – najczęściej palce rąk i nóg, uszy oraz nos. Wyróżnia się 4 stopnie odmrożeń . Dzieciom najczęściej zdarzają się pierwsze dwa. Aby doszło u dziecka do zmian trzeciego i czwartego stopnia, rodzice lub opiekunowie muszą wykazać się naprawdę dużą lekkomyślnością. Stopień I Początkowo odmrożona część ciała jest blada, ale szybko zmienia kolor na lekko czerwony lub siny. Może też spuchnąć, boleć i drętwieć. Zmiany są odwracalne. Stopień II Na skórze pojawiają się pęcherze wypełnione przezroczystym lub podbiegniętym krwią płynem. Obrzęk i zasinienie są większe niż w stopniu pierwszym. Po tego typu odmrożeniach często pozostają na skórze przebarwienia . Przy tego typu odmrożeniu, lepiej zgłosić się z dzieckiem do lekarza. Stopień III Dochodzi do martwicy skóry, a czasami też głębiej położonych tkanek. Zniszczone tkanki nabierają sinoczarnego koloru. Często trzeba je usunąć chirurgicznie. Stopień IV Dochodzi do martwicy całej części ciała, np. palca. Zniszczeniu ulega skóra, mięśnie i kości. Tkanki są sztywne i blade, po ogrzaniu czernieją. Odmrożenia tego typu wymagają amputacji zniszczonej części ciała. Przyczyny odmrożeń Najczęściej dochodzi do nich wskutek...
