Pyłek pszczeli: właściwości i zastosowanie
AdobeStock
Dieta

Pyłek pszczeli: właściwości, zastosowanie, dawkowanie

Pyłek pszczeli ma tak bogaty skład, że dostarcza organizmowi niemal wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Ile kosztuje, na co działa i jak stosować go u dzieci i u dorosłych?

Pyłek pszczeli (pyłek kwiatowy) ma niesamowite, lecznicze właściwości. Jest bogaty w witaminy i mikroelementy, pomaga zwalczać różne dolegliwości, wzmacnia odporność. Można by powiedzieć, że jest nawet cenniejszy niż miód, o czym świadczy również jego cena. Za kilogramowe opakowanie trzeba zapłacić ok. 60 zł. Co musisz wiedzieć o tym wyjątkowym produkcie wytwarzanym przez pszczoły?

Czym jest pyłek pszczeli?

Pyłek kwiatowy to ta część zbiorów pszczół, która nie została całkowicie przetworzona. Pszczoły zbierają go jako pożywienie dla młodych owadów. Można go kupić w postaci ziarenek. Co ciekawe, w jednej takiej kuleczce znajduje się aż 100 tys. mikro ziaren pyłków różnych kwiatów.

Pyłek pszczeli ma niesamowicie bogaty skład. Cenne składniki, które się w nim znajdują, to:

  • białko,
  • fitohormony i enzymy wspierające metabolizm,
  • witaminy: E, C, beta-karoten, witaminy z grupy B,
  • minerały: fosfor, potas, wapń, magnez, sód, żelazo, mangan, cynk oraz miedź.


Zobacz też: Mleczko pszczele: właściwości i zastosowanie

Pyłek pszczeli: właściwości

Zbawienne działanie pyłku pszczelego jest nie do przecenienia. Jest to produkt wysoce odżywczy i wspierający działanie naszego organizmu. Najważniejsze właściwości pyłku:

  • wspiera odporność organizmu,
  • zapobiega i leczy anemię,
  • pomaga utrzymać prawidłową masę ciała,
  • poprawia koncentrację,
  • dodaje energii,
  • zmniejsza stres,
  • ma działanie bakteriobójcze,
  • odtruwa organizm,
  • zwiększa płodność,
  • pomaga przetrwać menopauzę,
  • ma działanie antyrakowe.

Stosowanie pyłku kwiatowego

Aby kuracja pyłkiem była efektywna, należy stosować się do ogólnych zaleceń. Przede wszystkim ważne jest to, że dzienną dawkę należy dzielić na 3 porcje i zażywać je 3 razy dziennie na ok. 30 min. – 2 godz. przed posiłkiem. Co więcej, nie wolno przerywać kuracji wcześniej niż po miesiącu. Po maksymalnie 3 miesiącach stosowania pyłku pszczelego, trzeba zrobić przerwę. Kurację można przeprowadzać kilka razy do roku, najlepiej rozpoczynać ją wiosną lub jesienią.

Dozwolone dawki dzienne pyłku kwiatowego u dzieci

  • 10 g: dzieci od 3 do 5 lat,
  • 15 g: dzieci od 6 do 12 lat.

Dawki dziennie pyłku kwiatowego u młodzieży i dorosłych

  • 20 g: dzieci powyżej 12 lat i dorośli,
  • 30–40 g: dorośli (w celach leczniczych).
Pamiętaj! Na łyżeczce do herbaty mieści się ok. 5 gramów pyłku pszczelego.

Przeciwwskazania do zażywania pyłku kwiatowego

Choć jest bardzo zdrowy, nie każdy może go spożywać. W przypadku pojawienia się reakcji alergicznej po zjedzeniu pyłku, może dość do obrzęku, duszności, pojawienia się pokrzywki lub nawet wstrząsu anafilaktycznego. Osoby, które powinny unikać pyłku kwiatowego to:

  • alergicy uczuleni na sam pyłek pszczeli lub na pyłki kwiatów, drzew i innych roślin,
  • kobiety w ciąży (pyłek może działać stymulująco na macicę),
  • matki karmiące (nie ma badań na temat bezpieczeństwa stosowania pyłku kwiatowego w tym okresie),
  • osoby z ciężkim uszkodzeniem nerek,
  • chorzy na nowotwór gruczołu krokowego,
  • osoby z problemami żołądkowo-jelitowymi.


Zobacz też:

Jak sprawdzić, czy miód jest prawdziwy? [WIDEO]

Dieta
Jak karmić dziecko, by nie chorowało - dieta na odporność
Wiemy, że dzieci muszą się zdrowo odżywiać. Ale tak naprawdę jak? Sprawdziliśmy to dla ciebie. Oto najważniejsze zasady diety na odporność dla dziecka.

Korzyści dla odporności z karmienia piersią Dla zbudowania odporności dziecka zaraz po jego narodzinach bardzo ważne jest karmienie piersią. Maluch wraz z mlekiem mamy otrzymuje: białka odpornościowe, np. laktoferynę (ma właściwości przeciwbakteryjne), lizozym (enzym, który ogranicza działanie drobnoustrojów), immunoglobuliny (bardzo ważne przeciwciała, które neutralizują wirusy i bakterie). Zdrowe niemowlę do szóstego miesiąca życia powinno być karmione wyłącznie mlekiem mamy. Takim maluszkom dodatkowo podaje się jeszcze dwie witaminy. Witaminę D3 i witaminę K . Dawki tych witamin powinny być podawane według zaleceń lekarza. Dobre bakterie Fizjologiczna flora bakteryjna, która zasiedla jelita, ma wielki wpływ na odporność organizmu. Kiedy dziecko przychodzi na świat, jego układ pokarmowy nie jest zasiedlony przez bakterie. Dopiero wraz z mlekiem mamy maluch przyswaja prebiotyki (węglowodany tworzące dobre warunki dla rozwoju probiotyków – bakterii, które korzystnie oddziałują na stan zdrowia człowieka). Największe stężenie prebiotyków utrzymuje się w pierwszym tygodniu laktacji , po to, by dostały się one do przewodu pokarmowego dziecka. Odpowiednia mieszanka Jeśli nie możesz karmić dziecka piersią, sprawdź na etykiecie co zawiera mleko modyfikowane   i wybierz takie, które składem jak najbardziej zbliżone do mleka kobiecego. W ten sposób nie narazisz maleństwa na ryzyko obniżenia odporności. Szukaj mleka modyfikowanego, które zawiera prebiotyki i inne substancje sprzyjające wzmocnieniu odporności, np. selen i beta-karoten (także obecne w pokarmie kobiecym). Są one przeciwutleniaczami, czyli chronią organizm przed powodującymi niekorzystne zmiany wolnymi rodnikami, np. selen zapobiega stanom zapalnym. Jego niedobór zwiększa podatność na zakażenia wirusowe, które do tej pory nie były dla organizmu szkodliwe. Naturalnie występuje też m.in. w...

domowy syrop dla dzieci
Panthermedia
Zdrowie
Domowy syrop dla dzieci - przepisy na syropy z cebuli, czosnku, buraka (i inne)
Niektóre warzywa i owoce mają wyjątkową moc. Domowy syrop dla dzieci pomoże na przeziębienie i kaszel. Świetnie zadziała również na wzmocnienie organizmu i doda maluchowi odporności.

Domowy syrop dla dzieci może być czasem dobrym uzupełnieniem zaleconego przez lekarza leczenia nawet ostrych infekcji dróg oddechowych. Skutecznie pomaga też przy zwalczaniu przeziębienia. Naturalne syropy dla dzieci to sposoby leczenia zaczerpnięte jeszcze od naszych babć, jednak nadal sprawdzają się doskonale, a ich przygotowanie wcale nie jest takie pracochłonne. Zastanawiasz się jaki sok podać dziecku na kaszel?  Doskonały będzie syrop z cebuli lub czarnego bzu, katar u dziecka zwalczy zaś syrop z malin.  Spis treści :  Domowy syrop dla dzieci Jak zrobić domowy syrop z cebuli? Jak przygotować syrop czosnkowy? Jak przygotować sok z czerwonego buraka? Syrop z malin na przeziębienie - przepis Jak przygotować syrop z chrzanem? Syrop z czarnego bzu – przepis Jakie ziołowe napary pomogą przy przeziębieniu? Domowy syrop dla dzieci Domowy syrop dla dzieci jest tak samo skuteczny, jak ten z apteki. Pomoże on na kaszel, katar, ból gardła, a także wzmocni odporność malucha. Jest wytworzony wyłącznie na bazie naturalnych składników, więc bez obaw możesz podawać go dziecku. Pamiętaj jednak, żeby poinformować o tym lekarza, ponieważ niektóre zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami. Jak zrobić domowy syrop z cebuli? Ten domowy syrop pomaga na kaszel, szczególnie mokry, bo upłynnia wydzielinę w oskrzelach , ułatwiając odkrztuszanie. Syrop z cebuli zawiera olejki lotne, kwas foliowy, witaminy: E, B1, B2, B6, C oraz składniki mineralne: sód, potas, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, jod, karoten. Składniki: 2 cebule cukier lub miód kilka ząbków czosnku (opcjonalnie) Przygotowanie: Dwie duże cebule obierz, pokrój w plastry, warstwami ułóż w słoiku , przesypując cukrem (lub przekładając miodem). Możesz też dodać kilka posiekanych ząbków czosnku. Po kilku...

mleczko pszczele
Adobe Stock
Dieta
Mleczko pszczele – właściwości i stosowanie
Mleczko pszczele wytwarzają pszczoły, ale jego ilość w ulu jest niewielka. Mleczko ma wiele korzystnych właściwości prozdrowotnych.

Mleczko pszczele ma galaretowatą konsystencję i biały lub żółtawy kolor. Wytwarzają je pszczoły jako pokarm dla swojej królowej – same jedzą je tylko przez 3 dni, gdy są w stadium larwalnym. Jest to dla pszczół bardzo cenny produkt i nie ma go w ulu wiele, dlatego na rynku można je kupić jako dodatek do miodu lub w postaci suplementów (kapsułek). Mleczko pszczele: skład właściwości zastosowanie cena Mleczko pszczele – skład Najwięcej w naturalnym mleczku pszczelim jest wody – 66 proc. 12 proc. stanowią cukry (glukoza i fruktoza), 13,5 proc. białka, 3,7 proc .– lipidy, czyli tłuszcze. W mleczku pszczelim znajdują się też witaminy : C, D, E, B1, B2, B6, B12, biotyna, kwas foliowy oraz aminokwasy, acetylocholina, fosfor, wapń, żelazo, miedź i kwas asparginowy. Mleczko pszczele – właściwości Temu cennemu pszczelemu produktowi przypisuje się wiele korzystnych właściwości . Należą do nich: pobudzanie odporności , wspomaganie płodności kobiet i mężczyzn, zwiększenie produkcji kolagenu, pobudzanie laktacji , łagodzenie menopauzy, wspomaganie trawienia, wspomaganie gojenia się ran , zapobieganie depresji, zapobieganie miażdżycy. Zobacz także: Jak wspomóc gojenie się skaleczeń i ran u dziecka Badania dowodzą, że mleczko pszczele jest produktem o wysokiej właściwości leczniczej i jest łatwo przyswajalne przez organizm. Wykazano także, że stymuluje odnawianie się tkanek miękkich, ułatwiając gojenie się ran i oparzeń oraz kości – ułatwia zrastanie się i zapobiega ich odwapnieniu. Mleczko pszczele zwiększa także objętość krwinek czerwonych i wysycenie ich hemoglobiną. Ma także działanie adaptogenne, regulując funkcje psychiczne i fizjologiczne ciała człowieka: zmniejsza zmęczenie, poprawia samopoczucie, ułatwia koncentrację. Mleczko pszczele –...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj