Ewa Janczak-Cwil

Z wykształcenia magister rehabilitacji ruchowej. Pracuje w przychodni rehabilitacyjnej pod Warszawą, gdzie zajmuje się dorosłymi i dziećmi. Przez wiele lat współpracowała z wydawnictwami, prowadząc m.in. rubrykę fitness w magazynie Shape, była zastępcą redaktor naczelnej w Be Active. Jest współtwórczynią jednego z największych polskich portali o tematyce fitness. Ukończyła m.in. kursy: FOI – Funkcjonalna Integracja i Osteopatia, kurs na pomocnika instruktora narciarskiego, młodszego ratownika wodnego, instruktora kulturystyki i aerobiku. Ma uprawnienia państwowe do wykonywania masażu leczniczego oraz zabiegów fizykoterapii. Jest mamą córki i syna, którym stara się przekazać miłość do przyrody i aktywności fizycznej.

Aktualności

Fundacje dla dzieci – wybierz, komu przekażesz 1% podatku!

Ewa Janczak-Cwil

dziecko autystyczne

edukacyjne zabawki

Zabawki dla dzieci z autyzmem – 18 świetnych propozycji

Odpowiednio dobrane zabawki dla dzieci ze spektrum autyzmu mogą pełnić funkcję terapeutyczną – rozszerzać zainteresowania i przyczyniać się do rozwoju. Dlatego przed zakupem zabawek dla dziecka autystycznego warto porozmawiać z jego terapeutą, by dowiedzieć się, który obszar rozwoju powinnaś szczególnie wzmacniać w zabawie.

Ewa Janczak-Cwil

Posłanka musi świecić przykładem, ale mama już nie musi? Tak tłumaczy się Emilewicz!

Jadwiga Emilewicz w dziwny sposób tłumaczy się z łamania zaleceń wprowadzonych przez polityków jej własnej partii. Czy jej synowie na pewno wyciągną z tej sytuacji odpowiednie wnioski?

Ewa Janczak-Cwil

nauka liczenia

wczesna nauka czytania

Metoda Domana – naucz dziecko czytania globalnego

Metoda Domana, inaczej: metoda globalnego czytania, służy nauce czytania oraz liczenia. Wykorzystuje naturalny pęd dziecka do nauki i poznawania świata w pierwszych sześciu latach jego życia. Polega na uczeniu dziecka całych wyrazów i zdań, a także liczb i działań matematycznych. Choć pierwsze kroki nauki czytania metodą Domana przebiegają obiecująco, to zwykle z czasem budzą frustrację u rodziców i nauczycieli.

Ewa Janczak-Cwil

zarodek

Zagnieżdżenie zarodka: kiedy do niego dochodzi i jakie są objawy implantacji zarodka

Zagnieżdżenie zarodka, inaczej: implantacja zarodka, następuje zwykle po 6-12 dniach od zapłodnienia. Implantacji zarodka może, ale nie musi, towarzyszyć plamienie i ból brzucha.

Ewa Janczak-Cwil

dysleksja

Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne: w czym pomogą dziecku

Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne prowadzone są w przedszkolach, szkołach i poradniach pedagogicznych. Ich celem jest korygowanie i kompensowanie rozwojowych zaburzeń psychoruchowych u dzieci. Zaburzenia te mogą być głównym powodem niepowodzeń dziecka w nauce i funkcjonowaniu w grupie.

Ewa Janczak-Cwil

dziecięce urazy

Jak wyciągnąć drzazgę u dziecka: 8 sposobów

Jak wyciągnąć drzazgę? Nie każda, niestety, da się w łatwy sposób wyjąć. Szczególnie delikatnie trzeba postępować z drzazgą u dziecka i tą pod paznokciem. Poznaj nasze sposoby, jak wyciągnąć drzazgę ziemniakiem, cebulą, pęsetą i jeszcze kilka innych.

Ewa Janczak-Cwil

Uzależnienie od telefonu – objawy, czynniki ryzyka, leczenie

Uzależnienie od telefonu nazywa się nomofobią (z angielskiego: no mobile phone phobia) lub fonoholizmem i jest podobne do innych uzależnień, w których dochodzi do rozregulowania wydzielania jednego z neurotransmiterów – dopaminy. To sprawia, że kontakt z telefonem dla osoby uzależnionej jest źródłem przyjemności, której nie potrafi sobie odmawiać.

Ewa Janczak-Cwil

rejestracja dziecka

Koreańskie imiona żeńskie i męskie: co warto o nich wiedzieć

Koreańskie imiona, zgodnie z tradycją tego kraju, powinny dobrze brzmieć z nazwiskiem i ładnie wyglądać w piśmie. Wyboru imienia niegdyś w Korei dokonywano po głębokim zastanowieniu, gdyż jego znaczenie miało determinować cechy lub los dziecka.

Ewa Janczak-Cwil

Zalety i wady przedszkola integracyjnego

Przedszkole integracyjne przyjmuje do tych samych oddziałów dzieci niepełnosprawne i z różnymi dysfunkcjami oraz dzieci zdrowe. W niektórych zwykłych przedszkolach istnieją grupy integracyjne. Dzieci specjalnej troski stanowią w nich zdecydowaną mniejszość. W założeniach korzyści z takiego rozwiązania odnoszą zarówno dzieci zdrowe jak i niepełnosprawne. Jednak nie zawsze tak jest.

Ewa Janczak-Cwil

autyzm u dziecka

Kryształowe dzieci – jak je rozpoznać?

Pojęcie kryształowe dzieci rozpropagowała Doreen Virtue, która w 2003 roku napisała książkę „The Crystal Children’’. Jest ona również autorką określenia dzieci indygo. Najbardziej charakterystycznymi cechami dzieci kryształowych są ich wyjątkowe oczy oraz zachwyt naturą. Istnieje ryzyko, że przypisując dziecku nadzwyczajne cechy, nie zauważymy u niego objawów autyzmu.

Ewa Janczak-Cwil

piosenki dla dzieci

Piosenki na Dzień Babci i Dziadka – najciekawsze teksty piosenek dla babci i dziadka

Piosenki na Dzień Babci i Dziadka sprawdzą się idealnie zarówno na przedszkolne przedstawienie, jak i na domową uroczystość. Przedstawiamy teksty i melodie do 5 pięknych piosenek dla babci i dziadka. Wybierzcie razem z dziećmi tę, która najbardziej się wam spodoba i nauczcie się śpiewać na pamięć.

Ewa Janczak-Cwil

dzień babci i dziadka

prezent dla babci

Kalendarz na Dzień Babci i Dziadka: ze zdjęciami [5 superpropozycji od 9 zł]

Kalendarz ze zdjęciami to znakomity prezent dla dziadków. Personalizowany kalendarz na Dzień Babci i Dziadka kupisz już za niecałe 10 zł. Do wyboru są kalendarze w różnych rozmiarach, ścienne oraz książkowe.

Ewa Janczak-Cwil

łóżeczko

Ochraniacz do łóżeczka – 6 ładnych i bezpiecznych osłonek na szczebelki

Ochraniacz do łóżeczka może stanowić ozdobę niemowlęcego miejsca do spania, ale i zagrożenie dla dziecka. Dlatego tak ważne jest, aby wybrać nie tylko ładny, ale i bezpieczny produkt. Zobacz, jakie ochraniacze do łóżeczka warto kupić.

Ewa Janczak-Cwil

Przebrania karnawałowe do zrobienia w domu – 8 propozycji dla dzieci

Przebrania karnawałowe da się zrobić w domu, nie wydając przy tym dużej ilości pieniędzy. Rzadko wszystkie niezbędne akcesoria są pod ręką, ale część z nich można zrobić samodzielnie albo poszukać ich w sklepach z używaną odzieżą, gdzie znaleźć można nie tylko ubrania.

Ewa Janczak-Cwil

wychowanie dzieci

brak czasu

Białe kłamstwo - co to jest? Definicja i przykłady

Białe kłamstwo to niewinne kłamstewko mówione dzieciom, aby je uspokoić, czy utrzymać w dobrym nastroju. Pamiętaj jednak, że nie jest dobra metoda wychowawcza.

Ewa Janczak-Cwil

muzyka

Boże Narodzenie

kolędy

Pójdźmy wszyscy do stajenki – tekst, nuty i historia kolędy

„Pójdźmy wszyscy do stajenki" to popularna polska kolęda. Znane są cztery zwrotki, ale w sumie tekst tej kolędy liczy ich aż 14! Marszowy rytm i wpadające w ucho rymy sprawiają, że jest to jedna z ulubionych kolęd dzieci. Twoje dziecko może nauczyć się grać tę kolędę na różnych instrumentach - sprawdź nuty i chwyty.

Ewa Janczak-Cwil

koronawirus

Pandemia koronawirusa może wywołać depresję i PTSD u ciężarnych

Już sama ciąża i poród są dla kobiety silnym emocjonalnym przeżyciem. Czasami powodują, że kobieta zaczyna chorować na depresję, miewa lęki, a ciężki poród może wywoływać u niej zespół stresu pourazowego. Okazuje się, że trwająca pandemia może nasilać te choroby.

Ewa Janczak-Cwil

Tężec: objawy, zagrożenia i leczenie zakażenia tężcem

Objawy tężca mogą być miejscowe lub uogólnione, zdarza się też, że choroba ma postać mózgową. Szczególnej uwagi wymaga zakażenie tężcem u niemowlęcia, gdyż dla tak małego dziecka choroba może być bardzo groźna. Leczenie polega przede wszystkim na profilaktyce. Czasami niezbędne jest zaawansowane leczenie szpitalne.

Ewa Janczak-Cwil

smog

Najnowsze dane: w Polsce oddychamy najgorszym powietrzem w Europie!

W 2018 roku nawet ok. 417 tysięcy śmierci w Europie mogło być spowodowane rakotwórczym powietrzem. Ponad 45 tysięcy ludzi z tego powodu zmarło wtedy w Polsce. I nie ma się co dziwić – pod względem stężenia rakotwórczego benzo(a)pirenu zajmujemy pierwsze miejsce na Starym Kontynencie

Ewa Janczak-Cwil

koronawirus

WHO: dzieci powinny wrócić do szkół! Co na to rządzący w Polsce?

Światowa Organizacja Zdrowia twierdzi, że uczniowie powinni zacząć wracać do klas i że „należy maksymalnie skracać czas obowiązywania rozporządzeń o ich zamknięciu’’. Czy sytuacja w naszym kraju faktycznie na to pozwala?

Ewa Janczak-Cwil

koronawirus

Szczepionka DTP a koronawirus: co ma szczepienie dzieci do przechorowania COVID-19?

Dlaczego dzieci najczęściej łagodnie przechodzą zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2? Wśród nich ofiar pandemii jest bardzo mało w przeciwieństwie do grupy wiekowej powyżej 70 roku życia. A przecież dzieci nie mają najsprawniejszego systemu odpornościowego! Hiszpański naukowiec stawia ciekawą teorię, dlaczego tak się dzieje.

Ewa Janczak-Cwil

dekoracje świąteczne

Jak zrobić choinkę z szyszek – dwa efektowne wzory

Choinka z szyszek to naprawdę piękna świąteczna ozdoba. Można ją udekorować na mnóstwo różnych sposobów. Jej bazę stanowi najczęściej styropianowy stożek. Z jego wykorzystaniem może powstać choinka z szyszek na pniu, choinka z szyszek modrzewia lub sosny.

Ewa Janczak-Cwil

klocki LEGO DUPLO

Lego Duplo: duże i małe zestawy dla dziewczynki i chłopca [BARDZO KREATYWNE]

Jeśli Lego Duplo kojarzy ci się ze zwierzątkami i pociągami, to znaczy, że pewnie macie już podstawowy zestaw klocków w domu. Ale koniecznie zwróć też uwagę na inne, uniwersalne Lego Duplo – takie, które oczarują dziecko i rozwiną jego kreatywność. Szczególnie polecamy duże zestawy Lego Duplo dla dziewczynek i chłopców − wszystkie można ze sobą łączyć!

Ewa Janczak-Cwil

koronawirus

Witamina D a COVID – czy jej poziom ma znaczenie podczas zakażenia?

Gorący temat w czasie pandemii: witamina D a koronawirus. Naukowcy twierdzą, że poziom tej witaminy w organizmie może mieć znaczenie dla przebiegu zakażenia wirusem SARS-CoV-2. Doniesienia te nie są jednak jeszcze uwzględniane w oficjalnych zaleceniach.

Ewa Janczak-Cwil

zaparcia

Bolesne zaparcia w ciąży – czy szkodzą dziecku i jak się ich pozbyć

Bolesne zaparcia w ciąży mogą przydarzyć się każdej kobiecie spodziewającej się dziecka. Jest to skutek zmian zachodzących w ciele ciężarnej. Walka z zaparciami i wzdęciami w ciąży powinna zacząć się od diety. Jeśli ona nie pomoże, można sięgnąć po preparaty farmaceutyczne, ale nie wszystkie.

Ewa Janczak-Cwil

zespół Downa

Czy zespół Downa to wada letalna?

Na pytanie czy zespół Downa to wada letalna nie ma jednoznacznej odpowiedzi, zwłaszcza w aspekcie moralnym. Część płodów z zespołem Downa obumiera samoistnie, inne przychodzą na świat w dobrym stanie i dożywają wieku średniego.

Ewa Janczak-Cwil

Boże Narodzenie

Kapcie świąteczne dla dzieci i rodziców: śmieszne i w renifery [BARDZO CIEPŁE!]

Kapcie świąteczne przydadzą się na zimę i na święta. Większość kapci świątecznych dla dzieci i dorosłych jest bardzo ciepła i tania, a do tego ma piękne wzory. Wybrałyśmy najładniejsze kapcie świąteczne w renifery i bałwanki, a dla dzieci − kapcie w formie ciepłych skarpet z futerkiem.

Ewa Janczak-Cwil

Boże Narodzenie

kolędy

„Oj maluśki, maluśki" – tekst, historia i nuty kolędy

„Oj maluśki, maluśki” - tekstu tej kolędy każdy z nas uczy się już we wczesnych latach życia. Powstała ona na południu Polski i zawiera wiele słów pochodzących z góralskiej gwary, co sprawia, że jest wyjątkowa i bardzo lubiana.

Ewa Janczak-Cwil

Jak zrobić stojącego anioła z papieru – trzy wzory do wyboru

Zastanawiasz się, jak zrobić stojącego anioła z papieru? To bardzo proste zwłaszcza wtedy, gdy ma się pod ręką odpowiedni szablon. My mamy dwa, z których bardzo szybko uda się zrobić śliczną figurkę i trzecią nieco bardziej pracochłonną propozycję aniołka z rolki po papierze toaletowym.

Ewa Janczak-Cwil