kobieta, ból brzucha, okres
fot. Adobe Stock

Spóźniający się okres: ile może spóźnić się miesiączka?

Spóźniający się okres może oznaczać ciążę, ale nie w każdym przypadku. Do opóźnienia miesiączki mogą przyczyniać się również choroby czy zły styl życia. Sprawdź, co robić, jeśli okres nie pojawia się w spodziewanym terminie.
kobieta, ból brzucha, okres
fot. Adobe Stock

Spóźniający się okres nie zawsze oznacza ciążę. Brak miesiączki w spodziewanym terminie może być wywołany złą dietą lub stresem. Przyczyny spóźniania się okresu mają też związek z zażywanymi lekami, zaburzeniami hormonalnymi czy chorobami, jak np. grypa czy angina. Sprawdź, ile może spóźniać się okres, co się do tego przyczynia i co robić, jeśli nie pojawia się we właściwym czasie. 

Spis treści:

Ile może spóźnić się okres?

Jeśli okres spóźnia się kilka dni (3 lub 5), nie jest to powodem do niepokoju. Jeżeli jednak nie miesiączkujesz od kilku tygodni lub nawet miesięcy, albo też cykle są nieregularne, koniecznie idź do lekarza. Takie odstępstwa nie są naturalne. Mogą świadczyć o:

  • przewlekłym stanie zapalnym jajników;
  • osłabieniu organizmu;
  • problemach hormonalnych;
  • działaniu ubocznym niektórych leków, np. psychotropowych, na nadciśnienie.
Cykl menstruacyjny kobiety trwa średnio 28 dni, niektóre z nas mają go co 21 dni, inne co 35 dni. Taką długość uznaje się za normę. Jeżeli masz okres częściej, rzadziej albo w trakcie cyklu pojawiają się plamienia, skonsultuj się z ginekologiem.

Spóźniający się okres – czy to ciąża?

Przyczyną, dla której okres się spóźnia, może być ciąża. To zwykle pierwszy powód, który przychodzi na myśl, gdy miesiączka nie pojawia się w spodziewanym terminie. Musisz się z tym liczyć, zwłaszcza gdy regularnie współżyjesz. Aby potwierdzić lub wykluczyć ciążę, najlepiej wykonać test ciążowy (kupisz go w aptece lub drogerii, kosztuje ok. 10 zł). Dostępne na rynku testy są dokładne i czułe – można je stosować nawet dzień po terminie spodziewanego okresu (zobacz też: kiedy zrobić test ciążowy, aby otrzymać wiarygodny wynik).

Uwaga! Wiarygodność testu ciążowego wynosi około 95–99 proc. Aby mieć stuprocentową pewność, czy jesteś w ciąży, powinnaś iść na badanie do ginekologa.
Redakcja poleca: Bezpieczna samochodowa podróż z maluchem [LIVECZAT Z EKSPERTAMI]
Jakie są zasady przewożenia dzieci samochodem? Co robić, aby rodzinne podróże były bezpieczne i wygodne? I wreszcie – jak wybrać najlepszy fotelik? Na te i inne pytania młodych rodziców odpowiadali podczas liveczatu na profilu fb „Mamo To Ja” eksperci: Kamil Kasiak, ratownik medyczny oraz Tomasz Świergolik, przedstawiciel firmy Marko, doradca w zakresie fotelików samochodowych. Obejrzyjcie nasz film!

Inne przyczyny spóźnienia się okresu

Miesiączkowanie jest objawem zdrowia. Jego zanik może świadczyć o tym, że nie wszystko w twoim organizmie przebiega prawidłowo. Wbrew pozorom, niewiele potrzeba, aby do tego doprowadzić.

Spóźnianie się miesiączki może powodować:

  • zła dieta – czyli taka, która zawiera za mało kalorii. Mózg włącza wtedy tryb oszczędnościowy, a że w „głodowych czasach” lepiej nie zachodzić w ciążę, zanika owulacja i miesiączkowanie. Wrócą, gdy zrezygnujesz z ostrego odchudzania się i nabierzesz sił;
  • przepracowanie i intensywne ćwiczenia fizyczne – organizm musi uzupełnić zapasy utraconych kalorii oraz wypoconych płynów i soli mineralnych; nie może sobie pozwolić na miesiączkowanie, które wiąże się z utratą żelaza i czerwonych krwinek;
  • podróże – zakłócają zegar biologiczny. Organizm potrzebuje kilku dni, aby dostosować się do nowych warunków. Odzyskania wewnętrznej równowagi nie ułatwiają także związana z wyjazdem emocje;  
  • stres – na krótką metę zachęca do działania, na dłuższą prowadzi do wyczerpania organizmu; powoduje przekierowanie wszystkich sił na wysiłek intelektualny i fizyczny, a sprawy kobiece odchodzą na plan dalszy, tym bardziej że stres uaktywnia produkcję androgenów (męskich hormonów płciowych);
  • infekcje  silna infekcja, np. grypa lub angina, mogą spowodować nawet kilkunastodniowe spóźnienie się okresu
  • lekarstwa  takie skutki uboczne mają niektóre środki przeciwdepresyjne, na nadciśnienie, nasenne lub kortykosteroidy.

Spóźniający się okres a problemy hormonalne

Cyklem miesięcznym kobiety sterują hormony – głównie wytwarzane w jajnikach estrogeny i progesteron. Na regularność cyklów duży wpływ mają także przysadka mózgowa i tarczyca. Spóźniony okres to powód, aby zrobić badanie krwi, zlecone przez ginekologa. Być może będziesz potrzebować skierowania do lekarza endokrynologa.

Najczęstsze przyczyny spóźniania się okresu o podłożu hormonalnym:

  • tabletki antykoncepcyjne – okres może się spóźniać, gdy tabletki zostały źle dobrane oraz po ich odstawieniu. Aby uregulować cykl miesiączkowy, trzeba zmienić preparat lub poczekać dwa–trzy miesiące;
  • nadczynność lub niedoczynność tarczycy hormony tarczycy (T3 i T4) regulują m.in. pracę jajników, sterują wytwarzanie hormonów i nadzorują dojrzewanie jajeczek; gdy we krwi jest zbyt niskie stężenie hormonów tarczycy, wzrasta produkcja estrogenów i uaktywnia się przysadka mózgowa – to powoduje rozregulowanie cyklu miesiączkowego. Aby wszystko wróciło do normy, trzeba leczyć niedoczynność tarczycy;  
  • hiperprolaktynemia to wynik podwyższonego poziomu prolaktyny (hormonu produkowanego przez przysadkę mózgową), który zaburza płodność i może wywoływać laktację, nawet gdy nie karmisz dziecka; hipeprolaktynemia wymaga dokładnych badań (bywa wynikiem guza przysadki mózgowej) i leczenia;
  • zespół policystycznych jajników (PCOS) – przyczyny nie są dokładnie znane; PCOS stwierdza się, gdy występują rzadkie owulacje, co zaburza miesiączkowanie, podwyższony poziom androgenów (dowodem na to jest np. nadmierne owłosienie) i liczne torbiele na jajnikach (wykrywa się je podczas USG); zespołu policystycznych jajników nie można wyleczyć, można jednak złagodzić jego objawy;
  • menopauza – chociaż menopauza występuje około 50. roku życia, u niektórych kobiet zdarza się przedwcześnie – przed 40., a nawet 30. rokiem życia i wymaga leczenia. Jeżeli chcesz się dowiedzieć, kiedy wejdziesz w okres menopauzalny, porozmawiaj ze swoją mamą, prawdopodobnie przekwitanie zacznie się w podobnym wieku. W spowolnieniu i złagodzeniu tego procesu pomoże hormonalna terapia zastępcza lub kuracja środkami z fitoestrogenami (hormony roślinne, które działają podobnie do estrogenów).

Co robić, jeśli okres się spóźnia?

Gdy okres spóźnia się ponad 2 miesiące lub tyle wynoszą odstępy pomiędzy kolejnymi krwawieniami, powinnaś pójść do ginekologa. Lekarz skieruje cię na ewentualne badania. Prawdopodobnie zleci wykonanie testów hormonalnych, które sprawdzą poziom m.in.:

  • progesteronu;
  • prolaktyny;
  • hormonów tarczycy;
  • FSH;
  • LH;
  • testosteronu;
  • androstendionu;
  • estradiolu.


Leczenie zaburzeń miesiączkowania zależy od ich charakteru. Czasem wystarczy zmienić tryb życia uregulować wagę ciała, zwiększyć aktywność fizyczną i unikać stresu. Na ogół jednak do uregulowania miesiączki potrzebne jest leczenie farmakologiczne.

Zobacz też:

Oceń artykuł

Ocena 5 na 27 głosy

Zobacz także

Popularne tematy