Edukacja

Wysiewamy marchewkę i rzodkiewkę

Chcesz sprawić dziecku radość i spędzić wspólnie miłe chwile? Zabawcie się w ogrodników i wysiejcie warzywa.

Mamy dla was pomysł na spędzenie wspólnie fajnych chwil z dzieckiem. Weźcie doniczki, nasiona warzyw i zasiejcie je i postawcie na balkonie. Dziecko będzie codziennie sprawdzać czy coś wyrosło, będzie to dla niego pouczające i nauczy je jak opiekować się roślinami.

Dieta
9 rodzajów najzdrowszych warzyw kapustnych
Kapusta, kalafior, brukselka czy brokuł są w sprzedaży niemal przez cały rok. Warto przywrócić je do łask, bo to naprawdę cenne warzywa, także dla dziecka. A odpowiednio podane – również bardzo smaczne!

Bogate w witaminę C, beta-karoten, potas, wapń. Warzywa kapustne lepiej kupować świeże, ale np. mrożone brokuły zachowują wszystkie wartości odżywcze. Gotuj je bez przykrycia. Do wody dodaj łyżeczkę cukru i zestaw z ognia, gdy są lekko twardawe. >> Zobacz przepis: Zielona zupka Kalarepa Bogata w witaminy i sole mineralne. Świetna na surowo i jako dodatek do dań. Najlepiej kupować małe, młode bulwy, bo większe mogą być twarde i zdrewniałe, co psuje delikatny smak kalarepki. Od kiedy: gotowana – od 6. miesiąca. Jak podawać: na surowo, można ją faszerować, gotować na parze i zapiekać. Brokuł Bogaty w witaminy, zawiera więcej beta-karotenu od marchewki i więcej białka niż kalafior. Powinien być intensywnie zielony, żółte plamy to znak, że nie jest świeży. Specyficzny zapach podczas gotowania zniwelujesz, dodając do wody kilka łyżek mleka lub skórkę chleba. Gotuj krótko bez przykrycia, np. na parze. Od kiedy: gotowany – od 7. miesiąca. Jak podawać: jarzynka, zupy, farsz do naleśników oraz zapiekanek. Kalafior Zawiera witaminę C (100 g kalafiora pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę) oraz z grupy B. W sklepach jest odmiana zielona (romanesco) i czerwona. Smakują podobnie jak biała. Kupuj kalafiory o jędrnych różyczkach, bez brązowych plam. Od kiedy: gotowany – od 7. miesiąca. Jak podawać: gotowany na parze, zapiekany, także w postaci surówki. Brukselka Miniaturowa kapustka, wyrasta na wysokiej zdrewniałej łodydze. Zawiera najwięcej białka ze wszystkich warzyw kapustnych. Warto kupować tylko soczystą brukselkę – zwiędła, matowa będzie miała goryczkę i nie pomoże usuwanie zepsutych listków. Dobrze przechowuje się jako mrożonka. Jej charakterystyczny smak można złagodzić dodatkiem żółtego sera, sosu serowego lub śmietanowego. Od kiedy: w zupie – od 7. miesiąca. Jak podawać: jako...

Łóżeczko dla noworodka
Fotolia
Pielęgnacja
Jak nie przesadzić z ilością rzeczy w łóżeczku noworodka
Łóżeczko dla niemowlaka ma być miejscem, gdzie maluch będzie mógł spokojnie spać, dlatego nie pozwól, żeby znalazło się tam zbyt dużo niepotrzebnych rzeczy. Sprawdź, czego nie wolno wkładać do dziecięcego łóżeczka.

Wybierając łóżeczko dla swojej pociechy, chcesz żeby było przytulne, przyjazne, żeby twoje dziecko czuło się w nim bezpiecznie i miało spokojny sen. Idziesz do sklepu, wybierasz rodzaj i kolor łóżeczka, następnie kupujesz materacyk, prześcieradełko i….czegoś ci wciąż brakuje. Wyobrażasz sobie, że twojemu maluszkowi będzie w nim samotnie. Myślisz: "Może wybiorę jakiegoś misia, czy inną przytulankę, najlepiej jakąś z pozytywką, żeby przyjemnie grała na dobranoc". Przydałaby się jeszcze kolorowa grająca karuzelka. Ale czy zastanawiałaś się, czy to wszystko nie przerazi twojego maluszka? Przecież on dopiero opuścił przytulny, spokojny świat i wszedł w całkowicie inną rzeczywistość, dlatego nie przeraź go ilością rzeczy, kolorów, dźwięków i bodźców z zewnątrz. Pamiętaj, ze łóżeczko niemowlaka jest miejscem, gdzie ma spać i wypoczywać, a nie ruchomym placem zabaw. Kiedy i czy warto kupować dodatkowe rzeczy do łóżeczka? Ochraniacz do łóżeczka Nie musisz od razu kupować ochraniaczy do łóżeczka, ponieważ przydadzą się one dopiero później, kiedy dziecko zacznie się przemieszczać, teraz kiedy leży spokojnie nie ma ryzyka, że się poobija, bądź wsadzi rączkę, czy nóżkę pomiędzy szczebelki. Zobacz: Ochraniacze do łóżeczka niemowlaka - typy redakcji Karuzelka W pierwszym miesiącu noworodek widzi rzeczy w odległości 20-30 cm, dlatego karuzelkę możesz zawiesić w okolicy drugiego miesiąca, kiedy maluszek dostrzega więcej, umie śledzić poruszające się przedmioty i bardziej interesuje się tym, co go otacza. Taka karuzelka przyczynia się do rozwoju niemowlaka i jest dla niego niesamowitą atrakcją. Warto wybierać karuzelki w intensywniejszych kolorach niż pastele, bo noworodek na początku widzi intensywne barwy, a nie pastele. Zobacz najlepsze karuzelki do łóżeczka niemowlaka. Polecamy: Wiemy, co widzi,...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz