Dieta w ciąży - strona 2

brak apetytu w ciąży
objawy ciąży
dieta w ciąży
zachcianki w ciąży

Brak apetytu w ciąży – co oznacza, jak sobie radzić?

Problemy z apetytem to typowy objaw ciąży zwłaszcza na samym jej początku. Brak apetytu może towarzyszyć ciążowym mdłościom albo pojawić się niezależnie od nich. Czasem przybiera formę uciążliwego jadłowstrętu lub awersji na niektóre pokarmy. Jak sobie radzić z brakiem apetytu w różnych trymestrach ciąży, co jeść gdy pojawia się niechęć do jedzenia?
Małgorzata Wódz
tymianek w ciąży
leki w ciąży
dieta w ciąży
zioła w ciąży

Tymianek w ciąży – czy może wywołać skurcze i przedwczesny poród?

Stosowanie tymianku w ciąży budzi liczne wątpliwości. Ziele tymianku jest postrzegane jako środek, który może doprowadzić do przedwczesnego porodu. Stąd obawy przed dodawaniem tymianku do zupy, czy stosowaniem preparatów ziołowych, które go zawierają. Czy ciąża rzeczywiście jest przeciwwskazaniem do używania tymianku? Czy tymianek używany jako przyprawa może być niebezpieczny dla ciężarnej lub jej dziecka? Co z preparatami ziołowymi, które zawierają tymianek?
Małgorzata Wódz
wigilia w ciąży, Boże Narodzenie w ciąży, świąteczna dieta w ciąży, świąteczna dieta na ciążowe dolegliwości, mdłości, zgaga
dieta w ciąży
co jeść w ciąży
święta Bożego narodzenia

Święta bez zgagi, mdłości i innych ciążowych kłopotów

Świętowanie to nie tylko rodzinne spotkania, ale także - nie oszukujmy się - dość przyjemne ucztowanie. Tylko jak tu cieszyć się świątecznymi smakami, gdy musisz uważać na to, co jesz? Podpowiemy, co wybrać ze świątecznego menu, by nie pojawiła się zgaga, mdłości, zaparcia i cukrzyca ciążowa.
Małgorzata Wódz
wigilia, stół wigilijny, święta, Boże Narodzenie, kuchnia świąteczna
Boże Narodzenie
kuchnia świąteczna
tradycje

Ciąża a potrawy wigilijne – co można jeść, a czego unikać?

Świąteczne makowce, pierogi, barszcz czerwony… W tym roku, zamiast na tradycję, zwracaj większą uwagę na swój stan. Wiele ze świątecznych potraw to skarbnica zdrowia, ale innych lepiej w ciąży unikać.
Sylwia Niemczyk
ciąża, poród, boże narodzenie,
dieta w ciąży
Wigilia

Kulinarny przewodnik po wigilijnym stole (dla przyszłych mam!)

Na samą myśl o bożonarodzeniowych specjałach leci ślinka. Ale czy wszystkie te smakołyki są dla ciebie? Oto, co wybrać ze świątecznego menu, aby nie zaszkodzić sobie ani maluszkowi w brzuszku.
Tatiana Audycka-Szatrawska
siemię lniane w ciąży
dieta w ciąży

Siemię lniane w ciąży – czy to dobry sposób na zaparcia?

Siemię lniane w ciąży może pomóc w walce z zaparciami, ale należy stosować je ostrożnie i w minimalnej ilości. Niektóre źródła podają nawet, że lepiej z niego zrezygnować. Wyjaśniamy, skąd się bierze taka ostrożność.
Małgorzata Wódz
waga w ciąży
waga w ciąży
dieta w ciąży
odchudzanie po porodzie

Jesteś w ciąży? Sprawdź, ile przytyjesz i od czego to zależy

Tycie w ciąży odbywa się w różnym tempie, kobiety najwięcej przybierają na wadze na początku 3. trymestru. Jest wiele kobiet, które w ciąży przytyły w sposób zdrowy. I to właśnie im łatwiej wrócić do dawnej sylwetki. Bo zdrowo w tym wypadku znaczy tyle, ile trzeba.
Joanna Karwat
dieta w ciąży
internetowa szkoła rodzenia
co jeść w ciąży
cukier w diecie

Zdrowa dieta w ciąży: ginekolog radzi, co jeść, a czego unikać [WIDEO]

Zdrowa dieta w ciąży to taka, która jest odpowiednio skomponowana i bogata w kwas foliowy. Na talerzu ciężarnej powinny królować warzywa. Przyszła mama nie powinna natomiast przejadać się i spożywać dużej ilość cukru. Ginekolog, dr Tadeusz Oleszczuk tłumaczy ważne zasady odżywiania w ciąży.
Katarzyna Imiołek
słodycze w ciąży
słodycze
dieta w ciąży
produkty zakazane w ciąży

Słodycze w ciąży –​ jak sobie radzić z ochotą na słodkie?

Skąd się bierze ochota na słodkie w ciąży? Co robić, kiedy jest tak silna, że nie sposób o niej zapomnieć. Wyjaśniamy, do czego może prowadzić zwiększony apetyt na słodycze i jak sobie z nim radzić bez szkody dla zdrowia.
Małgorzata Wódz
cukrzyca ciążowa zagrożenia
ciąża
cukrzyca
dolegliwości w ciąży

Cukrzyca ciążowa - zagrożenia, skutki, powikłania

Cukrzyca ciążowa niesie za sobą różnego rodzaju zagrożenia, zarówno dla przyszłej mamy, jak i dziecka. Skutki cukrzycy ciążowej dla dziecka to m.in. zbyt wysoka waga urodzeniowa i niedocukrzenie. Na szczęście leczona cukrzyca ciążowa pozwala utrzymać cukier w normie.
Sylwia Niemczyk
makowiec w ciąży
zakazane w ciąży
dieta w ciąży

Czy w ciąży można jeść makowiec i inne potrawy zawierające mak?

Obawy związane z jedzeniem maku w ciąży zwykle dotyczą jego właściwości narkotycznych. Wyjaśniamy, czy można bez ryzyka jeść makowiec w ciąży oraz inne wypieki i dania, które zawierają mak. 
Małgorzata Wódz
Dieta ciężarnych nie powinna zawierać lukrecji
dieta w ciąży
czego nie jeść w ciąży
dieta ciężarnej

Lukrecja w ciąży - czy można ją jeść lub pić herbatę z lukrecją?

Lukrecji w ciąży może powodować skutki uboczne. Zdaniem naukowców jedzenie dużych ilości lukrecji w czasie ciąży może spowodować wzrost poziomu kortyzolu w organizmie i negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka.
Hanna Szczesiak
Dynia w ciąży
dieta w ciąży

Dynia w ciąży: dlaczego przyszłe mamy powinny jeść dynię?

Dynia w ciążowym menu powinna być stale obecna. Ma dużo witamin i minerałów, zapobiega nudnościom i zaparciom, wzmacnia odporność. Warto sięgać nie tylko po samą dynię będąc w ciąży, lecz także po pestki dyni oraz olej z pestek dyni.
Milena Oszczepalińska
picie alkoholu w ciąży
dieta w ciąży
FAS
picie alkoholu

Picie alkoholu w ciąży - żadna dawka nie jest bezpieczna!

Picie alkoholu w ciąży jest bezwzględnie zakazane. Naukowcy twierdzą, że nawet umiarkowana ilość alkoholu jest dla płodu szkodliwa. Pamiętaj - nie ma bezpiecznej dawki alkoholu dla kobiety w ciąży!
Ewa Janczak-Cwil
czy w ciąży można jeść winogrona?
czego nie jeść w ciąży
dieta w ciąży
płód

Winogrona w ciąży: kiedy mogą szkodzić? [WIDEO]

Winogrona w ciąży, spożywane w umiarze, są doskonałym źródłem składników odżywczych. Mogą też zapobiegać zaparciom. Jednak powinno się zachować umiar w jedzeniu winogron w ciąży, ponieważ zawarty w nich resweratrol może szkodzić płodowi. Zawierają też dużo cukru.
Karolina Stępniewska
Czy w ciąży można jeść czereśnie?
witaminy w ciąży
dieta w ciąży

Jeść czereśnie w ciąży czy nie – dietetyk rozwiewa wątpliwości

Uwielbiam czereśnie. W sezonie mogłabym jeść je kilogramami. Czy w ciąży jedzenie czereśni to dobry pomysł? A jeśli tak, to czy można ich sobie tak kompletnie nie żałować?
Małgorzata Wódz
kurdej-szatan o zachciankach w ciąży
dieta w ciąży

Jakie zachcianki ma w ciąży Basia Kurdej-Szatan? Pierogi z...

Ciąża Barbary Kurdej-Szatan stała się popularnym tematem w mediach. Aktorka bardzo długo trzymała informacje o ciąży w tajemnicy, lecz niedawno zdecydowała się ten fakt upublicznić. W ostatnim wywiadzie przyznała się nawet do ciążowych zachcianek! Na co ma apetyt sympatyczna aktorka?
Katarzyna Gałązkiewicz
ciąża, dieta
dieta w ciąży

9 produktów zakazanych w ciąży (+ 1 który najbardziej szkodzi dziecku!)

W ciąży musisz szczególnie uważać na dietę, bo wszystko, co jesz, ma wpływ na zdrowie i rozwój twojego dziecka. Niektóre produkty trzeba ograniczyć, a z innych całkiem zrezygnować.
Magdalena Drab
jajka w ciąży
jajka
dieta w ciąży
co jeść w ciąży

Na twardo czy na miękko – jakie jajka dla kobiety w ciąży i ile?

Kobiety w ciąży powinny jeść jajka. Pozostaje tylko pytanie – w jakiej postaci będą najlepsze? Dietetyk wyjaśnia, czy ciężarna może jeść jajka gotowane na miękko, na twardo, smażone, jakich jaj nie powinna kupować i na jakie potrawy z jajami uważać.
Małgorzata Wódz
Femibion ciąża
ciąża
dieta
dieta w ciąży

Dieta mamy karmiącej – czego nie może w niej zabraknąć?

Idealny posiłek dla malucha? Oczywiście, to mleko mamy. Tylko ono jest doskonałą kompozycją białek, węglowodanów, tłuszczów, składników mineralnych oraz niezbędnych witamin. Ale karmienie piersią to dla organizmu wyzwanie nie lada. Dlatego w okresie laktacji musisz zadbać o to, co znajduje się na twoim talerzu, by bez szwanku dla własnego organizmu móc wykarmić i maluszka.
Partner
czego nie jeść w ciąży, dieta w ciąży, czego nie wolno jeść w ciąży, ryby w ciąży, owoce morza w ciąży
zakazane w ciąży
dieta w ciąży
ryby w ciąży

Czego nie jeść w ciąży? Ranking zakazanych produktów się wydłuża

Lista produktów, których nie można jeść w ciąży, wcale nie jest bardzo długa. Sprawdź, czego należy unikać, gdy spodziewasz się dziecka, aby niepotrzebnie nie narażać się na kłopoty.
Małgorzata Wódz
Czy można jeść śledzie w ciąży?
dieta w ciąży
ryby w ciąży

Śledzie w ciąży – czy można je jeść? Sprawdzamy zalecenia

Ciężarna powinna jeść tłuste ryby morskie, ale czy mogą to być też śledzie? Zajadam się nimi od zawsze. Jeśli wolno jeść je w ciąży, to w jakiej ilości i jak przyrządzone?
Małgorzata Wódz
ser pleśniowy w ciąży
dieta w ciąży
czego nie jeść w ciąży
choroby w ciąży

Ser pleśniowy w ciąży – to nie jest dobry pomysł

Jak to właściwie jest z tymi serami pleśniowymi w ciąży – jedni przed nimi przestrzegają, inni zachęcają do jedzenia. Wyjaśniamy, dlaczego przyszła mama nie powinna ich jeść, i to nawet tych z mleka pasteryzowanego.
Małgorzata Wódz
popularny ser wycofany
bakterie
dieta w ciąży

Groźna bakteria w popularnych serach! Sprawdź, czy masz je w lodówce

Chodzi o sery gouda i edamskie, zawierające bardzo groźną, szczególnie dla kobiet w ciąży, bakterię. Może ona doprowadzić nawet do poronienia.
Agnieszka Majchrzak
picie kawy w ciąży
rozwój płodu
dieta w ciąży

Spodziewasz się dziecka? Zrezygnuj z kawy!

Kochasz kawę i spodziewasz się dziecka? Aż do porodu racz się ulubionym napojem z umiarem, żeby nie zaszkodzić dziecku!
Ewa Janczak-Cwil
Tuńczyk w ciąży
dieta w ciąży
ryby w ciąży

Czy w ciąży można jeść tuńczyka? Znamy zdanie ekspertów

Słyszałam, że kobiety w ciąży nie powinny jeść tuńczyka, a szczególnie tego z puszki. Czy to prawda, że ta ryba może zaszkodzić mającemu się urodzić dziecku?
Małgorzata Wódz
czy można pić kefir w ciąży
alkohol w ciąży
dieta w ciąży

Czy w ciąży można pić kefir? Pytamy dietetyka

Kefir to idealny napój na lato. Ale kobiety w ciąży mają wątpliwości, czy można go pić. Wszystko przez sposób, w jaki powstaje.
Małgorzata Wódz
Czy można jeść cytrusy w ciąży?
dieta w ciąży
produkty zakazane w ciąży

Jesz cytrusy w ciąży, dziecko będzie miało alergię. Prawda czy mit?

Podczas ciąży nie wolno wziąć do ust nawet kawałka pomarańczy lub mandarynki. Takie opinie słyszy wiele przyszłych mam. O to, ile kryje się w nich prawdy, pytamy dietetyka.
Małgorzata Wódz
co jeść w ciąży
witaminy w ciąży
dieta w ciąży
co jeść w ciąży

Dobra dieta ciężarnej to zdrowy start dla dziecka

Gdy dowiadujemy się o ciąży, zwykle pierwsza rzecz, jaką robimy to odstawienie używek i sięgnięcie po „zdrową” żywność. Robimy to, ponieważ zdrowy tryb życia przyszłej mamy przekłada się na zdrowie dziecka. Zobacz, z czego powinna składać się dieta kobiety ciężarnej.
Partner
Zatrzymywanie wody w organizmie na początku ciąży
dieta w ciąży
pierwsze objawy ciąży
obrzęki w ciąży

Typowe przyczyny gromadzenia się wody w organizmie

Czujesz się opuchnięta, zmęczona, nie możesz włożyć butów, a o noszeniu pierścionków musisz chwilowo zapomnieć? Sprawdź, co może być tego przyczyną. A może to objaw ciąży?
Milena Oszczepalińska